ロード初心者質問スレ part417

751 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/18(土) 12:04:45.26 ID:TUS5u3tV.net

心拍計を買ってみたのですが、トレーニング兼ねて走るときは心拍数をどのように活かせば良いのでしょうか？