ヒルクライムのトレーニング 57峠

139 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/16(土) 16:33:46.77 ID:LqFQjFzp.net

>>138
自分は2日休養するんだけど、この間で下手すると2キロ増える
ここの調整が最大の難関
まあこの2キロ増えたところが適正体重なんだろうけど、一回ピーキーな調整を成功させてみたい
1時間だけ最大エネルギー使える最低体重みたいな