【トラック競技】ピスト乗れぃ！モガキ18本目

1 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/11(土) 14:36:48.73 ID:3H8p7xAW.net

.
トラック競技の走り方、トレーニング、機材等について情報交換するスレです。
街乗り・ストリート系のピストはスレ違いなので該当スレへ移動願います。


CSCトラック自転車競技大会
http://www.csc.or.jp/event/track_kidsmasuter/index.html

各都道府県自転車競技連盟
http://jcf.or.jp/?cat=558

競輪学校主催講習会テキスト
http://keirin.jp/i/dfw/portal/guest/nkg/club/index_03.html

ピストな自転車
http://www.jitensha-life.net/pist/


前スレ
【トラック競技】ピスト乗れぃ！モガキ17本目
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1473947545/

206 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/12(金) 07:31:41.65 ID:j4T+MoV1.net

間抜けですがなにか？

207 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/12(金) 13:29:49.20 ID:wtXuR6/H.net

間抜けｸﾝ かもん

208 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/12(金) 14:27:18.49 ID:eiFV75tM.net

>>205
本番では禁止だろ？計測器

209 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/12(金) 22:58:07.75 ID:icRx3YsC.net

>>208
たしかにｗ

まあ本番シミュレーション練習中のログでいいから見たいわ

210 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/12(金) 23:05:56.44 ID:J0U8Azvz.net

>>208
>>209
競技規則知ってる？

211 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/12(金) 23:06:28.33 ID:wtXuR6/H.net

練習ではキチンと計測してペース掴んで
本番は誰かに周回タイムいってもらうんだな。

212 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/12(金) 23:31:07.43 ID:icRx3YsC.net

>>211
あなたいつも話がずれてるね

俺は日本記録出した人達のパワーログを見たいって話をしてるんだよ

213 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/12(金) 23:35:39.27 ID:wtXuR6/H.net

確かにズレてるな。碌に読んでなかった。ゴメンな。

214 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/12(金) 23:40:53.80 ID:J0U8Azvz.net

>>212
あなたも色々理解してないよ

215 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/13(土) 00:00:55.53 ID:y55zi7XH.net

競技規則の話もしてねえよｗ

216 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/13(土) 09:32:25.69 ID:huKHCHdR.net

間抜けｸﾝ かもん

217 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/13(土) 13:04:47.51 ID:EYOC1oit.net

間抜けですがなにか？

218 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/14(日) 09:30:08.19 ID:65u/DxJV.net

間抜けｸﾝ かもん

219 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/14(日) 10:44:44.85 ID:1Am3o1Y8.net

>>205からのレスが煽り合いで停まってるようだから、後から来たオレが空気読まずレス

>>208>>209
競技中の選手自身がヘッドユニットを見られない状態で取りつけるのは許可されるはず
サドル下とか

でもログは取ってたとしても公開はしないんじゃないかな
ロードのプロ選手とかはスポンサーの意向やアクセス数稼ぎでログ晒してるけど
路面や気象条件や集団走行の状況に大きく左右されるロードと違って
トラック選手が競技中のログ晒すのは戦略的にあんまりいいことじゃないと思うんだが

220 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/15(月) 16:25:59.02 ID:opS4A4az.net

間抜けｸﾝ かもん

221 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/15(月) 16:42:11.20 ID:lwsZ6oJs.net

間抜けですがなにか？

222 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/15(月) 21:16:02.01 ID:lwsZ6oJs.net

間抜けですがなにか？

223 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/17(水) 11:34:51.28 ID:FfCyf4Zx.net

間抜けｸﾝ かもん

224 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/18(木) 09:31:55.78 ID:AAHJDhBW.net

間抜けですがなにか？

225 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/18(木) 09:39:44.69 ID:U2nEKUpD.net

間抜けｸﾝ かも〜ん

226 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/18(木) 10:46:55.05 ID:AAHJDhBW.net

間抜けですがなにか？

227 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/18(木) 18:04:56.66 ID:U2nEKUpD.net

間抜けｸﾝ かもん

228 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/18(木) 19:17:34.74 ID:AAHJDhBW.net

間抜けですがなにか？

229 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 09:27:23.62 ID:dTFzcWtR.net

間抜けｸﾝ かもん

230 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 14:51:54.33 ID:S7Xn3jUJ.net

だから間抜けだって言ってるだろ

231 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 15:20:37.33 ID:dTFzcWtR.net

間抜けｸﾝ かも〜ん

232 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 17:37:03.04 ID:pyA41+ul.net

間抜け頑張れ
豚に負けるな

233 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 17:46:28.97 ID:dTFzcWtR.net

ﾃﾞﾌﾞ専ﾎﾓ男 捕獲

234 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 19:52:11.84 ID:S7Xn3jUJ.net

>>232
OK頑張る
間抜けですがなにか？

235 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 20:10:07.67 ID:OhBP34HI.net

https://twitter.com/KristinaVogel/status/953601256941121537
＞last set with 150kg

一回だけの最大じゃなくて？
君らも体重の二倍とか上がるもんなの？

236 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 20:30:41.95 ID:MDhsP5+h.net

ハイバーフルボトムならマックス２倍ちょっとだわ
フォームとか稼動域でかなり重量変わるよね

237 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 21:04:43.69 ID:uxrG7Fh1.net

>>235
すげーなー
女で1500Wとか出しちゃうんだろうな

238 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 21:11:43.50 ID:MDhsP5+h.net

後ろのやつ異様にムキムキだと思ったらフェルステマンか

239 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 21:16:42.70 ID:uxrG7Fh1.net

フェルステマンは再来年東京来るのかね？
正直日本人はどうでもいいから海外の超絶エリート様の走りを直に見たいなあ

240 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 22:29:53.98 ID:dTFzcWtR.net

20kg×6・5kg×2･オリンピックバー20kg

241 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 22:59:46.59 ID:OhBP34HI.net

160cm、65kgだと？
取りあえず体重の同重量（65kg）を
10回×3セット出来るのを目標に
とか言われたんですけどw
女でもハロン10秒台とか出すにはこれくらい必要か

242 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 23:06:38.24 ID:dTFzcWtR.net

小山裕史とかは
短距離系の選手はフルスクワットで体重の2倍程度は上げられる事が
専門的トレーニングの前提だっていってるけどな（男性の場合）。

243 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 23:27:38.78 ID:OhBP34HI.net

http://oga.bikejournal.jp/?p=122
＞スクワットなら体重の２倍は上げて欲しい。この２倍という数字、しっかりとした指導をするジムなら週末のママさんバレーで楽しんでいるくらいの女性でも当たり前に上げられる重量。

最大挙重量だよね？膝腰やらない程度に頑張ります…

244 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 23:46:26.28 ID:dTFzcWtR.net

フルスクワットは腰や膝を壊す場合があるから慎重に。
普段は予備疲労としてレッグエクステンション＆カールをやった後に
レッグプレスで追い込めば良い。

245 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 23:56:46.12 ID:uxrG7Fh1.net

http://sasabekouki.com/2016/10/31/【第31回】sqの最大挙上重量を公平に「体重の〇〇/

246 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/19(金) 23:59:23.60 ID:TJb7SJ7p.net

>>243
ママさんバレーのはハーフかクオーターじゃない？
フル以上しゃがんで２倍は割と難易度高いよ
特に身体大きくて大腿部長いやつ

247 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/20(土) 00:02:27.09 ID:c/qCu3ng.net

チームスポーツや長距離はハーフやクオーターだろうな。

248 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/20(土) 00:05:37.89 ID:c/qCu3ng.net

経験則的に2倍程度が目安ってだけで
それが基準値として公平かどうかはまた別の話

249 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/20(土) 00:11:00.84 ID:qY4yMhHO.net

経験則ってほどのたいしたもんじゃないよ
テキトーに2倍って言ってるだけだから

250 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/20(土) 00:12:48.54 ID:ovRxBkTp.net

とりあえず必要最低限の筋力はつけろってことでしょ

251 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/20(土) 00:38:25.57 ID:qY4yMhHO.net

その必要最低限のレベルがはたして本当にスクワット体重2倍なのかどうか
ただのテキトーだからな

相手がどれくらいのレベルになりたいのかさえわからないのにただ必要だと言われて、
はいそうですかと素直に鵜呑みしてくれる愚直な人がどれだけいるだろ

252 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/20(土) 00:38:37.16 ID:IHk3q6KV.net

http://sasabekouki.com/2017/02/20/%e3%80%90%e7%ac%ac41%e5%9b%9e%e3%80%91%e6%8c%81%e4%b9%85%e5%8a%9b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%af%e7%ad%8b%e5%8a%9b%e5%90%91%e4%b8%8a%e3%82%92%e9%98%bb%e5%ae%b3%e3%81%99/
ロード主体だと筋肥大もパワー向上も難しいって事？
トラックからロード転向は居ても逆は居ないもんな

253 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/20(土) 00:53:14.06 ID:qY4yMhHO.net

>>252
「パワー」と言っても最大無酸素パワーなのかFTPなのかで全然違うから注意してね

254 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/20(土) 09:19:55.66 ID:c/qCu3ng.net

間抜けｸﾝ かもん

255 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/20(土) 10:28:21.09 ID:O0OoWpR0.net

粘着キチガイ「間抜けｸﾝ かもん」

256 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/20(土) 10:30:16.42 ID:c/qCu3ng.net

悔しいと他スレに遠征してくるのはよくある行動

257 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/20(土) 18:39:09.81 ID:c/qCu3ng.net

間抜けｸﾝ かも〜ん

258 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/20(土) 19:14:05.41 ID:O0OoWpR0.net

粘着キチガイ「間抜けｸﾝ かも〜ん」

259 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/20(土) 19:20:18.03 ID:c/qCu3ng.net

悔しいと他スレに遠征して暴れ始めるのはよくある行動

260 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/21(日) 15:07:46.73 ID:DveCjTtb.net

ナショナルチームのレッグプレスもフルじゃなくて浅目に見えるけど
実戦的に使える筋肉付けるなら膝が水平までやるのは不要？
でも>>235のフォーゲルは深いか

261 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/21(日) 15:12:12.87 ID:HNiqinwn.net

間抜けｸﾝ かもん

262 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/21(日) 15:28:07.99 ID:P+ZEpNKm.net

>>260
膝しかみてないな
上死点で股関節がどこまで曲がるか考えてみて

263 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/21(日) 18:44:38.21 ID:HNiqinwn.net

間抜けｸﾝ かも〜ん

264 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/21(日) 21:15:59.54 ID:sgDOtE5Z.net

粘着キチガイ「間抜けｸﾝ かも〜ん」

265 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/21(日) 23:27:05.90 ID:HNiqinwn.net

悔しいと他スレに遠征してくるのはよくある行動

266 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/22(月) 15:41:29.71 ID:DvC75s/M.net

間抜けｸﾝ かもん

267 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/23(火) 09:57:15.85 ID:D9uLbEwW.net

粘着キチガイ「間抜けｸﾝ かもん」

268 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/23(火) 18:18:08.52 ID:ZhcEf6Ki.net

悔しいと他スレに遠征してくるのはよくある行動

269 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/23(火) 18:34:53.83 ID:ZhcEf6Ki.net

間抜けｸﾝ かもん

270 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/23(火) 22:41:45.07 ID:D9uLbEwW.net

粘着キチガイ「間抜けｸﾝ かもん」

271 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/24(水) 09:18:57.88 ID:1ViVpQ4Y.net

悔しいと他スレに遠征してくるのはよくある行動

272 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/26(金) 09:39:51.16 ID:2dyE/vDC.net

間抜けｸﾝ かもん

273 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/26(金) 10:05:52.06 ID:1XNHwNJX.net

粘着キチガイ「間抜けｸﾝ かもん」

274 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/26(金) 11:21:13.43 ID:2dyE/vDC.net

悔しいと他スレに遠征してくるのはよくある行動

275 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/26(金) 19:34:25.24 ID:1XNHwNJX.net

粘着キチガイ「間抜けｸﾝ かもん」

276 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/27(土) 06:20:28.66 ID:1ma4BSGi.net

悔しいと他スレに遠征してくるのはよくある行動

277 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/27(土) 07:32:10.41 ID:TsHavMI2.net

粘着キチガイ「間抜けｸﾝ かもん」

278 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/27(土) 09:44:05.96 ID:1ma4BSGi.net

悔しいと他スレに遠征してくるのはよくある行動

279 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/27(土) 13:11:18.97 ID:Fk/+ucUZ.net

お前らバンクの雪掻き行けよ

280 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/27(土) 18:15:51.92 ID:8BWcnzbE.net

俺が行ってるバンクは冬季封鎖中

281 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/27(土) 20:00:47.95 ID:1ma4BSGi.net

松本バンクはみんなで雪かきしてから練習

282 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/27(土) 22:38:11.17 ID:1ma4BSGi.net

間抜けｸﾝ かもん

283 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/27(土) 23:03:37.63 ID:m5GrVVFa.net

筋トレ始めてから抜け毛が増えた気が
禿げてこそ一人前か？

284 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/28(日) 08:36:46.94 ID:sQicFl8d.net

亜鉛取ろうぜ

285 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/28(日) 09:02:40.76 ID:7n6NDPBj.net

>>281
これだけ荒らしといて白々しいウザいわ

286 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/28(日) 09:18:25.81 ID:OA6t/ulT.net

粘着キチガイ「間抜けｸﾝ かもん」

287 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/28(日) 10:34:45.39 ID:Qaraw0z1.net

>>285
一部専ブラだとNGワードにプラスして投稿者のIDもNGってのがあるから
そういうのも使った方がいい

288 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/28(日) 11:51:07.37 ID:wIN+XGDM.net

間抜けｸﾝ かもん

289 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/28(日) 11:51:34.56 ID:wIN+XGDM.net

よくあるNGアピールで間抜け面

290 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/28(日) 15:12:06.56 ID:ob0MAYfi.net

NG推奨(「・」を除外）
基・地外店主が
誘・い出し成功
で・得意顔
得・意顔ｸﾝ
歯・軋り
間・抜けｸﾝ
ミ・ジメガネ
無・職爺
よ・い傾向
良・い傾向
よ・くあるNG
よ・くある「
老・害が大人しく
老・害が大分

291 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/28(日) 15:46:20.87 ID:wIN+XGDM.net

よくあるNGアピールで間抜け面

292 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/29(月) 00:16:29.08 ID:1xhORtXj.net

間抜けｸﾝ かもん

293 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/29(月) 01:10:14.94 ID:nPCGy4fm.net

粘着キチガイ「間抜けｸﾝ かもん」

294 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/29(月) 09:28:41.15 ID:1xhORtXj.net

悔しいと他スレに遠征してくるのはよくある行動

295 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/29(月) 12:13:58.61 ID:nPCGy4fm.net

粘着キチガイ「悔しいと他スレに遠征してくるのはよくある行動」

296 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/29(月) 13:04:35.32 ID:1xhORtXj.net

悔しいと猿真似するのはよくある行動

297 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/29(月) 14:03:23.52 ID:xOm2O+DG.net

NG推奨(「・」を除外）
基・地外店主が
悔・しいと他スレに
悔・しいと猿真似
誘・い出し成功
で・得意顔
得・意顔ｸﾝ
歯・軋り
間・抜けｸﾝ
ミ・ジメガネ
無・職爺
よ・い傾向
良・い傾向
よ・くあるNG
よ・くある「
よ・くある行動
老・害が大人しく
老・害が大分

298 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/29(月) 15:13:09.12 ID:1xhORtXj.net

よくあるNGアピールで間抜け面

299 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/29(月) 18:46:57.70 ID:nPCGy4fm.net

粘着キチガイ「よくあるNGアピールで間抜け面」

300 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/29(月) 19:05:47.39 ID:1xhORtXj.net

悔しいと猿真似するのはよくある行動

301 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/29(月) 19:25:37.79 ID:nPCGy4fm.net

粘着キチガイ「悔しいと猿真似するのはよくある行動」

302 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/29(月) 20:59:24.86 ID:5pAz2ONB.net

豚VS間抜け
ﾌｧｲﾂ！

303 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/29(月) 22:01:07.48 ID:nPCGy4fm.net

>>302
粘着キチガイ

304 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/29(月) 22:42:37.71 ID:1xhORtXj.net

ﾃﾞﾌﾞ専ﾎﾓ男 捕獲
悔しいと猿真似するのはよくある行動

305 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/30(火) 06:58:20.02 ID:S/QblcFJ.net

粘着キチガイ「悔しいと猿真似するのはよくある行動」