【世界と走れ】Zwiftスレ11【トレーニングアプリ】

254 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/05(火) 12:32:13.77 ID:+WObu3S4.net

俺は必ず体重の6倍で始める。
そんで走行中に6倍を切ったらFTPテストをやめる。
これだといつまでたってもFTPがわからない。
しかし6倍を維持できる時間は日に日に伸びてるから着実に進歩してるのはわかる。