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【体力ない】40代サイクリスト77【金もない】
- 804 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/28(火) 15:17:47.48 ID:CuX4hjdS.net
- チャリは体幹も鍛えられるし、まじめにやってれば痩せるぞ
筋トレみたいに偏った筋肉でなく、全体が鍛えられる
まあ、当然多少の偏りはあるがそれでも筋トレの偏りよりはましですよ
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