パワートレーニング �@

96 ：ツール・ド・名無しさん：2018/03/07(水) 22:44:49.75 ID:Chlks5+Q.net

やっぱりパワーネタは荒れるな
20分は5倍超だけどFTPは4.8倍

>PWR5倍って、富士ヒルゴールドレベルなのにこんなにぞろぞろでてくるの怖い
富士ヒルと言わずレースのログは、勝負の局面でパワー出せるように
普段はパワーを少しでも使わないようにひたすら温存・節約するのだから、
レースの平均パワーは　FTP計測時に比べて0.5倍以上下がる
つまり富士ヒルで4.5くらい出してる人はFTP計測で5倍以上出てる

レース平均では225wでも勝負の局面でのNPは2分400w 繰り返しとか死ねるくらい出てる