パワートレーニング �@

288 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/21(月) 18:12:30.81 ID:mDbpkrgN.net

>>285
よくわからんのによくそれだけデタラメ言えるなｗ

タバタのもう一つの定義に「50秒で疲労困憊に陥る強度」で20秒というのがある
CP50sを実測しておくと170%VO2maxよりも自分に合った強度になりそう
FTPの2倍だとさらに離れてくだろうな