パワートレーニング �@

146 ：ツール・ド・名無しさん：2018/03/13(火) 13:11:38.89 ID:hiNeYsrv.net

伸びないっていうのはvo2maxの「ポテンシャル」でしょ
vo2max自体が伸びないというのは絶対にあり得ないよ

ポテンシャル自体はプロツアー選手級にトレーニング積んでない限りはまず届かない
グダグダ言わずにL3-L4でベース作りつつL5やりまくればいい