【世界と走れ】Zwiftスレ18【トレーニングアプリ】

191 ：ツール・ド・名無しさん：2018/03/18(日) 21:54:44.29 ID:hmx4KFUw.net

いろいろ助言ありがとう。
早速ローラー台1時間回してきた。

直近はローラー+実走で週80km目標で、徐々に実走増やすようにしてみる。
仕事終わりのローラー台だから、そっちはSSTが良さそうですね。

FTPはZwiftで昨年末に計測したけどだめなの？
だめと言われても特に指標変える気はないけど