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パワートレーニング @
813 :
ツール・ド・名無しさん
:2019/01/16(水) 00:15:51.49 ID:11W5eKxf.net
>>811
すげー、君自演慣れしてるねw
まあ論文で持久力トレの効果が実証されていてなにより
遅筋の筋量を増やしたい人はコーガン先生が言うようにL5をやればいいよ
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