ヒルクライムのトレーニング 57峠

153 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/17(日) 13:19:01.59 ID:qK3HtfZ3.net

レースやトレーニング後の回復が上手くできていないのか体力なさ過ぎなのかめっちゃ遅い...
クールダウンやストレッチは行なっているが何か足りないのだろうか