ビンディングペダルとシューズ87足目

703 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/30(火) 14:59:15.08 ID:R6VHNEdU.net

>>702
HRMとパワメつけて走ったら分かるかもよ。ゼロ℃に近づくと心拍だけが上がったり上がらなかったりで変なことになる。
この間の運動は心肺を痛めつけてるだけで有効な有酸素運動にならない。パワーもがた落ち。
プロだって冬場は距離と時間を短めにして軽いLSDで過ごすわけで。


距離と時間に応じてどうしても太っちゃうけどねｗ