ローラー台【固定3本パワマetc】part62

288 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/21(火) 18:32:35.86 ID:hFt6D5z1.net

ウォーミングアップについて質問した>>267です
レスくれた皆さんサンクス
平日のローラーでは、タバタなんかの高強度はやらないので（主に騒音問題）ひとまず5分のアップを続けて見ます