【超初心者】20km/h以上で巡航【真貧脚】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/18(金) 20:46:04.83 ID:BmlF4WqK.net

ずいぶん落ちてたのでパートいくつかわからないけど立てておく

☆関連スレ
【挑戦も】35km/h以上で巡航 part47【練習も】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1485958389/

【初心者】25km/h以上で巡航【貧脚】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1497198977/

968 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/29(土) 04:39:18.07 ID:PiL0LLU0.net

グロス22km/hを24時間走り続けるとかキチガイの所業ですわ（誉め言葉

969 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/29(土) 08:31:52.08 ID:Td9njRQq.net

>>967
そりゃ1回も休まない計算だろ
実際はコンビニ補給・休憩が数回入る

970 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/29(土) 09:55:20.07 ID:ZwIdzsvV.net

>>969
グロスって言ってんじゃん

971 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/29(土) 20:50:35.54 ID:Td9njRQq.net

>>970
お、おう...
でも箱根区間はかなり下がるだろ
平坦区間は25ないと、とか無理矢理な反論はやめとくw

972 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/29(土) 22:36:20.26 ID:ZwIdzsvV.net

>>971
反論は全くなくて
むしろなにを当たり前のことを言ってんだということだよ

973 ：ツール・ド・名無しさん：2019/06/30(日) 10:22:52.51 ID:urJsfOLy.net

>>971
平坦は基本30km/hを切らない、ってのを意識してると、最後そこそこ余裕ある感じ。
あとはいかにコンビニストップを減らすかってのと、過去のルート情報の蓄積を
自分のモノにして走るか、あと強靭な胃腸ｗ

やる気出して運がよけりゃ、一般サラリーマンでもどうにかギリ達成できるのが
魅力なわけで。ふぁいと〜！

974 ：ツール・ド・名無しさん：2019/07/01(月) 09:14:15.12 ID:2g33wqov.net

強靭な胃腸
わかるわぁ、並の胃腸だと長距離が厳しくなる
胃腸の鍛え方教えて欲しいわw

975 ：ツール・ド・名無しさん：2019/07/02(火) 09:35:23.02 ID:HGZbAh3m.net

固形物を一食に減らして酵素をだな

976 ：ツール・ド・名無しさん：2019/07/02(火) 12:15:46.18 ID:LwsMecOC.net

みんな注意しろよ！
レースの時とかは色々な輩がいるからGarminとか高級なパーツは外すこと
財布の中身も最低限の現金しか持っていかないこと
この板とかで無くモラルのあるローディー同士で情報は共有しましょう

977 ：ツール・ド・名無しさん：2019/07/02(火) 21:45:30.16 ID:z7qaa5Ff.net

いきなり何言い出してんのこいつ

978 ：ツール・ド・名無しさん：2019/07/04(木) 09:39:49.46 ID:v40PolN3.net

急にどうした

979 ：ツール・ド・名無しさん：2019/07/13(土) 21:50:35.86 ID:WqJhzs/Q.net

がんばって漕いでる後ろでラチェット音鳴らされると萎える

980 ：ツール・ド・名無しさん：2019/07/17(水) 09:47:31.10 ID:yNEoy8qD.net

www確かに！でもさ逆だと追いついちゃうんだよね(^_^;)

981 ：ツール・ド・名無しさん：2019/07/26(金) 23:41:09.89 ID:w7WcGuIH.net

今来てる台風の速度が時速20kmらしいので
このスレを思い出した

982 ：ツール・ド・名無しさん：2019/07/27(土) 03:08:51.28 ID:Dp1HNOhj.net

初心者台風か

983 ：ツール・ド・名無しさん：2019/07/27(土) 13:37:53.25 ID:f9R0Ioh2.net

超初心者台風な
6号は一応台風だが勢力も弱いし、なんだかピッタリだわ
名前は「ナーリー」である

俺は超初心者ナーリ〜w

984 ：ツール・ド・名無しさん：2019/07/27(土) 17:09:14.36 ID:+0Fy2f5L.net

唐

985 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/01(木) 09:07:01.24 ID:J+yNg3Pm.net

富士ヒルでエブセンさんを抜き去った集団のゴール手前の平坦区間（実際は微妙に登りらしい）の速度すごいな
50km/hでてる
同じ人間と思えないな

986 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/01(木) 13:03:54.32 ID:6QdvxNft.net

高地だから空気抵抗が下がるので、最高速も出やすいというが、そこに行くまでに脚が終わってる自分には、休息区間になってる

987 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/01(木) 13:29:31.01 ID:9LedQX2f.net

補給と休息しっかりとって速度遅めで目的地に行けば大丈夫でしょ。
この時期は熱中症対策も必要だけど。

988 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/03(土) 22:39:51.10 ID:5w7/IAUX.net

ついにビンディングデビューするぞ
ネットで型落ち品を買ったからサイズが合わなくても勉強代だと思ってたが、ピッタリっぽい
まだペダルが届いてないから実走はわからないけど
かっこよくて意味もなく履いてみたり
速くなるのは期待しないでおこう

989 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/04(日) 11:29:24.94 ID:Lhul1/kj.net

こけて自転車辞めるまでがテンプレ

990 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/04(日) 21:35:49.26 ID:6w47CioH.net

こけたらフラぺに戻してフラぺマスターになるわ

991 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/05(月) 05:32:13.28 ID:E/kbemu1.net

こけた時に人生が終わらなといいね

992 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/06(火) 10:40:45.68 ID:PcajWFCE.net

>>991
フラぺ派？

993 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/09(金) 22:19:19.31 ID:xPGznWIA.net

ビンディングでさっそくコケそうになったぜ
クリートの位置が合ってないのか、シューズが合ってないのか、足の裏が痛くなって疲れた
慣れてないせいかな

次スレどうする？

994 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/09(金) 23:53:23.30 ID:JQf+czJF.net

立てられなかった
パートはわからんから適当にたのむ

995 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/11(日) 12:02:31.84 ID:BPXyPbSB.net

よく分からんからパート2にしといた

【超初心者】20km/h以上で巡航 part2 【真貧脚】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1565492520/

996 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/11(日) 21:16:00.89 ID:H9pFjzX8.net

>>995
ありがと〜

997 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/12(月) 16:06:16.48 ID:H3iD/Rtx.net

シューズを買ってペダルも買ってビンディングデビューやと思ったら
結局インソールも買わないといけないロード沼

998 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/12(月) 16:11:48.71 ID:4mRvs5hf.net

インソールついてこないって中古のシューズかなんかか？

999 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/12(月) 17:39:09.02 ID:H3iD/Rtx.net

いや付いてるんだけどSIDIのペラペラで足裏が痛くてね
母趾球のあたりが

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/12(月) 19:59:36.78 ID:H3iD/Rtx.net

体の癖とか好みとか一旦無視してど真中にクリートセットしてみたら、
違和感はあるけど良いような気がする
しばらく様子見てみるよ

次スレもがんばっていきましょう〜

【超初心者】20km/h以上で巡航 part2 【真貧脚】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1565492520/

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。