馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 398

405 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/26(金) 21:47:23.30 ID:7fU9WUZL.net

>>395
トレーニングと言うからには、そのトレーニングで何を鍛えるのか目的がはっきりしてないとダメだよね、20分×3本ローラーやって何が鍛えられてるの？土日で100km走ってなにを鍛えてるの？
自転車の正しいポジションを理解してるの？ポジションやトレーニングに関して調べたことあるの？