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パワートレーニング @
487 :
ツール・ド・名無しさん
:2018/10/16(火) 19:46:28.13 ID:x0gPswfv.net
ローラ台、パワーメーターを揃えたけどパワートレーニングのやり方がイマイチわからない
目標のパワーを出すなら、低ケイデンス高負荷でも良いの?
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