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ロード初心者質問スレ part409

946 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/04(月) 17:20:38.06 ID:CmQb8Atc.net
老化とか以前の問題やで
怪我防止、パフォーマンスアップの為に行うクールアップと
終わった後に回復力を高める為のクールダウンはスポーツには必須

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