ロード初心者質問スレ part415

132 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/20(金) 11:57:31.54 ID:QGKErSws.net

>>116
4000って基礎代謝以外にって事でしょ？
酒一杯目こそビールだがそれ以外はウィスキーや焼酎みたいな蒸留酒飲むようにしてるし
ジュースもゼロカロリーに切り替えたし
食事だって市販の糖質カットされてるものを選んで食べてるし
とてもそれ以外に4000なんて取ってないんだが