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【太鼓腹】デブだけどロード乗り 寿司50個【太脚】
- 567 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/19(木) 23:21:59.97 ID:cVaGz1eg.net
- 週末は暑くなるそうだ
- 568 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/19(木) 23:38:42.47 ID:5MEnSLOY.net
- >>567
昨日から夏服を用意しました。
…と言っても冬と夏しか持ってませんが。
- 569 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 00:25:51.78 ID:ABG+96dz.net
- 年間を通じて我々は脂肪スーツ装着しています
- 570 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 00:29:20.89 ID:iZObNUfp.net
- そもそもデブて弱点多すぎだよな
暑さ、寒さ、重量によるパーツの消耗、坂、空気抵抗
- 571 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 00:40:33.93 ID:O1JaGL/Y.net
- 休むダンシングとやらを会得したいがギアすら分からん…
- 572 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 04:28:48.35 ID:xwm7iCi7.net
- >>571
おまえは荻野目洋子か
- 573 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 05:09:09.98 ID:Cg6pdkfi.net
- もんたよしのりかもしれない
- 574 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 07:30:48.40 ID:ZyJJBfPG.net
- ダンシングを取り入れたデブは怖いもの知らずだな
- 575 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 07:50:46.23 ID:/MtAB9mv.net
- >>571
フツーにしんどいんだよな
- 576 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 08:39:40.16 ID:xwm7iCi7.net
- >>575
気持ちいいじゃん
- 577 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 11:19:38.40 ID:DXmYEPpl.net
- 峠では小さなコバエみたいのを引き連れて登ります
- 578 :556:2018/04/20(金) 15:55:55.73 ID:huou23ni.net
- >>559-563
レス貰ってたサンキュー
とりあえずカペルミュールの奴はそうピチピチにもならなさそうなんで在庫があったら人柱になってみる
MTB用のウエアも探してみるわー
大汗かきまくるのでTシャツ以外にも汗の始末がしやすくて動きやすいウェアが欲しい
- 579 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 17:26:02.84 ID:M9vj2DbW.net
- デブどもよ、ファットバーガー渋谷店に集合せよ!
- 580 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 21:38:50.53 ID:zliSBpiY.net
- 食うだけのデブから登れるデブへ生まれ変わるよ僕
- 581 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 21:52:40.80 ID:/MtAB9mv.net
- 走れて登れるデブってマジでいるんだよなぁ・・
体力馬鹿デブ
- 582 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 23:09:40.98 ID:a4a9GJEJ.net
- 明日は走るぜ!
- 583 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 23:28:50.64 ID:EsuTgSwJ.net
- >>582
体重と同じだけ走れよ
90kgなら90km、100kgなら100km、120kgなら120km がノルマな
- 584 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 23:52:51.70 ID:zliSBpiY.net
- わりと普通
- 585 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 23:56:21.71 ID:PQpeSZVM.net
- すね毛を剃ってビブショーツを準備
- 586 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/20(金) 23:59:24.33 ID:a4a9GJEJ.net
- >>583
(´・ω・`)
- 587 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/21(土) 00:01:03.28 ID:UgVqumoS.net
- デブのピチパンは公然猥褻罪
- 588 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/21(土) 00:40:54.73 ID:9C354J2A.net
- お目汚し失礼します
- 589 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/21(土) 01:25:28.13 ID:iiR3/k3R.net
- デブってチーム内ではマスコット的な?ゆるキャラみたいなもんだから、ま、よろしく頼むぜ
- 590 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/21(土) 07:07:27.50 ID:6rA7qQWZ.net
- 起きろデブども 出陣じゃぁぁー!
- 591 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/21(土) 11:54:10.93 ID:z6JQ4k+k.net
- >>590
今ゴージャスな朝食に舌鼓を打ってるので3時間後にでも
- 592 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/21(土) 12:08:51.81 ID:hCBSdk8e.net
- 明日から本気出す
- 593 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/21(土) 13:31:49.49 ID:UFs41yio.net
- そして来る
デブにとっての地獄の季節が
- 594 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/21(土) 16:15:46.12 ID:fXpiXE5G.net
- ヤバい 今日だけで顔も腕も脚も陽に焼けて赤くなってる
- 595 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/21(土) 18:27:34.05 ID:9C354J2A.net
- 自転車休憩中に飲むコーラ最高す
- 596 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/21(土) 19:56:08.60 ID:dbhwgC77.net
- 顔は焼けたわ
長そでだったら腕は大丈夫だけどかなり太陽がキツかったな
- 597 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/21(土) 20:37:34.34 ID:PvkA3Kr/.net
- ジリジリと来る日焼けは疲労するよね
- 598 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/22(日) 07:42:52.46 ID:tbp5DKbD.net
- 休憩スポットでソフトクリーム食べるのが楽しみ
- 599 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/22(日) 12:33:49.29 ID:EDl3NS9Z.net
- 踏むペダリングから回すペダリングに変えたら 疲労が少なくてイイ!
- 600 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/22(日) 12:36:05.49 ID:++epNOE/.net
- 回すペダリングだけだと重すぎる体重での転がり抵抗ですぐ遅くなるじゃないですかーやだー
- 601 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/22(日) 12:47:05.25 ID:mp31CehL.net
- 最近、このスレ賑わってていーな
オメーら冬の間乗ってなかったんだな。
- 602 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/22(日) 13:36:23.83 ID:HfoFgsaq.net
- デブは分厚い脂肪のせいで冬に強いと想われがちだが
実際の真冬のデブは脂肪が氷のように冷えて真冬はたまらなく寒いのだ
- 603 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/22(日) 14:52:52.48 ID:3uwYvZ4X.net
- オメーら今日多摩サイいただろ?
恵体が楽しそうに走ってたの見たぞ。
- 604 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/22(日) 14:59:56.21 ID:HPEzkuLi.net
- 今日の暑さはダメだ、久しぶりの暑さでバテた……
豚の丸焼きが出来ました……
- 605 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/22(日) 15:04:47.90 ID:+lkM/JBQ.net
- パッツパツの服だとボンレスハムみたいになってるから上に普通の服を着て出陣してるわ
- 606 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/22(日) 15:09:42.04 ID:Dnib8LV2.net
- 体内に熱のこもりやすいデブはいかに効率よく熱を逃がすかだ
サイクルウェアは実に利にかなっているウェアだと実感している
- 607 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/22(日) 15:40:07.40 ID:EDl3NS9Z.net
- >>600
以前はガシガシ踏んでいたので走り終えると筋肉痛でたまらんかったのですよ、 今日も走り終えた後の疲労感の少なさに喜びなのであります
- 608 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/22(日) 16:42:22.78 ID:8Pk6vu4n.net
- いやさすがに夏より冬の方が好きだ
- 609 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/22(日) 19:27:45.37 ID:HfoFgsaq.net
- 筋肉痛はプロテイン飲んで回避するんやで
- 610 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/22(日) 19:59:58.25 ID:5Qx7OHBC.net
- ボトルの水がすぐに生温かくなって気持ち悪い。 夏だな
- 611 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/22(日) 20:35:41.56 ID:XtqJzMca.net
- デブは生暖かくなって気持ち悪い、って言われちゃうぞ
- 612 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/22(日) 20:36:08.49 ID:Dnib8LV2.net
- 自転車用サーモス猛暑でも冷え冷えでおすすめ
- 613 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/22(日) 22:32:32.12 ID:PJS+9scL.net
- >>611
脂肪がヒエヒエでキャバ行って、寒そうって身体を撫でられました。
- 614 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 00:49:48.09 ID:SePGkqWf.net
- 暑い日にガシガシ乗ると熱性下痢?になって気持ちいい
お腹もスッキリ
- 615 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 01:01:55.23 ID:A5yf04Tn.net
- 病院行ってこい
- 616 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 01:27:14.53 ID:2bgLlGe+.net
- 真夏日になるとは思わなかったわ
- 617 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 14:23:40.01 ID:DdL/gcsh.net
- 平地が多くてでぶに優しい桜のAACRでした
足は完全に余ってたけど、上半身を支える腕が死んだわ
- 618 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 14:49:25.28 ID:66+EWM8e.net
- 腕からしぬのがデブあるある
- 619 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 15:34:38.57 ID:BuWGa1u5.net
- 手が痛いのは サドル高すぎか、ステム短すぎだろ
- 620 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 17:05:00.65 ID:eV658e3U.net
- 太り過ぎは痛みに無関係?
- 621 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 17:10:20.71 ID:9gfFjWlx.net
- 手に負担が高い時点でなんか間違えてる
デブだろうとなんだろうと
- 622 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 18:21:51.56 ID:vqkj+ySE.net
- 股や脚が痛くなると前過重になり腕も痛くなる
- 623 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 18:29:07.38 ID:A5yf04Tn.net
- 疲れるならまだしも痛いのはおかしい
手や足で体重支える前に体幹鍛えろ
- 624 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 19:00:34.37 ID:LidI/Uoz.net
- サドルが前下がりになってると身体が前に滑り落ちるのに耐えるため腕が氏にやすくなる
- 625 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 19:05:23.98 ID:qjHIC4/W.net
- 前下がりやめると今度は股間が痛くなると
- 626 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 19:09:18.93 ID:ErIi+7+a.net
- ちんちん痛いお
- 627 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 19:17:03.07 ID:0P7GcQ73.net
- デブは太股太いから内股が擦れない?
smp extraだから余計だろうけど
- 628 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 20:20:07.40 ID:J4mD7BSy.net
- 峠で珍しく前を走るロードに追い付いてしまう珍事に遭遇し 追い抜きざまに横に並ぶと巨大デブだった、
峠で巨大デブローディーに会うの初めてで嬉しくなり挨拶した、同士よこれからも互いに頑張ろう!
- 629 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 21:19:38.38 ID:bhygHZLg.net
- 風呂いって汗流して綺麗にしてきたのに、汗が止まらず汗だくで損した気分
- 630 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/23(月) 21:40:33.74 ID:66+EWM8e.net
- デブ以外もそうだと思うぜ
- 631 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/24(火) 01:15:49.60 ID:hzS1MjxM.net
- 漫画みたく汗に爽やかキラキラ成分でも含まれてたら良かったのにね・・・
- 632 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/24(火) 09:23:35.55 ID:B7hQ1BqE.net
- 激汗のせいでステムの腐食がひどい
- 633 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/24(火) 12:04:06.48 ID:u/Ttu8zI.net
- >>628
類は友を呼ぶってやつか
- 634 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/24(火) 13:20:52.84 ID:ovS7eeKY.net
- >>632
まずスクリューがヤラれるんだよな
こないだY’sでステンのスクリュー買って換えた
始めDIYの店で物色したけどDIYに置いてるのは頭が大きくてステムに使えない
- 635 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/24(火) 14:13:20.43 ID:lA3kQsfO.net
- 平地走行ではそれほど汗流れ落ちてこないけど、ついつい山コースへ出かけてしまうと 顔面に流れ落ちる汗、滝の如し
- 636 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/24(火) 21:25:54.10 ID:xqLEsHjI.net
- >>632
そうなんだよね。下りが寒い寒い。
- 637 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/25(水) 10:29:10.77 ID:HOb37JCh.net
- デブサイクリングの楽しみはやはり補給ですか
- 638 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/25(水) 10:35:12.27 ID:CGsMFYHi.net
- >>637
景色なんてお腹にたまらないじゃないですか!
- 639 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/25(水) 11:17:25.28 ID:AI1oGqae.net
- アワイチ行って淡路バーガー3つ食べたわ
全然足りなかった
- 640 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/25(水) 12:04:50.76 ID:Ir4de2Dr.net
- >>639
南側は峠が多いそうですが、しんどかったですか?
- 641 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/25(水) 12:11:27.82 ID:SdZxBArf.net
- デブの強敵である激坂が怖くてアワイチまだしたことがない、 でもいつかはアワイチしてみたい!
- 642 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/25(水) 12:26:47.80 ID:uSHVizC6.net
- 南を避けたアワハンしかしてないけどしまなみ、琵琶湖と比べるとあんまり面白くなかったな
- 643 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/25(水) 14:01:52.09 ID:SdZxBArf.net
- しまなみ海道はいやらしい激坂とか無いからデブでも楽しめたし最高だったしできるならまた行きたい
- 644 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/25(水) 17:49:30.36 ID:CGsMFYHi.net
- >>643
しまなみ海道は138キロの俺でも一日で往復行けそうな感じだしオススメだよね。
俺的には来島海峡大橋と大島の二つの峠が辛かったけど、
普段走ってる人なら問題ないだろうシネ。
俺は東京からだけど一年一回行ってて5回往復してる。
瀬戸田のたこ焼き屋のタコの唐揚げ美味かった。
瀬戸田のドルチェのジェラートがさっぱり美味かった。
よしうみいきいき館の鯛めしが安くて美味かった。
大三島のよし川の海鮮丼が甘い醤油ダレで美味かった。
松山のデュエットのナポリタンが多くて美味かった。
- 645 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/25(水) 19:05:28.27 ID:vD0KKruG.net
- みんな頑張ってるな 今度の三連休わいも走り行こっと また体重増えてきたし運動しなくては
- 646 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/25(水) 22:04:36.58 ID:vOmZm7XM.net
- >>640
右下の坂ばかりのところは足ついて押してました
坂は萎える
今の体重のままクリアしてやろうと思ってます
- 647 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/25(水) 22:13:55.42 ID:vOmZm7XM.net
- 右下じゃないな南側のね
道の駅うずしおに行くためにはどちらから行っても坂が・・・
- 648 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/26(木) 07:51:11.87 ID:onNQusa2.net
- >>642
アワイチの面白さは南側に多いと思うよ
景色良し、クルマ少ない、何より福良でいろいろ食べれるしね
- 649 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/26(木) 11:09:31.57 ID:PRACor/Z.net
- 景色良くて人も自転車も車もいない道は最高だね!
- 650 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/26(木) 12:33:02.46 ID:UwD+iaEy.net
- 田舎ほどクラクションを気軽に鳴らすのが残念
- 651 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/26(木) 17:56:51.38 ID:Q0SVkRpF.net
- 福良で色々食えるのか。マクドしかわからんかったぞ
- 652 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/26(木) 17:58:44.63 ID:M9R0xeTU.net
- お前ら一人でポンポン店入れるのすげーな
コンビニかチェーンしか無理や
- 653 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/26(木) 18:57:10.38 ID:WNL9Fep6.net
- おれも補給はコンビニで済ますよ、飲食店入店してる間ロード放置するの抵抗ある
- 654 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/26(木) 19:42:38.47 ID:UwD+iaEy.net
- 食事は大事なので頑丈ロック持ってって食べてる
- 655 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/26(木) 20:07:27.83 ID:r9IgOm6V.net
- 誰もお前らのデブ用重量級ロードなんて盗まないから安心しろ
- 656 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/26(木) 20:23:08.65 ID:WNL9Fep6.net
- デブバイクとか関係ないし
- 657 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/26(木) 21:43:01.41 ID:tbWLZawf.net
- 羊羹とブラックサンダーさえあれば、、、
- 658 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/26(木) 22:21:39.27 ID:kGsk2Oyp.net
- 補給と言ったら、アイスとジュース
これ以外は邪道
- 659 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/26(木) 22:31:18.58 ID:T6jiN2mY.net
- でかいサドルバック買ってみたし、GWは走るぜ!
- 660 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/26(木) 23:19:21.81 ID:+9YqSpjv.net
- >>657
セブンイレブンで売っているチョコ羊羹を食べている。
井村屋製だから美味いし。
- 661 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/26(木) 23:19:44.14 ID:+9YqSpjv.net
- >>658
おなか壊すよ?(´・ω・`)?
- 662 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/26(木) 23:43:32.67 ID:WNL9Fep6.net
- アイスは冷たく口当たりいいが走りだすと喉かわく
- 663 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/27(金) 00:23:13.43 ID:2i1gTJMk.net
- 旅先の地元スーパーで安くて良い食材買う
そして見晴らしの良いところで(゚∀゚)ウマウマ
- 664 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/27(金) 00:27:59.17 ID:CaQNfTiS.net
- >>660
チョコようかん美味いよな
- 665 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/27(金) 07:15:59.28 ID:mDOXibzU.net
- >>659
いったいどれだけ食料詰め込めば気が済むんだよ
- 666 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/27(金) 07:52:01.73 ID:kCdAAscs.net
- >>665
出発前は補給食満載、
帰りはお土産満載ですねわかります
- 667 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/28(土) 11:17:16.93 ID:0zDTNrnd.net
- 勝った(゚д゚)ウマーなお土産が家に着くまでに減らないだろうか・・・?
- 668 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/28(土) 12:10:40.44 ID:u+awBJTm.net
- トゥインキー買った
- 669 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/28(土) 20:58:22.14 ID:C7FzSg3P.net
- 今日だけで 顔も腕も脚も日焼けで赤くなってる、もうUVケアしなきゃだめね
- 670 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/28(土) 21:25:56.19 ID:BaM5R7dA.net
- だらしねえデブども
地元の1600mの山によそから超デブがきて普通に登ってたぞ
登れるデブを目指せよ
- 671 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/28(土) 21:42:18.50 ID:KqOmC/5l.net
- >>670
他所はよそ。
- 672 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/28(土) 22:00:27.12 ID:9l/ooXb1.net
- >>670
地元のデブ>1600m?登れるかバカヤロー
よその超デブ>よく知らないけど行ってみるか
100m登ったところ
よその超デブ>これ以上登れるかバカヤロー
かもしれんな
- 673 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/28(土) 23:47:38.18 ID:IKFcmBYl.net
- そのデブやるから1600mの山くれよ
- 674 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/29(日) 00:12:56.52 ID:lgEtt1vm.net
- 乗鞍は絶対行くべき
- 675 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/29(日) 07:35:20.84 ID:JV/+0uOg.net
- さ、行くか
- 676 : :2018/04/29(日) 08:54:08.45 ID:x5C3v4k8.net
- 山吹色のオーバードライブ!
- 677 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/29(日) 11:39:35.13 ID:cO+Ix8P/.net
- ぬしもワルよのお
- 678 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/29(日) 16:58:03.67 ID:LoxetPid.net
- 越後屋、このたわけもの
それは、黄金色じゃ
- 679 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/29(日) 20:48:46.66 ID:MPVLx15o.net
- ケツが痛い
- 680 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/29(日) 21:13:36.66 ID:2zSRSp/f.net
- 多分25キロくらいしか走ってないが、
今日は日焼けして体力的に辛かった。
朝は殆ど食べなかった(半ラーメンのみ)けど、
昼はペンネのチーズクリーム和えとペンネジェノベーゼと、
牛すじ煮とアップルパイと三田製麺所でつけ麺と、
オリジンで買ったグラタンと手羽先四本食べた。
予定が立て込んだ為に朝が劇的に少な過ぎてバランス悪く、
結果的に全体量が少な目になってしまった(´・ω・`)
- 681 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/29(日) 21:25:43.47 ID:2zSRSp/f.net
- トラッキングを確認したら大体40キロ走ってた。都内で。
交差点でシートクランプが爆発して部品が散らばって、
全部の部品を探して組み立て直したよ!
その足で自転車屋さんに駆け込んで、
「体重のせいで壊れたんで何か良い方法ありませんか?」
って聞いたら店員苦笑いでコレを付けてくれた。
https://www.amazon.co.jp/DIXNA-ディズナ-スクイージングシートクランプ-シートポスト-V23P023/dp/B005UUIB88
- 682 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/29(日) 22:47:16.56 ID:qRsiqSUI.net
- ttps://www.amazon.co.jp/dp/B005UUIB88
これやな
- 683 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/29(日) 23:13:03.18 ID:UppXu/FV.net
- 膝痛再発につきゴールデンウィーク完全終了
- 684 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/29(日) 23:33:25.08 ID:lgEtt1vm.net
- 膝が痛い
- 685 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/29(日) 23:36:21.81 ID:lgEtt1vm.net
- >>680
昼すごいな
- 686 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/29(日) 23:37:22.79 ID:Oya4W7o0.net
- 俺初心者の頃アホなこぎかたして膝痛めてからサポーターないと走れないわ
- 687 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/29(日) 23:58:59.41 ID:tgUXuvB7.net
- どこどこ痛い奴らちゃんとした店で計ってもらえ
- 688 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/30(月) 00:09:10.15 ID:IQYI8l0i.net
- シャア…、計ったな。シャア!
- 689 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/30(月) 05:23:07.30 ID:QYegAKyK.net
- >>682
すまん。面倒くさくて検索結果からコピペしちゃった
- 690 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/30(月) 07:38:44.99 ID:rVoqCoz3.net
- ビワイチ疲れで今日は一日部屋でゴロゴロする日です
初めて行く場所は道の分岐やらで間違い迷って無駄な時間にデブひどく消耗
- 691 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/30(月) 07:56:39.76 ID:vJ1bvpnf.net
- お疲れさんゆっくり休んでな
どのみち腹に無駄なもん抱えてんだし迷ったのも無駄と思わず楽しもうぜ
- 692 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/30(月) 08:09:34.52 ID:u6Ldf2Ez.net
- 分かりきったルートよりも迷う方が好き
- 693 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/30(月) 18:08:15.80 ID:MrTPDPBA.net
- 最近100キロ走ると後半腰痛との闘い たまらん><;
- 694 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/30(月) 19:40:19.51 ID:SOPcUHEE.net
- ケツの皮が痛い
- 695 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/30(月) 20:32:27.55 ID:3EKqAXWS.net
- お尻はくるよね
- 696 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/30(月) 20:38:43.21 ID:TCegk10d.net
- お前ら用にサスペンション付きシートポストだってさ
- 697 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/30(月) 22:12:28.09 ID:huqQqH4E.net
- 骨盤立たせ気味にすると腹キック多少緩和
- 698 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/30(月) 22:28:36.05 ID:qpk7azaq.net
- >>696
サドルにドカ座りしてるわけじゃないから膝にきそうで嫌。
つかフルストロークで底付きになりそう。
135キロでも大丈夫な物ってあるの?
- 699 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/30(月) 23:28:33.24 ID:+XmAzNCV.net
- ロードバイク始めようと思ってます。
ウエスト3ケタでも着れるサイクルウェアで
パールイズミのワイドフィット以外にオススメありますか?
- 700 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/30(月) 23:52:55.88 ID:K04uo67m.net
- カペルミュール
- 701 :142:2018/05/01(火) 05:48:20.32 ID:6tsCJEKl.net
- >>699
海外通販にしたら?
ダニーシェーンとか、funkierとか。
ポロタイプもあるで。
デフのピチパンはつらいよ。
コンビニ入ったら事案発生や。
上だけでも、ポロタイプオススメ。
- 702 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 07:17:04.36 ID:B3UzFNQy.net
- >>701
スタイルは個人の勝手と思うがなんかあったの?
- 703 :701:2018/05/01(火) 07:35:53.07 ID:kf4v2LOT.net
- いや、自分のことです。
気悪くしないでね。
視線に耐えられないので
探した結果そうなっただけ。
堂々とピチピチでもいいかな。
いやオレは無理や、、、
- 704 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 08:31:00.88 ID:/uBYu72i.net
- >>702
イラッとすんなよ・・
デブの時点でその辺は自覚してるだろ?
- 705 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 08:31:52.71 ID:UYtTvYmM.net
- ロード買ってレーパンデビューした時のコンビに入店はほんと恥ずかしかったわ
なんか自意識過剰でものすごく恥ずかしい熱視線を集めてる気がしてたんだよなぁw
今ではもう当たり前のようにイートンインでコンビ二休憩してるわ
- 706 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 08:51:33.66 ID:wRM8KXB4.net
- デブのピチパンが犯罪なのは自転車板の総意
- 707 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 08:54:06.07 ID:rtP3IPTi.net
- デブのピチパンというだけで晒しスレに晒されてたからな
- 708 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 10:11:23.66 ID:bNBlCbhh.net
- 「下着姿でモッコリさせた不審人物がサングラスで顔を隠して」 という事案になりかねん
- 709 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 11:30:19.06 ID:yxHgMkfT.net
- 175cm/88kgだが、一昨日はやばかった。
週一で100km~120kmほど走ってるんだが、一昨日はちょうど折り返しくらいで
急に頭痛と目眩がし始め、危機を感じたんで少し先のコンビニまで
何とかたどり着きしばらく休んでた。恐らく熱中症になりかけたんだろうな。
それからルートを変更し、コンビニが多い国道で帰る事にし、コンビニがある毎に
ドリンク補充し、オヤツ食べてゆっくりと何とか帰宅。
この程度でくたばるんだから、デブはこれから先どうなるんだろう。
- 710 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 11:39:53.42 ID:IkUldEf0.net
- おれのチャリ友達はみんな痩せだ、 一人ぐらいデブの友達がほしい
痩せにはわからない登りがどれだけ大変か、おっぱいと腹を揺らしながら 汗だくのデブ同士で分かち合いたい
- 711 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 12:10:52.80 ID:JNffyIzq.net
- デブも大好き薄皮シリーズ
- 712 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 12:24:46.49 ID:6DPnU6Z0.net
- レーパンでコンビニは1度入ると慣れてしまったよ
周りの客はどう思ってるのかわからんけど
- 713 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 13:42:22.10 ID:1vXBCWxc.net
- 俺はレーパンの上にアシックスのハーフパンツ履いてる。
いくら何でもレーパンのみは、デブは見苦しいと自覚してるからね。
- 714 : :2018/05/01(火) 14:14:52.01 ID:UkvEPDAu.net
- >>682
なにこれ?
- 715 : :2018/05/01(火) 14:17:17.20 ID:UkvEPDAu.net
- >>709
ガリやん
- 716 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 15:50:16.56 ID:omCYiNgo.net
- >>714
普通のシートクランプで物足りない人用の強化クランプやろ。
下部の通常のシートクランプに加え上部でもポストを掴むからポストのずり落ち防止できる。
- 717 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 16:23:29.62 ID:vaC9n56g.net
- >>716
買ったの俺だが、ミニベロのシートクランプが爆発したから交換の為に付けた。
いくら強く締めてもズリ落ちてきて辛かったんだけど爆発をきに交換して貰った。
ホントはカーボンのポストのトルク掛け過ぎを防止する為に、
何箇所かで抑えて落ちを防ぐものらしい。結果的に剛性高まって満足してる。
- 718 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 17:03:39.18 ID:gZbH8WQP.net
- シートクランプのずり下がりってよく聞くけどなったこと無いわ
しっかり規定トルクで絞めてもずれるん?
- 719 : :2018/05/01(火) 17:05:17.72 ID:UkvEPDAu.net
- >>716
http://blog.gyochan.jp/s/article/118830988.html
これ↑見てみたけど、さっぱりわからない
つまりは、何かアダプター的な?
- 720 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 17:45:35.80 ID:1vXBCWxc.net
- デブだからかどうか分からないが、ケツが痛くてたまらない。
サドルにクッション装着しても痛い。
レーパンにもクッション入ってるけど痛い。
痛いから自然と腰が浮いて、前に力が入る。
前に力が入ると、今度は掌が痛くなってくる。
クッション入りグローブをしてるけど痛くなる。
どうせいっちゅうんじゃ・・・
- 721 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 17:48:23.51 ID:gZbH8WQP.net
- 1000km走ってから出直せ
- 722 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 18:31:27.44 ID:XK4/bhNo.net
- こればかりは1000km走ってから出直すのは正論なんだよなぁ
- 723 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 18:43:07.26 ID:/uBYu72i.net
- 腹筋と脚の力がないから他の部分に負担掛かって痛くなるんよね
つまりは筋力不足
- 724 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 19:44:58.72 ID:omCYiNgo.net
- >>719
簡単に説明すると、普通のシートクランプが15o程度の幅でシートポストを掴んでるとすると、
>>682 のシートクランプは35oの幅で掴むからズレにくいってこと。
えっと、更に少し詳しく説明すると、そのサイトで交換後の金色のヤツがシートクランプで、
普通はシートクランプがシートチューブとその内側にあるシートポストを共締めしてる訳だけど、
シートクランプを >>682 に交換すると、>>682 の上部がシートポストを掴み、
下部は普通のシートクランプと同様に共締めするので、結果シートポストを35mm幅(>>682の高さ)で掴むって訳だ。
- 725 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 20:22:05.99 ID:diHZ5XuK.net
- >>720
幅のあるでかいケツと、厚みがある太ももでは限界がある と最近はあきらめてる
- 726 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 21:20:06.68 ID:gRmf33LV.net
- >>720
下手に極厚柔らかクッションを重ねてるのも良くないかもよ
ケツがあっちいったりこっちいったりして逆に疲れる
まぁ体幹出来てなくて身体と足は残してる癖にケツと手を異常消耗してるだけだろうけど
- 727 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 21:41:04.77 ID:tr3vAKbN.net
- >>720
ペダルおもくしてみ。自分は160kmまで行けた。まぁケツならいたいけどな。ハンドルとサドルとベダルで分散されるとだいぶマシになるやで
- 728 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 21:57:40.30 ID:eHzrpqR/.net
- 膝壊させる気マンマン
- 729 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 22:07:22.11 ID:FSPO8Ych.net
- デブのお尻の痛みは永遠のテーマ
- 730 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 22:12:44.67 ID:omCYiNgo.net
- >>727
とんでもないギア比で乗れってことじゃなくて、
例えば巡行30q/hを 50x21 100rpm で走ってるんだとしたら、
50x19 90rpm にすると尻が多少楽になるってことだよね。
- 731 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 22:17:15.50 ID:tr3vAKbN.net
- >>730
> >>727
んだ。
- 732 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 22:20:55.37 ID:GO2YQyym.net
- >>730
間違えて、書き込んでしまった。
やで。荷重を分散するやで。
軽すぎるギヤだとケツに荷重がもろにくるやで。つらくなって、ハンドルに荷重すると手首いたくなるやで。
ケイデンス80〜90で足いたくない重さにしてみるやで。無理は禁物やで。
- 733 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 22:23:06.43 ID:diHZ5XuK.net
- コーラうめぇー
- 734 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 22:36:07.59 ID:omCYiNgo.net
- 高ケイデンスこそ正義!みたいになって、90rpmで!って言ってた頃よりケツ痛訴える人多くなった気がする
- 735 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 22:38:13.73 ID:ekMfRSMa.net
- >>724
これ上部はつぶつぶのローレット加工?してあるところを手で回してシートポスト固定って形?
約半年で5mmほどシートポストが下がってたから、こういうの気になってきた・・・
- 736 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 22:41:38.16 ID:omCYiNgo.net
- >>735
だと思う。
けど念のため言っとくけど、図と説明からそう理解しただけで使ったことはないよん。
- 737 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 22:49:01.28 ID:JNffyIzq.net
- スイカ食いたい
- 738 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 22:59:23.33 ID:P3kavIda.net
- デブパワー!
- 739 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 23:31:13.47 ID:FSPO8Ych.net
- 連休の合間に平日が挟まる気だるさ(´-ω-`)
- 740 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/01(火) 23:56:09.29 ID:ZaeCdTTC.net
- こちとら6勤だぞケンカ売ってんのか
- 741 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/02(水) 00:14:18.31 ID:18biPR0I.net
- >>736
なるほどありがとん
- 742 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/02(水) 00:35:34.09 ID:2bqbEC+V.net
- 明日はチャリ通ー。あっ雨だす。やっぱやめり
- 743 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/02(水) 00:40:08.22 ID:zdnyBxQ1.net
- ブーデーのオバハンが知り合いでいるけど上りは足ついちゃうし根性ない。
同じブーデーで坂が苦しいのは分かってるけど一緒にはなりたくないよ。
- 744 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/02(水) 01:06:45.56 ID:fKsEIiGx.net
- がんばルビィ!
- 745 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/02(水) 06:43:08.48 ID:QX3LFrMV.net
- >>735
上はローレット加工で下は六角になっていて、最悪レンチで回せる。
まだ付けたばっかだからイメージしか分からないけど、
少しだけポストの剛性感が上がった気はする。感だけね。
安いし失敗しても大したことないから試してみてよ。
- 746 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/02(水) 09:14:39.78 ID:G6mJEmfl.net
- バックポケットにおやついれて走ると、自分の体温と汗とでおやつがぬくぬくに蒸れあがって気持ち悪い
- 747 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/02(水) 11:06:34.01 ID:44DRnXmk.net
- だよなあ何でもかんでもバックポケットにねじ込むの好きになれない
大型サドルバッグに補給食ねじ込んで帰りはお土産入れるのが一番さ
- 748 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/02(水) 11:37:51.37 ID:uEdmSic9.net
- >>726
デブスレでそんな事言われてもなぁ。
そもそも体幹なんか鍛えるほど動いてないからデブになるわけで。
>>747
自分はドイターのリュックに、簡易救急セットとおやつ食料と
着替えやタオルとか入れて背負ってる。
あ、あと免許証と保険証とクレカも。
免許証→事故に遭って意識が無い時の身元がわかる。
保険証→怪我して病院行きになった時に。
クレカ→行ったはいいが、帰る余力が無い時に、金に糸目はつけないからタクシー乗る時にw
- 749 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/02(水) 11:46:30.87 ID:8MhjT5O/.net
- >>748
汗だくで臭いのにタクシーなんて乗らないでくだされ
- 750 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/02(水) 13:54:22.77 ID:44DRnXmk.net
- >>748
俺は保険証コピーとSuica一体クレカと自販機用の小銭だな
前に自販機見つけて助かった思ったらつり銭切れで結局使えず死ぬかと思った
- 751 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/02(水) 14:21:01.54 ID:G6mJEmfl.net
- >>749
汗だくデブの体にセルフファブリーズしたら、CMみたく におい消えるかな
- 752 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/02(水) 16:21:34.64 ID:18biPR0I.net
- >>745
お、レンチも使えるのね
ありがとう今度買ってみます
- 753 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/02(水) 17:08:56.79 ID:QX3LFrMV.net
- >>752
下のHEXでの締付けで問題ないような気もするけど、
上も閉まるだけで剛性感は違うから試してよ!
…俺は手で締めるだけで充分な気もする。
サイクルとかの手袋したまま手で締めると楽だよ。
- 754 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/02(水) 18:46:58.31 ID:adJgz12U.net
- >>751
うるせーぞデブ!
120kmほどヒーヒー言いながら走って、そのまま抱き着くぞコノヤロウ!
さて、明日もボチボチと走るかな。
- 755 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/03(木) 00:11:19.77 ID:/2RrHxg/.net
- ステム伸ばした効果を確認する為、明日は激坂でも登るとしよう
- 756 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/03(木) 00:43:29.61 ID:92r5x+37.net
- 俺は人一倍腕が短いから短くしたわ
長い方が車体格好いいよな羨ましい
- 757 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/03(木) 01:01:28.88 ID:p+FWsx55.net
- ステムは110が一番かっこいいと結論がでています
- 758 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/03(木) 06:41:34.58 ID:3APsG6Wn.net
- 雨で路面びちょびちょ 乾くまで待つ
- 759 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/03(木) 15:40:20.88 ID:3ZuHFj3u.net
- 汗で路面がびちょびちょになるよ
- 760 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/03(木) 16:16:29.97 ID:kj9+NVlO.net
- みなさん空気圧どのくらいですか
自分90kgで11kくらいで乗ってます
- 761 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/03(木) 16:20:02.84 ID:eGpVQ23Z.net
- >>760
タイヤに書いてある最高空気圧の一割増
- 762 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/03(木) 16:22:32.39 ID:/9ni/Y5t.net
- 7barやな
- 763 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/03(木) 16:33:37.00 ID:p+FWsx55.net
- 乗り心地重視で最低空気圧で乗ってるぜ!
- 764 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/03(木) 16:35:44.17 ID:KuDfd+IZ.net
- チューブがパーン
- 765 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/03(木) 17:47:29.98 ID:p+FWsx55.net
- 気温が高くなくても湿度高いと汗だくなんだがわかるひといる?
- 766 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/03(木) 17:58:41.46 ID:0uUCEaIZ.net
- 昨日扇風機つけたぞ
日本一早い扇風機かもしれん
- 767 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/03(木) 18:03:19.56 ID:IUFgSKHI.net
- それは井の中の蛙やな
- 768 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/03(木) 18:05:02.99 ID:KuDfd+IZ.net
- 大海を知れ
- 769 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 02:40:32.46 ID:BhHNy8mD.net
- >>765
湿度が高い→汗が乾かない→気化熱で体温が下がらない→発汗が足りないと勘違いして汗が出る
だと思う
- 770 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 08:43:48.68 ID:OpV50ROZ.net
- 早起きしたのでサンドウィッチを手作りしてみた 今日はこれを持参し山で食べよう
- 771 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 14:43:13.52 ID:+EQGjEFT.net
- 最近は100キロぐらい走らないと走った気がしない
- 772 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 15:44:13.60 ID:uZAAh3jx.net
- 今日は120km走ってきたけど、なんだか登りのコツを掴んだ気がする。
なるべく重心を前にやって、視線は前輪の少し先を見て、
一番肝心なのは太ももの使い方じゃね?
力を入れてペダルを踏んづけるんじゃなくて、逆に脱力して足全体を引力に任せて
ストンと落とすイメージでペダルを踏むと疲れが激減するよね。
今日はこれを意識したら、今まで途中から降りて押してた激坂を最後まで登れたよ。
- 773 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 17:00:17.28 ID:XLg2wJ9G.net
- 休むダンシングってコツがわからん
坂を何度も登らないとあかんよね
- 774 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 17:05:24.53 ID:NYgb0vso.net
- デブは立った時点で疲れるからな、仕方ない
- 775 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 17:36:13.52 ID:M1C+bzSV.net
- 立ち漕ぎしないとマジで登れない坂あるから立ち漕ぎするけど
脚が猛烈に痺れて座ってしまいさらに力入らず失速
- 776 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 17:36:25.93 ID:kqsDm3mh.net
- 荒っぽく言えば
休むダンシングは腕を脱力し足も体を支える以上の力を使わず体重を利用するペダリング
頑張るダンシングはペダリングの反力で腰が上がるのをハンドルを引き付けることで押さえつけ体重+脚力・腕力で踏むペダリング
- 777 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 17:52:27.23 ID:hsYH1qVV.net
- デブのくせに、100kmとか120kmとか言ってんじゃねえよ
デブは、「20kmも走って疲れちゃったよ、ブヒブヒ」 とでも言ってろ
- 778 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 18:04:04.91 ID:PoyAEduk.net
- >>777
ガリは大変だな
そんなエクスキューズ付けないとデブをdisれないのかよ
- 779 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 18:16:43.77 ID:j09wwil+.net
- >>777
ぶひぶひ。
- 780 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 18:20:57.17 ID:uZAAh3jx.net
- >>777
ぶひぶひぶひひひ〜ん
- 781 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 18:59:41.03 ID:IslBNxWP.net
- 今日は強風の向かい風との闘いですた
- 782 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 19:14:57.79 ID:NYgb0vso.net
- 今日はやばいな、デブは面積広いから進まねーのなんの
- 783 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 19:19:59.37 ID:+EQGjEFT.net
- デブは下ハン苦手だからなw
- 784 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 21:23:35.35 ID:fAUzbf6n.net
- >>773
最近ハンドル曲がるんじゃないかってレベルにハンドルに体重かけて後ろに蹴り出す立ち漕ぎが腕疲れるけど比較的楽に登れる事に気付いた
絶対間違ったフォームだけど
- 785 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/04(金) 22:14:23.03 ID:EeQbZCjU.net
- 足荷重抜いてるから足休めだな
- 786 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/05(土) 01:10:55.61 ID:6Ld/eRuc.net
- 休むダンシング俺もマジ無理だわ
体重掛けるだけいうても疲れてる時点で全身しんどいことが多い
- 787 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/05(土) 01:52:11.89 ID:F0WX49nE.net
- >>784
いやいや何かヒントになるかもだわ
ありがとう!やってみます
- 788 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/05(土) 04:21:46.20 ID:xyYRngjB.net
- 下ハン得意なデブとかいたら土下座するわ
- 789 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/05(土) 06:36:00.59 ID:8YDjQ+qL.net
- よし、今日はお前らが解説した休む立ちこぎとやらを実践しに20パーの激坂アタックにチャレンジしてくるわ
- 790 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/05(土) 08:34:04.30 ID:As12/zXS.net
- デブのくせに、下ハンとか激坂とか言ってんじゃねえよ
デブは、「最近はどうもブレーキの利きが甘いぜ、ブヒブヒ」 とでも言ってろ
- 791 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/05(土) 11:34:14.62 ID:othzU7wO.net
- ぶひぶひ♪
- 792 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/05(土) 12:13:43.39 ID:Fp8sUBfx.net
- フロントトリプル リア34T 油圧ディスクこそ正義ブヒ
- 793 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/05(土) 17:28:00.94 ID:vPNQ6JE3.net
- 140キロ走ったあとの回転すしがうまい
- 794 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/05(土) 18:19:11.16 ID:c/sInXuc.net
- 長距離走った後揚げもんくったらさすがに吐きかけた
- 795 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/05(土) 19:42:47.97 ID:k5ngiOvb.net
- これからの時期は、塩飴とボトルの中身は経口補水液だな。
疲労回復の早さが段違いにいいよ。
塩飴は、森永のin塩分+っていうタブレットがお薦め。
- 796 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/05(土) 20:13:56.93 ID:SjfIG38T.net
- 塩飴ってまずいよね
- 797 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/05(土) 20:16:25.73 ID:GG59oc3G.net
- 俺の汗でできた塩なめる?
- 798 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/05(土) 20:55:27.27 ID:DQ083nS/.net
- アームカバー塩まみれで恥ずかしい
- 799 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/05(土) 21:21:36.10 ID:aM8vxi6U.net
- 年中ジオラインが手放せない
- 800 : :2018/05/06(日) 08:43:53.47 ID:v81x7vKe.net
- >>724
なんか、トウシロなので分からなかったか、とりあえずサンガツ
- 801 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/06(日) 09:09:14.90 ID:YGoiC/Xz.net
- この醜い腹さえひっこめば・・・・
- 802 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/06(日) 09:24:51.77 ID:pawatDnQ.net
- 醜いお顔は?
ま、おれは根性が醜いんだが
- 803 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/06(日) 09:54:22.30 ID:fsNzfmyf.net
- >>777
20kmはママチャリの距離やろ
- 804 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/06(日) 09:57:54.33 ID:8nzKWR7j.net
- 顔は痩せればイケメンてよく言われるし!
- 805 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/06(日) 09:58:46.79 ID:fsNzfmyf.net
- >>794
油、、、体の欲するものではなかったということか
- 806 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/06(日) 10:18:52.93 ID:TGmf8FKk.net
- やっぱ油分より糖分ですよ
- 807 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/06(日) 10:53:29.83 ID:BkmrmFFX.net
- >>794
そんなんじゃ痩せちまうぞ
- 808 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/07(月) 08:19:57.90 ID:AZQwgN08.net
- ロングの補給でファミマでファミチキ食べるの旨い
最近はローソンでLチキとLチキバンズでハンバーガーみたく食うのにハマってる
ミニストップの手作りサンドのカツサンドもイケる
スリーエフやサンクス等で変化つけられなくなってるのは寂しいが(´・ω・`)
- 809 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/07(月) 08:45:22.81 ID:QcLwAx5E.net
- >>808
ミニストップはパフェだろパフェ
あえて店内のイートインコーナーじゃなく、これ見よがしに外の喫煙コーナーで食わなきゃ駄目
うわ〜デブがパフェ食ってる〜って失笑買うのが漢だろ
- 810 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/07(月) 08:51:45.66 ID:26D4uqgS.net
- >>688
凄い遅レスだしボケに突っ込むのも野暮なんだけど、
計った(測った?)は図ったじゃないのかね?
- 811 :300:2018/05/07(月) 10:01:55.56 ID:nuFS14/E.net
- >>810
謀るじゃね?
- 812 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/07(月) 10:03:11.21 ID:7pD0WAf2.net
- おいィ!せっかくGUはズラして休み取ったのに雨が降ってるんだが?
- 813 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/07(月) 10:06:17.30 ID:26D4uqgS.net
- >>811
謀略か。そうですねゴメン
- 814 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/07(月) 10:12:37.41 ID:obW/fzSK.net
- >>812
GWじゃね?
- 815 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/07(月) 10:19:28.15 ID:hX4NRjJ5.net
- ロングライドの動画とかで、昼飯にラーメン、餃子、チャーハンとか食ってるのがいるが、
よくそれですぐに自転車漕げるなと思うわ。
俺はうどん一杯くらいがちょうどいい。
- 816 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/07(月) 10:34:45.81 ID:26D4uqgS.net
- >>814
ユニクロの安い方かもしれないだろ!
- 817 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/07(月) 10:53:27.53 ID:obW/fzSK.net
- >>816
確かにユニクロとGUの休みがズレてたら便利かもしれないな!
- 818 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/07(月) 11:24:50.13 ID:7pD0WAf2.net
- 今更GUネタでここまで喜ばれると嬉しい
- 819 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/07(月) 20:32:15.19 ID:0uMmPM9z.net
- 月曜日にデブ死亡
- 820 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/07(月) 20:49:41.14 ID:zDjQgXUs.net
- 真夏にコンビニの古油で出来た鳥天食べたときはイキそうになった
- 821 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/07(月) 22:34:01.73 ID:0uMmPM9z.net
- 淡路島ロングライド150とサイクリングしまなみロングコースに
申し込みしようと考えるデブなのであった
- 822 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/08(火) 07:20:59.45 ID:822wd0Jv.net
- 嫁がロードバイクデビューし燃えている
- 823 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/08(火) 07:26:56.12 ID:QoJYQPd2.net
- >>822
最初から火力Maxで行くと炭になるのも早いぞ?
まずは楽しもうぜ!
- 824 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/08(火) 08:06:50.80 ID:UeJ6CO2L.net
- >>815
そうだよね
食後にサッパリした物を追加しないと胃ももたれそう。
- 825 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/08(火) 14:18:28.53 ID:Ozod5U/D.net
- カポーはたいがい片方が痩せてて片方が太ってるものだが
>>822は嫁が痩せる分のエネルギーを吸収することで更に巨人化してく事だろう・・・
- 826 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/08(火) 15:25:24.78 ID:JJklKun+.net
- 結果にコミット!
- 827 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/08(火) 15:40:44.39 ID:81adNr8o.net
- つーか嫁が食い物作りすぎたり、残したりするのが悪い
それを捨てるのが勿体ないからついつい全部食べてしまうねん
- 828 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/08(火) 20:49:51.11 ID:EaLZmz07.net
- このスレ長生きだよね。なんか趣味って感じで好きでかれこれ数年みてる
- 829 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/08(火) 20:58:38.45 ID:3gb0m+NW.net
- >>828
だよな。
それに比べて初心者スレ見てみろよw
とても初心者が質問出来るようなスレじゃないぞwww
それどころか常に住人同士でケンカしてるしw
- 830 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/08(火) 21:31:54.10 ID:OGewpcTs.net
- まったり雑談スレ的でええやな
デブ悩みやデブ自虐も共感できるし
- 831 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/08(火) 21:36:40.53 ID:EaLZmz07.net
- 家系ラーメンうま。肌寒いとひとしおだねぇ。今日は、硬め、普通、油ぬき。うまー
- 832 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/08(火) 21:48:33.61 ID:5h3trxQ0.net
- デブはおおらかで寛容だからな
減量スレなんて怖くて見てらんねえ
- 833 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/08(火) 22:21:51.63 ID:M1lB7YQU.net
- この前デブに挨拶された
恐ろしい親近感
でもやっぱお互いピチパンではなかった
- 834 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/08(火) 23:36:20.81 ID:0pWRkqFy.net
- ノーピチパンデブは走れないデブ
- 835 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/08(火) 23:44:59.96 ID:3ugj39F2.net
- >>834
俺はインナーにサイクルパンツ履いて上からハーフパンツとか履いてる。
まー走れないのは間違いないですがねー
- 836 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/08(火) 23:56:04.92 ID:JJklKun+.net
- 痩せは好きなデザインや色のジャージ着れていいよな、
デブはまずはサイズ探しからだもんな
- 837 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 00:12:55.03 ID:Cpf7E58u.net
- ピチパンを履くには勇気が「ボンレスハム級」必要だ・・
- 838 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 00:17:18.69 ID:1mFwjh6w.net
- デブのジャージ見るとパールイズミ率高くて泣けてくるね
- 839 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 01:02:24.92 ID:saPxVOOV.net
- 腹の反発力でペダリング効率上がるかな
- 840 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 01:05:28.26 ID:pk/Cw5UY.net
- 2サイズワイドは思ってたより太ももがきつくて買ったけど履けずじまい
痩せた時用に保管してすでに二年が経過しているのだがどういう訳かいまだに痩せる気配無し
- 841 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 06:53:06.70 ID:qzYlBTax.net
- 自分は、シマノの海外サイズのXL使ってるよ。お腹も太もももゆとりあるよ。
- 842 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 09:29:22.59 ID:jz+GOBl2.net
- おれは、MTB用のパンツ=半ズボンみたいなやつ
だってデブのピチパンだと、お腹やケツ、チンコまで丸見え感があって、自分も恥ずかしいけど明らかに他人にも迷惑でしょ
- 843 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 09:36:01.15 ID:P4YpE6KV.net
- ちょいデブぐらいのハーフパンツ姿は全然マシだが、大デブのハーフパンツ姿は
裾がバタバタなびいて まるで袴を履いてるようでカッコ悪くまたバイクから降りて歩いてる姿は、
キュロットスカートみたいでこれまたカッコ気持ち悪い
- 844 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 10:04:24.23 ID:e2zEHakn.net
- ユニクロのウルトラストレッチドライパンツいいよ
ネットだとデブ用あるし見た目も芋ジャージくさくないし
- 845 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 10:20:34.68 ID:FBybYj71.net
- GW中、2キロやせたと思ってたのにまた2キロ増えてる
- 846 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 10:27:15.60 ID:8EcjaAlO.net
- 学生時代は陸上部の長距離(5000m、10000m)やってたのに
どうしてこうなった!・・・と、OB会の度に言われる。
当時の監督の定年退職パーティの時も、スーツを着て行ったら、
いつから土建屋の社長になった?とか、どこの田舎の政治家が来たかと思ったと言われる。
でも心肺機能は、長距離のお陰で150km程度のライドならそんなにバテない。
ケツは痛いが。
- 847 : :2018/05/09(水) 11:39:32.75 ID:YRjZriBS.net
- >>844
オムニ7のスポルディング半ズボンオヌヌメ 3Lもあるし安いし、サラサラ
- 848 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 12:18:01.10 ID:XukhJkSN.net
- サイスポによると、ヒルクラではいかにオールアウトさせず出力続けるのがミソのよう。846さんは強いかもですが、ちょいと勾配あがると筋トレ状態、熱く焼け付いて動かせない感じになってしまう。
- 849 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 15:12:55.66 ID:rpghXpiY.net
- 有酸素維持するにはやっぱり軽いギアが重要だな。
今まで34×32だったけど、新しく組むバイクは34×34だわ。
- 850 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 16:24:52.06 ID:cGGSh13E.net
- 34Tなんかいるか?w
- 851 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 17:01:35.33 ID:Z6UjIXQO.net
- オールアウト、そしてチルアウト
- 852 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 17:06:15.80 ID:e2zEHakn.net
- ホワイトハウス
- 853 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 17:27:18.49 ID:rpghXpiY.net
- デブの三種の神器、ビブタイツ、頑丈なホイール、そして軽いギア。
- 854 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 19:09:28.84 ID:FX0sx3Iv.net
- フロントトリプルにしようぜ
- 855 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 20:44:36.09 ID:6Bn6Xmj+.net
- 新型だと部品無いやん
- 856 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 21:31:20.09 ID:DAlzC1ZD.net
- フロントシングルのグラベルロードって魅力的〜♪ と思うようになってきた
- 857 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 22:21:18.06 ID:6Bn6Xmj+.net
- 30x32でも激坂は厳しいからフロントトリプルほすぃ
けどロード11速シマノにゃないんだよなー
- 858 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/09(水) 23:56:13.71 ID:P4YpE6KV.net
- バーハンカスでやってくれ
- 859 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/10(木) 01:07:59.05 ID:lhkMw8eq.net
- MTB用の11速チェーンとロード用の11速チェーンって違うんだっけ?
変速多いリアならまだしもフロントならMTB用のシフトレバーでも使えるんじゃないかと思ったんだが
- 860 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/10(木) 08:35:44.42 ID:D0teONt4.net
- >>859
全く参考にならないと思うし別の話だけど、
ウチのはアルテ10速コンポにXTRの10速チェーン付けたけど、
とりあえず普通に変速するし今のところ何ともない。
が、その時代でさえロードとMTBのチェーンは別仕様になっていたんで、
11速なら出来ればそれ用を買ったほうが良いんじゃね?
9速までは同じだったよねー
- 861 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/10(木) 10:20:18.38 ID:paxdbH7z.net
- いいパッドに出会うとセンチュリーライドでもお尻にやさしい
- 862 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/10(木) 14:01:48.76 ID:FaQnCkUK.net
- 乗り方を変えると痛むところも変化して行く、自転車って奥が深くて面白い
- 863 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/10(木) 16:45:48.85 ID:n3XsNkpR.net
- でかく重たいケツ、根本の原因なり、
- 864 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/10(木) 19:18:38.25 ID:z756UEIa.net
- だが、そこがいい
- 865 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/11(金) 07:13:50.21 ID:aJ/HJDwi.net
- 週末晴れるみたいだね。みんなどこ行く?自分はランド坂から多摩サイ上流の予定!
- 866 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/11(金) 08:01:31.20 ID:oIMfFtjo.net
- >>865
白石峠をベストから2分遅れのペースで2本
って考えてたけどここ1〜2年白石峠を登ってねえや(´・ω・`)
基準値作りのTTか(ヽ´ω`)
- 867 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/11(金) 10:43:42.48 ID:R7gdb9Jf.net
- ええですね、 梅雨と猛暑がやってくる前に走っておきたいな 真夏は暑すぎて早朝しか走れないので
- 868 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/11(金) 12:56:50.94 ID:bi8Ue85c.net
- そろそろ暖かいし、久々に富士山一周しようかな。
- 869 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/11(金) 13:23:52.58 ID:p5fCe3Wu.net
- デブの適温は16℃
いいね?
- 870 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/11(金) 13:27:08.20 ID:Rb5AvEf1.net
- ちょっと肌寒いくらいが良い
最近はもう既に暑い
- 871 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/11(金) 14:32:39.88 ID:aJ/HJDwi.net
- >>866
白石すごい。やべー坂だった記憶があります。しかも二本も。
- 872 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/11(金) 16:33:39.88 ID:MMgjYu/W.net
- おいらは関西デブです 関西はもう暑いです 汗だくです
- 873 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/11(金) 18:54:37.30 ID:UEEgb90g.net
- 自分は九州ばってん明日は天気がよかみたいやけん
朝はよから150km目指して頑張るばい!
- 874 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/11(金) 19:03:12.08 ID:xnetsbtF.net
- ひごもっこす
- 875 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/12(土) 00:55:33.34 ID:kdx38EAq.net
- 肥後超特急!
- 876 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/12(土) 01:52:02.96 ID:3RCvAP9v.net
- 明日仕事終わりに120Km走るから夜食にビッグマックグランドセットたべてカーボローディング
- 877 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/12(土) 08:17:17.64 ID:ASoojs2k.net
- では行ってまいります
- 878 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/12(土) 08:54:19.41 ID:Epe/iizw.net
- さっき3キロ走った所で朝食にウドンを食べた。
今はモーニングセット食べにカフェに居る。
次は数キロ先のパンのイベントで昼御飯用にパンを購入予定。
昼に何を食べるかは未定。
- 879 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/12(土) 10:29:39.44 ID:RrYnqc+I.net
- 決めてあげるね
二郎インスパイア系のラーメン 食べて
写真もね
- 880 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/12(土) 11:44:58.39 ID:Epe/iizw.net
- >>879
今、六本木ヒルズにいます。
オススメは?
- 881 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/12(土) 11:54:07.12 ID:RrYnqc+I.net
- マジか! では三田本店は如何? ロードならそんなに時間掛からないでしょ?
もしくは新橋のらうめん さぶ郎は?
- 882 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/12(土) 12:31:35.80 ID:c9NyrUKO.net
- 『 らうめん さぶ郎 』
怖い、怖すぎる…
- 883 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/12(土) 13:50:19.81 ID:Epe/iizw.net
- >>881
スマン!見てなかったwww
東京駅でカレースパとカオマンガイ食べちゃった(´・ω・`)
これからトラックパーティ見に行くんでゴメン。
次の休みに行く。
- 884 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/12(土) 17:00:55.90 ID:NHgJyZ7v.net
- 猛暑ロング中、ジャージもショーツもアームカバーも
塩で真っ白 恥ずかしいわ
- 885 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/12(土) 17:25:24.78 ID:4D3ExXyl.net
- >>884
全身白ずくめにしたらどや?
- 886 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/12(土) 17:44:31.54 ID:RrYnqc+I.net
- デブが膨張色とはマシュマロマンかヴィバンタムか?って感じだな
- 887 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/12(土) 18:44:09.75 ID:+HcAvgdH.net
- 白いジャージやレーパンは汗でスケスケマンだなw
- 888 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/12(土) 20:25:07.61 ID:iV8nIVAU.net
- デブはむしろ派手なカラーの方がいいのかも
- 889 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/12(土) 21:11:17.14 ID:Klo4er9r.net
- >>887
自分もそう思う。明るい色がでぶにはふさわしい!
- 890 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/12(土) 21:46:51.25 ID:kdx38EAq.net
- 全身白でベイマックスまたはミシュランタイヤのやつ
- 891 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 01:58:42.95 ID:9xyf3dry.net
- 水兵のセーラー服着ようぜ。
- 892 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 07:56:33.11 ID:zn9Cv/8M.net
- ランド坂の話をした者です。残念ながら、風邪ひいてしまった。
みんなは楽しんでくれ!
- 893 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 08:16:56.55 ID:OHdFCjdg.net
- >>889
中学高校とBナントカ風にダボ黒来ていたりしたのだが、
イジメやら要らない配慮や何やらあったし気が狂いそうになったので、
明るい服でピッチリしない程度のタイトな服を着るようになった。
元々明るかったけど気分的には良くなったよ。
- 894 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 11:51:45.84 ID:CqekRUfz.net
- 昨日130kmほど走ってきたけど、
今日は両手の掌が痺れて、おまけに箸が握れないほど筋肉痛で
大変な目にあってるよ。
- 895 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 12:08:24.56 ID:d+fS9YkO.net
- 箸が握れないとはデブにとっては死活問題じゃないか!
どうすんだ!
このままだと痩せちまうだろ!
- 896 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 12:37:27.56 ID:o14PCUCY.net
- プロテイン飲めば楽になるよ
- 897 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 13:43:02.42 ID:yYIZBcdP.net
- >>894
カーボンハンドル導入のタイミングじゃない?
まぁもちろん完全に痺れなくなったりはしないんだけど…
- 898 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 14:24:12.69 ID:caLZp76l.net
- >>895
君のレスの怒濤の勢いに大いに笑わせてもらった(煽りじゃないよ)
- 899 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 14:36:09.44 ID:oVGnZNis.net
- 箸が握れないならスプーンを握ればいいじゃない
- 900 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 14:44:51.72 ID:15Mhtg90.net
- 大変そうだワン U^ェ^U
- 901 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 15:11:18.79 ID:o14PCUCY.net
- 17度ステム導入しました 来週末が楽しみです
- 902 :894:2018/05/13(日) 16:58:02.72 ID:CqekRUfz.net
- >>897
今日アマゾンにゲルパッド注文したよ。
それをグローブの中に仕込んで、パッド部分を厚くしてみるよ。
一昨日、シチューオンライス作り置きしといて良かったよ。
箸は握れるけど掴めない。
もちろんペンで字も書けない。
明日からの仕事どうすんだよ全く・・・
- 903 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 17:31:04.49 ID:aneplfcZ.net
- ライドイベントのフォルトゥーナ着てる人メタボ率高い説
- 904 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 17:35:21.05 ID:Y0C7O/et.net
- バーテープ巻く時に色々下ごしらえすると快適だぞ。
クッションバーテープでドロップ部の内側にハンドルに沿わせて15センチとか、フラット部の前後に15センチとか貼ってから
普通にバーテープ巻くと、クッションも太さも自在になる。
巻替え前まで使ってたバーテープの再利用はクセが付いてるのであまりオススメしない。
Amaで格安200円とかのを買えば十分。
- 905 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 18:23:13.38 ID:6hJoDDyt.net
- 100Km以上用と50Km以下用でサドルは使い分けが必要だなと今日120Km走って実感
ケツ痛いとペダリング鈍る
- 906 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 18:37:07.71 ID:TRzf6c79.net
- 俺は足が終わると尻が痛くなる
- 907 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 19:50:43.05 ID:xySyFweG.net
- >>903
メタボはデブではない
- 908 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 19:52:51.92 ID:xySyFweG.net
- >>904
ナルホドね
パッド買わなくても多めに巻けばクッション多めって事か。
ゲルパッド買ったけど付けてないや…
- 909 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 20:36:25.03 ID:Y0C7O/et.net
- >>908
そそ。けど下巻きしちゃうと太くなりすぎるから注意な。適当な長さを適当な箇所にペタッと貼るだけが一番。
- 910 : :2018/05/13(日) 21:38:18.94 ID:ebLLdHcZ.net
- みんなガチなひと多いなあ
これから15Km走るけど、レインシューズは蒸れるのでチルをはいて行こうと思う。28.5cmなのでクロックスは合わないんだ。
新聞の配送する。
- 911 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/13(日) 21:53:04.94 ID:d+fS9YkO.net
- グローブの中にメイク用のスポンジ仕込むのが遠乗り人達の慣わしとなっております
- 912 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/14(月) 07:09:25.88 ID:EXHV8XJi.net
- 山登れるデブって素敵だね。
俺は糖尿病対策で乗り始めたらロードにはまった90キロのガリたけど、どーみても100キロ超の人が踏みまくって山を登っている姿を見たら、体重を落としながら筋肉と心肺鍛えるのがバカらしくなってきた。
極端に憧れる
- 913 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/14(月) 07:20:40.80 ID:RWnMKN9Q.net
- >>910
ビーサンだと雨や汗で滑るんだよね。チルはどう?
- 914 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/14(月) 11:38:08.44 ID:W4DMOK6k.net
- デブはいかに登りを克服するかが最大の課題だよね
- 915 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/14(月) 11:41:33.31 ID:VdRi5inX.net
- 避ければ余裕
- 916 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/14(月) 11:46:44.82 ID:r9lK7e9j.net
- スプロケ34Tで余裕
嘘です
- 917 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/14(月) 12:15:40.87 ID:pBpyRhgg.net
- 重力に魂を曳かれてるからねえ
- 918 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/14(月) 22:01:02.20 ID:Bt78/n1a.net
- >>912
糖尿はハンガーノックで死ぬ可能性があるから記をつけるんだ。
必ず普段ボトルの他にスポーツドリンクは携行しとけ、んでそれはやべー時以外は絶対のむな。
- 919 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 18:39:22.16 ID:GlEjFcL8.net
- ハンガーノック怖くてキチンと補給してると、長距離走っても全然痩せないな。
- 920 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 19:04:09.46 ID:TSx95l+K.net
- 食 い す ぎ ☆
眉唾物で固めスポーツ用インナーソール買ってみたんだが足裏の疲れ具合が段違いだな
早く教えろよ
- 921 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 19:41:51.53 ID:77kjLXhv.net
- ハンガーノックという名の免罪符
デブあるある
- 922 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 20:42:19.86 ID:kmuDMUDW.net
- チキンを補給してるに見えた
サラダチキンはスモークだよな
- 923 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 20:55:36.76 ID:oGa0SuPm.net
- たんぱく質と言えば、サバの水煮缶、食べてる?流行ってるよね。
箱買いしようかと思ったけど、飽きそうで悩んでる。
- 924 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 21:24:52.02 ID:47jP9sRd.net
- >>923
水煮じゃなきゃダメという訳でもない
水煮、塩焼き、味噌漬け循環すればオケ
- 925 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 21:26:11.93 ID:UHQCZAOy.net
- サバ水煮に大量の醤油ぶっかけて豆腐と一緒に食うのは美味いな
かつおぶし大量にのっけても同じだけど
- 926 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 21:32:23.65 ID:anUBNQyk.net
- とうぜんデブ貴達の一番の好物はステーキですよね?
- 927 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 21:42:53.85 ID:oCqvhxfo.net
- >>923
一手間掛けるだけで鯖缶は変わる。
- 928 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 21:50:34.45 ID:b87NsClY.net
- ヒレステーキ
- 929 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 22:01:56.28 ID:iVobToOl.net
- ステーキガストでステーキとハンバーグと白飯山盛り
- 930 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 22:05:00.55 ID:ItRUWd9Q.net
- 肉だけなら大したことにはならない
米を山盛りにして食うから油+糖質で太る
- 931 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 22:36:42.74 ID:M28FF/1K.net
- 硬いステーキならハンバーグのが好き
- 932 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 23:07:31.29 ID:dbSF+5kB.net
- 米1合と鯖の水煮缶で1000Kcal以下だからよく晩飯に食べてる
心なしか夜食食べたくならないのが嬉しい
- 933 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 23:10:45.16 ID:oGa0SuPm.net
- みんなありがとう。色んな食いかたあるんだね。
自分はオニオンスライスとサバの水煮。後は、素麺の付けダレにサバの水煮を細かくしたの。が今んとこいい感じかなあ。
冷奴試してみる!
- 934 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 23:12:29.85 ID:oGa0SuPm.net
- あっ、一夜干しの塩焼きもよくやる。味噌煮は山登りの時にご飯にかけて食うとちょーうまい。
- 935 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/15(火) 23:12:53.71 ID:oGa0SuPm.net
- ありがとう、ありがとう。
- 936 : :2018/05/15(火) 23:52:23.97 ID:H8XSPu4o.net
- >>913
そんなでもないよ 15Kmしか乗らんから分からん
- 937 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/16(水) 00:00:07.03 ID:n4VGv4xp.net
- お前は自分で立てた隔離スレに籠ってろ
- 938 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/16(水) 00:08:01.84 ID:F5eANBJl.net
- >>925
塩分は程々に
- 939 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/16(水) 00:09:47.98 ID:F5eANBJl.net
- >>933
そこにマヨネーズ投入
- 940 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/16(水) 22:03:28.00 ID:asoMo+z4.net
- >>936
よさそうね。靴下はいてる?
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