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【超初心者】20km/h以上で巡航【真貧脚】
4 :
ツール・ド・名無しさん
:2017/08/18(金) 20:56:05.48 ID:YNJGdXZ6.net
週末標高1500m〜3000m山岳付き100〜150キロを休憩込みで16、7km/h休憩分を引くと22、3q/hくらいかな
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