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【超初心者】20km/h以上で巡航【真貧脚】
- 1 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/18(金) 20:46:04.83 ID:BmlF4WqK.net
- ずいぶん落ちてたのでパートいくつかわからないけど立てておく
☆関連スレ
【挑戦も】35km/h以上で巡航 part47【練習も】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1485958389/
【初心者】25km/h以上で巡航【貧脚】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1497198977/
- 124 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 09:49:15.07 ID:rZPA8C8j.net
- 物事をすぐネガティブに捉えるヤツ多いけど視野を広く持ちなよ。
電動アシストっていっても今クロスやロードにも付いていて、移動目的のもの以外にスポーツ用もあるよ。
30分150円で借りれるから一度試してみると良いよ。考えかた変わると思うよ。
あと本気でスポーツ目的でやっているならこのスレに常駐してるのは精進が足りない。
もっとガンバレ。
30～35Km/h以上スレで待ってる。
- 125 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 10:54:38.97 ID:ebkibOsX.net
- わざわざ下の速度のスレ来て「精進が足りない、頑張れ」だってよｗ
馬鹿じゃね？
- 126 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 11:43:39.88 ID:xkeExK6M.net
- >>124
そんな安く借りられるんだ
一回借りてみようかな
このスレのみんなも借りてみるといいよ
30~35km/h 以上のスレで待ってる。
- 127 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 16:20:41.35 ID:M4Lm42fy.net
- 明日は都民の森行くぞ～
往復120kmだ、21km/h目標！！
30~35km/h 以上のスレで待ってる。
- 128 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 16:28:27.79 ID:g6S3J+hi.net
- じゃあ俺も
30~35km/h 以上のスレで待ってる。
- 129 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 16:32:42.43 ID:G3FcUvUs.net
- >>124
どんだけ上から目線なんだよw
キモイわ
- 130 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 17:29:50.06 ID:q+YoY9Yi.net
- 今日のデートは
30~35km/h 以上のスレで待ってる。
- 131 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 17:35:21.74 ID:qgOXCvzk.net
- 今日も98㎞を5時間17分や
だいぶパワーアップしたはずなんだが
楽に坂を登れるようになったらそのぶん手を抜くようになるw
今まで必死に歯を食いしばって登ってたのがハアハア言うくらいで登れるようになるとまあこれでいいのと違う、、みたいな
- 132 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 19:16:11.53 ID:F9DyeWLE.net
- トレイン組めない...
30~35km/h 以上のスレで待ってる。
- 133 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 20:10:47.94 ID:L7IrOFcv.net
- 次は25km/h目指すぞー
まだまだ遠そうだけど
ttps://i.imgur.com/IlUqoTI.png
- 134 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 21:52:31.54 ID:ms9PMwh4.net
- >>133
これアプリ何？
- 135 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 22:11:11.85 ID:4wIV11WZ.net
- ガーミンコネクト
- 136 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 22:35:11.73 ID:iUqaI8vi.net
- >>133
このアプリ消費カロリー盛りすぎじゃね？
重いコンダラでも曳いて走ってんのか？
- 137 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 22:42:29.61 ID:DzbvJRnw.net
- >>136
あの整地する機械はコンダラじゃない、「思い込んだら」だぞ
そして歳がばれるぞ
- 138 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/09(土) 23:35:52.73 ID:L7IrOFcv.net
- >>134
>>135さんも書いてるけど、ガーミンコネクトだよ
カロリーはstravaだと1022kcalだった
- 139 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/10(日) 01:51:27.45 ID:eA13cTOe.net
- Kondara MNU/Linux
- 140 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/10(日) 09:18:32.43 ID:zC9uCSS+.net
- >>137
ネタにマジレスとかw
コンダラ引きは、良く使われるネタですよ
- 141 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/10(日) 16:33:46.35 ID:mf70+UsQ.net
- 都民の森入り100kmで平均20.7km/h
疲れた～。
- 142 ：!ninja：2017/09/14(木) 07:42:24.11 ID:FMJsX0+P.net
- >>137
あの整地するドラムはなんていうの？
- 143 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/14(木) 08:26:03.37 ID:vRho4L+t.net
- >>137
俗称ってことになってるし
まんざら間違いでもない
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%A9
- 144 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/22(金) 06:07:12.73 ID:ALarQFjU.net
- 過疎ってる...
みんなオレを置いて25km/hに行ったのか...
- 145 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/22(金) 08:33:11.67 ID:js2w+qQb.net
- このレベルだと週末ライダーが多いからしょうがないよ
平日記録更新もあんまないし、練習量が絶対的にすくないから更新間隔も長い
- 146 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/23(土) 09:05:59.56 ID:kBD67oub.net
- 今週末も天気いまいち
20km/hスレの奴が25km/hスレへ簡単に移行できるわけがなかろう
この5kmの差は大きいよ
- 147 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/23(土) 12:00:52.43 ID:iqUkCAEy.net
- いや20km/h越えできたら移行できるんだから
ここに残ってるのは相当な貧脚・・・
- 148 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/23(土) 12:37:08.97 ID:6s0dgpwx.net
- >>147
違うだろ
- 149 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/23(土) 13:47:07.60 ID:SLqxv6+u.net
- >>147
どんな田舎に住んでるんだ？
100kmノンストップ出来るとか凄いな
- 150 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/23(土) 14:06:33.19 ID:tTC19CLd.net
- 確かに…玄関開けたら目の前がCRとかなら行ける気もする
- 151 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/23(土) 14:52:27.59 ID:1RBprGN4.net
- >>148
何が違うの？
目指すスレなんだから20km/h超えたら卒業で25kmスレ移動でしょ？
>>149
北海道の海沿いに住んでおります
- 152 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/23(土) 16:14:44.63 ID:gehIbc+k.net
- >>146
35から40への5km/hの方がよっぽど辛いわ
20レベルだと基礎体力が足りてないから
毎日スクワットするだけで25なんてすぐだぞ
- 153 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/23(土) 16:44:32.16 ID:hDTzk6Wc.net
- >>152
何でここに居るの？
- 154 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/24(日) 03:31:42.39 ID:ZupF4vRW.net
- >>151
あれ？
目指すスレなの？
25km/h達成したら卒業かと思ってたが...
- 155 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/24(日) 04:30:31.86 ID:Hzp5i9i0.net
- >>154
1時間アベ25kmで卒業したと思う人もいれば、200km走ってアベ25km/hを目標に設定している人もかもだぜ
何をもって卒業と思うかは人それぞれだな
- 156 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/24(日) 05:54:02.96 ID:Vb6ydSk0.net
- だよな
すぐ型にはめようとする奴が居るからスレが分裂して全部消滅なんて事になる
- 157 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/24(日) 11:00:04.88 ID:gcztHh6d.net
- 初心者向け峠で一桁に落ちるからアベなかなか上がらないorz
- 158 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/24(日) 11:59:25.22 ID:Fu5P5sjf.net
- >>154
目指すスレだよ
アベ20㎞/h出せない人の行き場がなくなるし
2時間以上走ってアベ20達成あたりが卒業の目安かな
- 159 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/24(日) 12:48:37.44 ID:mBHrHrXY.net
- そもそもアベレージ速度の話をするスレならスレタイから巡航の文字を外すべきだとおも
- 160 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/24(日) 12:54:33.61 ID:f5w8c/Hp.net
- >>157
ホンマそれですわw
登りが時速10kmも出なくて長いのに
下りは一瞬で終わるから
アベ20kmはなかなか行かない・・・
しかも登りが終わると脚も終わるしw
- 161 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/24(日) 12:54:39.99 ID:rs9Wx7rR.net
- 巡航速度は平均速度ではなく経済速度の事なんだから、
距離当たりの消費カロリーがもっとも少なかった、痩せずに走れた最高速度の事だろ
カロリー計算で出しやすいんだから、信号待ちなどで変わりまくる平均速度よりも良さそうだが
- 162 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/24(日) 15:23:59.96 ID:EVyfaI6X.net
- >>159
【超初心者】ave20km/h以上【真貧脚】
こゆこと？
- 163 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/24(日) 18:20:14.65 ID:mBHrHrXY.net
- >>162
そんな感じ
それで>>1にサイコンのオートストップ機能云々の説明を書いとけば、少なくとも平地巡航速度とアベレージ速度の勘違いする人は減りそう
でもたくさんスレがあるから意見を統一するのは難しいかなー
- 164 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/24(日) 18:31:09.70 ID:NQ0Rh0zn.net
- アベレージなんてどうでもいい
楽しければそれが正解
- 165 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/24(日) 21:52:06.16 ID:Ukhwqtqw.net
- 市街地で信号守って走っててもAve.20超える人って多いのかな
俺は超えたことないや
クロスで川沿いの短い距離を流してる時とか条件付きでなら何度かあるけど…
- 166 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/24(日) 21:55:00.65 ID:kfe/EGk9.net
- >>165
市街地といっても都内と地方じゃ差が大きいと思うよ
- 167 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/24(日) 22:10:12.91 ID:Ukhwqtqw.net
- >>166
そか
都下から60～70Km圏内で四苦八苦してる貧脚のぼっちだし精進するわ
- 168 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/24(日) 22:24:00.60 ID:dclUwVLP.net
- >>166
んだんだ
幹線道路なら行けるし、混雑した道ならむり
- 169 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/24(日) 23:52:46.11 ID:EmB1JvLO.net
- 23区都心部だと17くらいがせいぜい
- 170 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/25(月) 14:45:18.47 ID:Hx9JRF2Q.net
- ttp://imgur.com/enYzVyc
やっと完全に卒業できた。
頑張らなくても20km/h維持できるようになった。
- 171 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/25(月) 15:36:18.92 ID:UdAXDZAm.net
- >>170
おめでとう！
と思ったら250㎞近く走ってる…
50㎞くらいならaverage25も容易く達成できそう
- 172 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/25(月) 15:47:36.30 ID:eizljFd5.net
- >>171
ありがとう！
ロングライド志向なもんで。
次は頑張らずに25km/hが目標。
- 173 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 09:45:59.43 ID:t6p+Hc5j.net
- 新宿～葛西を割とガチで走ったら24弱でた。休憩時間が4分ちょいになってたけどw
巡航で行くと30弱になってるのかな
- 174 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 10:24:10.30 ID:tn590qkT.net
- そんな都心部で飛ばすなよ
危ないから
- 175 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 10:25:11.42 ID:WMy0/iQY.net
- 別に危なくないよ
歩道走ってる訳ではあるまいし
- 176 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 11:20:02.46 ID:tn590qkT.net
- 周りの車が皆そう思ってないだろ
- 177 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 11:47:29.43 ID:GI54E4F8.net
- 何言ってんだコイツ
- 178 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 12:44:39.47 ID:O7cgV6ia.net
- たまにこういう基地外あちこちで見る
多分同じ奴だろうけど
- 179 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 13:18:57.96 ID:WMy0/iQY.net
- 地方の方が余程怖いと思うけどな
G馬とかTCGの幹線なんて命懸けだぜ
- 180 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 13:24:40.12 ID:O7cgV6ia.net
- まあそりゃあ群馬は危険なのは仕方ないだろう
https://i.imgur.com/ES7PRWg.jpg
- 181 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 13:58:48.93 ID:YI7cJxt+.net
- >>180
地元民だがこの先はガチ危険
遭難の危険性大だ
- 182 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/26(火) 15:05:27.39 ID:7SZvjHgY.net
- ここはパスポートないと越えられないだろw
- 183 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/30(土) 19:38:49.84 ID:SK23hA/b.net
- 50km 3時間
サイコンaveで19km/h
うーん先は長いなあ
- 184 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/30(土) 20:09:11.89 ID:eM4qd47I.net
- >>180
群馬国をバカにしないで！！
- 185 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/01(日) 11:32:05.54 ID:NG1707Um.net
- 200キロ走って20kmkoetakara
卒業します！
- 186 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/01(日) 20:10:01.80 ID:ILFIMtVV.net
- おめ！
- 187 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/01(日) 23:01:55.81 ID:d7vAdosH.net
- 約だが片道40kmを2時間。コンビニストップ1回込み。
これは何回も達成しているが戻りがいつもグダグダ。
先日は戻りの40kmも2時間でクリアできた。
途中、ロードに追いつかれ1kmだけだが35km/hで踏ん張ったのが効いた。
心臓がもたなくてちょっとゆるめたら、あっというまに抜き去られたけど
なんとなく近いペースを数回繰り返していたら達成できた。
行きと戻りの間が数時間（山歩き）あるので、なんちゃって達成ではあるがちょっと嬉しい。
- 188 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 07:15:19.75 ID:/dWm5F/y.net
- >>187
いやいや、行きは行きで達成
帰りは帰りで達成ですよ
二回達成だね！
- 189 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 11:15:47.04 ID:rYZWyNEw.net
- たまにクロスで必死になってロードについて行こうとするヤツいるけど、何なんだろうね。
速く走りたいならロード乗りゃ良いのに。
- 190 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 11:26:33.78 ID:2z9HsmXr.net
- ロードで走っていたら、MTBに抜かれましたお…
- 191 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 12:02:15.28 ID:aC74QIzJ.net
- >>189
必死かどうかなんて分からんだろ
別にクロスで速く走っちゃいけない理由も無いし
- 192 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 12:31:41.06 ID:rYZWyNEw.net
- たまにクロスも乗るがアレは速く走るようにはできてない。
速く走りたいならロード乗りな。
あと >>187 は無言でずっと張り付いてたの？
ソレ気持ち悪いからやめてね。
- 193 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 12:37:56.13 ID:tRAfheoT.net
- 電動ママチャリを無事追い抜けて安心する自分がいます
- 194 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 12:45:18.17 ID:v0COC0OY.net
- >>189
許してくれ、ロード乗りたくて注文したが納車半年待ちなんだ
- 195 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 12:45:56.85 ID:JwfWBquQ.net
- 上り坂の電動アシストはガチ
- 196 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 12:51:39.44 ID:wRhrFPy0.net
- >>195
100wが擬似300wだからな(車重でpwrはロードより落ちるが)
あれはやばい
- 197 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 13:26:51.22 ID:6EENvlh7.net
- 電動とロードのタイム差から電動の出力計算してる奴いるけど電動はトルク制限もあるのかスペック大幅に下回るパワーしか出ないけどな
- 198 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 14:05:13.12 ID:aC74QIzJ.net
- >>192
アンタの事は知らんが、クロスで速い人なんて珍しくないよ。
自分が速く走れないからってクロスは速く走る道具では無いとか断じてしまうのはおかしいよ。
- 199 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 14:06:02.19 ID:cY6/O6DP.net
- タイムからじゃなくて法的な制限値のことだとおもう
- 200 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 14:07:17.51 ID:cY6/O6DP.net
- >>198
ある程度までならそうだけどね
クロスで走り込んでるクチだけどロード借りて走ってみたら確かに速く走りやすい
- 201 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 14:16:44.67 ID:aC74QIzJ.net
- >>200
それは確かにそうだけど、自分のレスは>>189に対しての反論だから。
- 202 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 15:47:48.11 ID:JYaQZu6R.net
- クロスって乗ったことないからよく分からんけど、そんなに違うもんなの？
- 203 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 16:36:31.62 ID:/DBIcUhN.net
- 重さが大きいんではないのかな
- 204 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 17:04:25.08 ID:rSQFz9bC.net
- デフォならホイールとタイヤの差がでかい
- 205 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 17:52:27.69 ID:+qIfMJkK.net
- でもMTBよりは軽いんでしょ？
- 206 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 18:16:46.79 ID:PH+osvQ3.net
- 重さだのホイールだのよりポジションによるエアロの違いだろ
カンチェラーラがクロス、高校アマがフル装備のTTバイクとかじゃカンチェラーラでも絶対勝てんわ
- 207 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 18:24:08.70 ID:v0COC0OY.net
- でもTTバイク乗ってんのが俺ならカンチェラーラがママチャリでもカンチェラーラの圧勝
- 208 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 18:34:32.75 ID:/DBIcUhN.net
- 藤原文太は秋名の下りならシューマッハにも勝てるらしいぞ（ドヤ顔
- 209 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/02(月) 18:45:44.04 ID:Q20PZ1sC.net
- >>206
ロードレースでよくある肘をフラット部分に乗っける土下座擬似ttポジションならワンチャン
- 210 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/03(火) 07:55:13.97 ID:LVgg5pjR.net
- >>206はTTバイクに夢見すぎ
- 211 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/03(火) 11:25:53.76 ID:dMfBDxFS.net
- クロスどころかママチャリでも凄いとこ見せ付けられそう
- 212 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/03(火) 12:27:38.66 ID:zHkQtstU.net
- 高校生のTTで平均速度42kmとかあるけどクロスバイクだとその速度出すのに平均580wもいる
カンチェがそんなワット出せたら世界戦10連覇してるわ
アホかと
- 213 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/03(火) 17:29:28.49 ID:LrN2st9g.net
- どういう計算？
- 214 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/04(水) 02:14:02.57 ID:Kaf1iSpU.net
- >>213
たぶんさわっちゃいけないタイプの人
- 215 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/04(水) 04:49:23.35 ID:tS5Hy7Dl.net
- 巡航出力計算機でも自転車動力計算機でもcdasimulatorでもibikeソフトウエアでもあるだろ
初心者スレとはいえさすがに無知すぎる
- 216 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/04(水) 05:54:14.26 ID:Rj+q/Ri/.net
- 初心者のハードル上げんでくれ
- 217 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/04(水) 08:29:42.53 ID:mk9xC2uJ.net
- 都内だと20てハードル高いなあ
結構う頑張っても18~19
やはりチキンだからすぐブレーキするのが原因かな
- 218 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/04(水) 08:36:15.92 ID:sjrvhFpU.net
- >>217
チキンじゃなくてそれが普通でいいんだよ
都内、近郊だとスピード落ちるわ、同じ距離でも疲労度は高いわで大変だよな
- 219 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/04(水) 10:31:19.63 ID:J461K+ez.net
- 都内でって人、何処で走ってるの？
23区内だったら皇居周回とかお台場、大井埠頭とかあるし、
ちょっと足伸ばせば尾根幹、彩湖…走りやすい場所あるよ。
- 220 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/04(水) 10:49:08.94 ID:xljI51Ln.net
- そもそも巡航なんだから、都内だろうが山ばかりな田舎だろうが、走りやすい所に移動してからログ取れば良いだけの話
- 221 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/04(水) 14:27:15.36 ID:Xdzyg7kQ.net
- 再発進が有利なホイールにすれば都内でも余裕
- 222 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/06(金) 05:30:10.93 ID:96NjbiZ9.net
- 平日朝タクシーで世田谷若林陸橋から国際フォーラム横三菱東京UFJ本店ビルまで30分11,2km
渋滞の少ない淡島から多聞小学校池尻大橋青山通り回りで最大60位出してこれなんだから
自転車都心でアベ20余裕とか信号フライングか無理なすり抜け横行してますってゲロってるようなもの
- 223 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/06(金) 12:13:25.69 ID:HHsRDTb1.net
- 都内は大変だな
こちら地方都市、通勤でグロス20km/h以上余裕です
- 224 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/06(金) 14:42:59.60 ID:Ac6HLuv6.net
- きのう約7キロ走って新宿についたときにアベ22キロだった
特に急いだわけではないけど、信号のタイミングは良かったかな
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