ロード初心者質問スレ part417

501 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/15(水) 22:53:15.87 ID:c33bKjqT.net

>>497
やっぱりな、腹とか背中の筋肉疲れたこと無いだろ
背筋も手も伸びた　〇／＼←こんな感じの体勢になってるんじゃね
腹に力をってのは間違ってはいないんだが、それだけじゃなくて真っ直ぐケツをサドルに下ろして背中を丸めて　〇／⌒)←極端だけどこんな感じになるように意識して練習しな
意識しないと乗ってるだけじゃ中々そうはならんよ