【太鼓腹】デブだけどロード乗り 寿司50個【太脚】

912 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/14(月) 07:09:25.88 ID:EXHV8XJi.net

山登れるデブって素敵だね。

俺は糖尿病対策で乗り始めたらロードにはまった90キロのガリたけど、どーみても100キロ超の人が踏みまくって山を登っている姿を見たら、体重を落としながら筋肉と心肺鍛えるのがバカらしくなってきた。

極端に憧れる

913 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/14(月) 07:20:40.80 ID:RWnMKN9Q.net

>>910
ビーサンだと雨や汗で滑るんだよね。チルはどう？

914 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/14(月) 11:38:08.44 ID:W4DMOK6k.net

デブはいかに登りを克服するかが最大の課題だよね　

915 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/14(月) 11:41:33.31 ID:VdRi5inX.net

避ければ余裕

916 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/14(月) 11:46:44.82 ID:r9lK7e9j.net

スプロケ34Tで余裕
嘘です

917 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/14(月) 12:15:40.87 ID:pBpyRhgg.net

重力に魂を曳かれてるからねえ

918 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/14(月) 22:01:02.20 ID:Bt78/n1a.net

>>912
糖尿はハンガーノックで死ぬ可能性があるから記をつけるんだ。
必ず普段ボトルの他にスポーツドリンクは携行しとけ、んでそれはやべー時以外は絶対のむな。

919 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 18:39:22.16 ID:GlEjFcL8.net

ハンガーノック怖くてキチンと補給してると、長距離走っても全然痩せないな。

920 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 19:04:09.46 ID:TSx95l+K.net

食 い す ぎ ☆

眉唾物で固めスポーツ用インナーソール買ってみたんだが足裏の疲れ具合が段違いだな
早く教えろよ

921 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 19:41:51.53 ID:77kjLXhv.net

ハンガーノックという名の免罪符
デブあるある

922 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 20:42:19.86 ID:kmuDMUDW.net

チキンを補給してるに見えた
サラダチキンはスモークだよな

923 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 20:55:36.76 ID:oGa0SuPm.net

たんぱく質と言えば、サバの水煮缶、食べてる？流行ってるよね。

箱買いしようかと思ったけど、飽きそうで悩んでる。

924 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 21:24:52.02 ID:47jP9sRd.net

>>923
水煮じゃなきゃダメという訳でもない
水煮、塩焼き、味噌漬け循環すればオケ

925 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 21:26:11.93 ID:UHQCZAOy.net

サバ水煮に大量の醤油ぶっかけて豆腐と一緒に食うのは美味いな
かつおぶし大量にのっけても同じだけど

926 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 21:32:23.65 ID:anUBNQyk.net

とうぜんデブ貴達の一番の好物はステーキですよね？

927 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 21:42:53.85 ID:oCqvhxfo.net

>>923
一手間掛けるだけで鯖缶は変わる。

928 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 21:50:34.45 ID:b87NsClY.net

ヒレステーキ

929 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 22:01:56.28 ID:iVobToOl.net

ステーキガストでステーキとハンバーグと白飯山盛り

930 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 22:05:00.55 ID:ItRUWd9Q.net

肉だけなら大したことにはならない
米を山盛りにして食うから油＋糖質で太る

931 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 22:36:42.74 ID:M28FF/1K.net

硬いステーキならハンバーグのが好き

932 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 23:07:31.29 ID:dbSF+5kB.net

米1合と鯖の水煮缶で1000Kcal以下だからよく晩飯に食べてる
心なしか夜食食べたくならないのが嬉しい

933 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 23:10:45.16 ID:oGa0SuPm.net

みんなありがとう。色んな食いかたあるんだね。

自分はオニオンスライスとサバの水煮。後は、素麺の付けダレにサバの水煮を細かくしたの。が今んとこいい感じかなあ。

冷奴試してみる！

934 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 23:12:29.85 ID:oGa0SuPm.net

あっ、一夜干しの塩焼きもよくやる。味噌煮は山登りの時にご飯にかけて食うとちょーうまい。

935 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/15(火) 23:12:53.71 ID:oGa0SuPm.net

ありがとう、ありがとう。

936 ： ：2018/05/15(火) 23:52:23.97 ID:H8XSPu4o.net

>>913
そんなでもないよ 15Kmしか乗らんから分からん

937 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/16(水) 00:00:07.03 ID:n4VGv4xp.net

お前は自分で立てた隔離スレに籠ってろ

938 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/16(水) 00:08:01.84 ID:F5eANBJl.net

>>925
塩分は程々に

939 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/16(水) 00:09:47.98 ID:F5eANBJl.net

>>933
そこにマヨネーズ投入

940 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/16(水) 22:03:28.00 ID:asoMo+z4.net

>>936
よさそうね。靴下はいてる？