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パワートレーニング ①
- 662 ：ツール・ド・名無しさん：2019/01/09(水) 02:18:59.31 ID:uCejW6jB.net
- >>660
俺も感覚としてある程度はあってると思うんだけど、実際には80kgを100回、1000回上げてくださいって時に、最大筋力をあげるトレーニングだけでいけるかって疑念があるし、多分ダメなんだろう
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