馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 395

406 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/03(金) 23:50:00.99 ID:omqQpCKx.net

>>392
踵寄りにすることで、ペダル軸と力点の距離を稼いで仮想的なクランクの長さを伸ばしてトルクを稼ぐっていう理論らしい
現代はビンディングシューズのソールも硬くなって、拇指球ではなく足裏全体で踏むのが主流になったせいもあるのかな
でもフラペでもそもそも拇指球で踏むって間違いで、拇指球と小指球のアーチで踏むのが正解
あんまり小難しく考えなくてもおk

>>400
体幹は使うんじゃなくて使われるものだと思う
脱力したペダリングができるようになると、勝手に体幹が使われる
アウタートップ固定で、力まずゆっくり発進して脚の重さだけでじっくり加速していく練習とか良いよ