ヒルクライムのトレーニング 63峠

870 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/28(土) 13:47:19.13 ID:GMa+UGTh.net

>>854
ＦＴＰは１時間での限界値なんだから、１時間以上走ればアベレージはＦＴＰ以下になるのはあたりまえじゃん

ＦＴＰの95％で２時間走る続けるワークアウトなんかみたことないな　　ＳＳＴ（ＭＥＤ）にちょい上乗せぐらいで
限界やろ