ヒルクライムのトレーニング 57峠

35 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/12(火) 13:20:05.50 ID:jl4HEAA+.net

横からだけど、臀筋を使って股関節主動の動きを鍛えるには一段飛ばしのほうがいいと思うけど。