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パワートレーニング ①

908 ：ツール・ド・名無しさん：2019/02/03(日) 23:47:45.28 ID:5v3otwRE.net
筋肉の話に戻って悪いんだけど、自転車で最も使われてる筋肉はどこなん？
ハム？大臀筋？腸腰筋？

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