【体力ない】40代サイクリスト77【金もない】

803 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/28(火) 15:09:20.28 ID:4nwIM+On.net

>チャリなんか鍛えて何になる？筋トレなら筋力が付くが、チャリは持久力か？
結局スポーツも趣味も自己満足でしかないからな　
レースが楽しい、より高い速度が楽に出せるようになる　数値がどんどん上がって楽しい
ゲームと一緒　本人が楽しいだけで時間の無駄といえば無駄

高強度トレーニングしてれば筋力と最大酸素摂取量は間違いなく上がる
自分は普通サイズのズボンの太腿がまともに入らなくなった