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ヒルクライムのトレーニング 63峠

178 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/07(土) 06:47:47.78 ID:s//0JPFO.net
分圧を高めれば酸素摂取量も上がる
肺活量限界まで吸い込んでり息を止めて力むんだ　さんそー！！

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