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うちさぁ…ローラー台あんだけど、乗ってかない?86
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/04(水) 22:53:18.64 ID:kHTANglX.net
- 960 : ツール・ド・名無しさん2016/11/13(日) 18:09:14.70 ID:XkBu85Vc
http://i.imgur.com/FtvsisW.jpg
http://i.imgur.com/140eiIz.jpg
※前スレ
うちさぁ…ローラー台あんだけど、乗ってかない?85
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1521452680/
- 581 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 19:09:46.01 ID:2oPnFMHV.net
- 即尺したいゾ…
- 582 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 19:32:41.04 ID:U9dYVwo5.net
- 俺のいなり食え
- 583 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 19:39:09.50 ID:oXIW+6iY.net
- >>580
ケツの穴晒そっか
痔かどうか見てやるよ、じゃあ
- 584 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 20:03:44.52 ID:nqpqD23j.net
- 気分転換にロードは‥最高やな!
少し気が晴れたしやっぱいいゾ〜これ
じゃけん週末また走りましょうね〜
- 585 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 20:24:21.50 ID:TrxjObYY.net
- AXMAN兄貴
アックスマン兄貴
アッケツマン兄貴
ケツマン兄貴
アッ糞マン兄貴
シックスナイン兄貴
- 586 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 20:32:33.44 ID:lQvA5p0F.net
- >>584
一時間程度でも体動かすと違いますねえ!
雨も上がって午後から道路も乾いてて良かったーって思うわけ
ただ風でね…
脚はおまんこになるし平地で大汗かいたゾ
- 587 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 21:01:48.11 ID:aWRFuWsD.net
- >>579
ブラジル産なら2kgで600円ゾ
- 588 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 21:11:12.76 ID:1fF8ieo1.net
- >>587
毒肉 でググれ(使命感)
- 589 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 21:12:57.56 ID:76XQhuZC.net
- 節約と称して粗食して体調壊れちゃ〜う↑と
結局金掛かる、それ一番言われてるから
まともなもの食うのが一番体にとってもウレシイ、ウレシイ…(ニチニチ)
じゃけん新鮮な動物性蛋白摂りましょうね〜(舌出し待機)
- 590 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 21:27:38.77 ID:aWRFuWsD.net
- >>588
マジレスするとあの類の肉はこっちに入る時の検査で弾かれてるからぶっちゃけ言うほど害はないゾ
- 591 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 21:29:07.80 ID:9Y/KAV3+.net
- >>567
大豆まとめ買いして食べて?
ソイプロテインにビタミンB群にミネラルも豊富な栄養食ってそれ一番言われてるから
味は…ナオキです…
- 592 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 21:30:29.14 ID:sdQvCHzH.net
- >>591
精子ぶっかけて美味しくしてやるから食えよオラアアン
- 593 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 21:36:56.29 ID:3xmm1Nq1.net
- 大豆はチリコンカーンにして食うとバクバクイケるゾ
ビール!ビール!ヌッ(体重増加)
- 594 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 21:38:50.66 ID:aWRFuWsD.net
- >>591
植物性たんぱくは人によっては吸収されづらいから気をつけよう!
- 595 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 21:39:08.26 ID:qJq2mzmZ.net
- パンツがミエタスレもなんだかホモ化してきてるんですが。
自転車乗りは基本的にホモだってソレイチ
- 596 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 21:55:30.50 ID:qGPKLU0a.net
- ピチピチはホモの象徴ゾ
- 597 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 22:13:25.18 ID:JKxEt5zg.net
- ノーベル賞並みの大発見じゃないこれぇ
https://i.imgur.com/qE5USEw.png
https://i.imgur.com/dE8SmT2.jpg
https://i.imgur.com/Myai6CA.jpg
- 598 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 22:22:51.08 ID:VBGceWEy.net
- まとめはイラン諍いを呼ぶから辞めロッテ!
スクショやしまぁええか...
- 599 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 22:24:14.36 ID:vF3+DLDA.net
- (゚益゜)
- 600 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 22:30:43.51 ID:/LwXW0rO.net
- ローラートレーニングってどうやるのかゾ?
一時間くらいサイクリング感覚で回しても汗ばむだけで絶対意味ないゾ…
- 601 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 22:37:58.60 ID:tTtarNpb.net
- >>600
じゃあまずパワーメーターか心拍計をつけてFTPを計測してみようか?(暗黒微笑)
もっと簡単にトレーニングしたいならこの辺にぃTBTトレーニングってのがあるらしいっすよ
じゃけん週二回グルグルしましょうね〜
- 602 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 22:43:13.51 ID:SQXzzlQU.net
- >>597
たまげたなぁ
- 603 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 22:53:09.35 ID:/LwXW0rO.net
- >>601
TBTの無酸素運動は適当に重いギア使うのかゾ?
- 604 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 23:14:12.25 ID:tTtarNpb.net
- >>603
本気で回したときに空回りしなければ負荷なんて適当でいいんだ上等だろ
ホモたちが残したトレーニングメニューを見て、どうぞ
933 ツール・ド・名無しさん sage 2017/02/20(月) 19:06:17.00 ID:G2qQgSeO
まず15分アップをするんだゾ
10分流しのペースで残り5分は30秒インターバルでファストペダリング入れるとよく体がうごくゾ
アップが終わったら20秒死ぬ気でもがけゾ
もがきのキツさはこのキツさなら3回なら頑張れば、死ぬ気であれば4回いけるぐらいかな〜ぐらいのペースぞ
20秒もがき終わったら10秒休めゾ 完全にペダルを止めていいゾ
10秒休んだらまた20秒もがゾ もう1回言うけど3回目のもがきで出し切るぐらいのペースでやるんだゾ
20秒もがき10秒休みを1セットとして計8セットやるゾ
これを週3
死ゾ
- 605 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 23:26:21.67 ID:/LwXW0rO.net
- >>604
サンキュー(軽薄)
お礼にケツの穴舐めてやるよ
- 606 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 23:28:24.09 ID:sdQvCHzH.net
- どんなトレーニングも何となく距離や量をこなす、何となく負荷を増やすだけだと何の意味もないんだよなぁ
- 607 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 23:32:48.87 ID:rU+QBnOg.net
- ローラー練習チカレタ…
- 608 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 23:36:34.81 ID:RPmxJkrm.net
- >>606
これマジ?今まで全部無駄…
- 609 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 23:38:41.47 ID:qPXjlIJp.net
- >>597
たまげたなぁ
- 610 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/15(日) 23:50:27.92 ID:sdQvCHzH.net
- >>608
ウチらみたいなアマチュアなら、無駄は言い過ぎだけど、成果が上がりにくいんよ
一定以上の競技レベルでは、却って逆効果になりうるけど
- 611 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 00:39:43.10 ID:gg3/HUxb.net
- 1日1000回の素振りすればいいんだよあくしろよ
- 612 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 01:20:26.76 ID:g7lvwMaB.net
- 略してセンブリデース
- 613 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 01:30:22.80 ID:gkb4nSR5.net
- 男の裸でセンズリするゾ
- 614 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 01:31:02.54 ID:9VrNh+2k.net
- 見たけりゃ見せてやるよ
- 615 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 02:26:47.68 ID:IdDyv7DE.net
- うんちして?
- 616 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 07:40:19.94 ID:ehl7eQjC.net
- >>593
チリコンカーン発祥の地とされる去勢牛とホモの土地テキサスのレシピだと肉と唐辛子だけらしいゾ
(ケツ)オ○ンコこわれる〜
- 617 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 13:42:45.45 ID:4qdKL75r.net
- HTで階段を降りようとしたら、コケて左半身を強打したゾ…こないだは出来たのにおっかしいな〜
左手首をアイシングしてるけど、ヒビが入ってなければいいな…
- 618 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 14:20:42.82 ID:C0S69LU/.net
- >>616
この「去勢牛とホモの産地テキサス」という台詞を言ってた軍曹(の中の人)死んじまったな…
- 619 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 15:22:34.54 ID:CCXkpO0U.net
- >>617
オナニー左利きなんで...ってナース♂にお願いするといいことあるゾ
- 620 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 15:57:29.52 ID:jxehv3qF.net
- もっと舌使ってホラ
- 621 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 16:03:27.21 ID:XEBd430B.net
- >>617
ご飯粒塗ってやるよ、じゃあ(補修)
- 622 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 16:25:14.10 ID:jxehv3qF.net
- おまんこいっちゃうおまんこいっちゃう
- 623 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 16:33:30.32 ID:g7lvwMaB.net
- >>621
続飯は言うほど強くないからやめろ
- 624 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 17:23:28.59 ID:O4H09eot.net
- 今週末のライドイベントが楽しみすぎるッピ!
- 625 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 17:24:53.04 ID:jxehv3qF.net
- AACR冷えてるか〜?
- 626 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 17:39:17.45 ID:xf1KGlyG.net
- 洗車完了です...
https://i.imgur.com/owceJ2o.jpg
https://i.imgur.com/gomzuXJ.jpg
- 627 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 17:46:19.21 ID:77+qu3zs.net
- 浣腸完了に見えた訴訟
- 628 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 17:50:03.71 ID:CCXkpO0U.net
- 兄貴クランクに精子ぶっかけたんですかね...
- 629 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 18:06:45.71 ID:5zyCi5Qt.net
- ホモの象徴と化したアックスマン兄貴オッスオッス!
- 630 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 18:13:27.68 ID:jxehv3qF.net
- >>626
野獣先輩がプリントされたディスクホイールじゃない -114514点
- 631 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 18:17:41.67 ID:xQa48THM.net
- RDのワイヤーが長すぎるッピ!!
- 632 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 18:32:08.34 ID:CCXkpO0U.net
- 顕微鏡で見る精子に見える...見えない?
- 633 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 18:33:38.94 ID:77+qu3zs.net
- ちぢれ毛(迫真)
- 634 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 18:59:43.42 ID:CoXko2o2.net
- フレーム以外にも特徴がありすぎる
+114514点
きたない
-810点
- 635 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 19:44:24.49 ID:4qdKL75r.net
- >>619
入院中、体を拭きに来た看護実習生に、ちょっと溜まってきたから抜いてくれるか、みたいな事言ったら、
いいですよとカーテンを閉めてしごいてくれた。 腰の手術をして、背中には痛み止めの管が通っていたが無事発射。
看護の仕事にこんな項目あるの?って聞いたら、患者さんの痛み、苦しみを和らげるのが、俺たちの仕事です、って言ったんだ。
マジで左手首が捻られないゾ…明日仕事やべぇよ…やべぇよ…
- 636 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 19:57:22.17 ID:jxehv3qF.net
- それたぶん舟状骨かなんか折れてるゾ
- 637 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 20:20:32.80 ID:g7lvwMaB.net
- >>635
悪いことは言わないから自治体のHPで近所に夜間診療を受け持っている整形外科がないか調べてすぐに行ったほうがいいゾ
靭帯や神経が逝ってるケースもあり得るから対応は早ければ早い方がいいゾ〜これ
- 638 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 20:21:05.64 ID:x/USPOBl.net
- 舟状骨を調べてみたら、その辺りよりも反対側が痛むゾ
- 639 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 20:23:38.34 ID:g7lvwMaB.net
- 尺骨か尺骨神経死んでるんじゃないですかねそれ…
- 640 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 20:24:55.93 ID:128mePWe.net
- >>626
https://i.imgur.com/U30i4sH.gif
- 641 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 20:36:54.45 ID:ZPEBnDyP.net
- キンタマ痛いゾ(ホモの証)
- 642 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 20:40:26.90 ID:CCXkpO0U.net
- KTTM誕生の予感
- 643 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 20:52:11.02 ID:77+qu3zs.net
- イタリアでもホモでありたい(←回文)
- 644 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 20:57:13.99 ID:eOVt3yGO.net
- >>642
ナイヨ・カタタマ(名は体を表す)
- 645 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 20:59:40.89 ID:UygxEnAT.net
- 豊田市でもホモでしたとよ
- 646 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 21:12:49.92 ID:x/USPOBl.net
- たぶん捻挫でしょ(適当)
湿布貼ったらほんの少しずつ楽になってきたしへーきへーき
- 647 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 21:21:49.07 ID:9VrNh+2k.net
- 昨日ホモにレクチャーされたTBTやりますよーやるやる
- 648 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 21:37:15.28 ID:9VrNh+2k.net
- TBTトレーニングおわったゾ…5分もしないのに辞めたくなりますよ〜バイクゥ〜…クゥーン
- 649 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 21:39:33.55 ID:CoXko2o2.net
- >>648
ちゃんとアップとダウンもしてどうぞ
- 650 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 21:40:05.81 ID:ylR9CLIN.net
- 当たり前だよなぁ
- 651 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 22:05:00.85 ID:CCXkpO0U.net
- >>644
オナキン・ロドリゲス(名は行動で示す)
- 652 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 22:56:23.07 ID:0qT1aAiF.net
- 前スレの995だけどシンシャアがドイツから届いたゾ
梱包がボロボロで中身心配だったけど外装は綺麗でいいゾ〜これ
Sram redのオプションパーツ同じの入ってたりマニュアル類一切入ってなかったけどこれもうわかんねぇな(海外特有のガバガバ出荷)
タマキン・ホモリゲスの乗っていたバイクと悩んだけどアルペシンサイクリングチームの選手バイクにしたゾ
ヤジューシャ仕様のバイクで最高に気持がええんじゃ
https://i.imgur.com/ooiO2fD.jpg
https://i.imgur.com/aLCoApZ.jpg
https://i.imgur.com/oh0m57A.jpg
https://i.imgur.com/8GI1TU9.jpg
- 653 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 23:03:58.57 ID:XEBd430B.net
- シャヴリナ・ペニス?(弱視)
- 654 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 23:09:45.37 ID:CoXko2o2.net
- >>652
じゃあまず、身長を教えてくれるかな?
168と予想ゾ
- 655 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 23:14:47.37 ID:9VrNh+2k.net
- 新宿のオカマバー行ったらノンケってだけでいじめられたゾ…
- 656 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 23:16:39.03 ID:r/rFYlqS.net
- なんでノンケがオカマバーに行ったり、このスレに書き込んだりするんですかね...?
- 657 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 23:33:05.71 ID:CCXkpO0U.net
- キャニオオンはホモ御用達
サドル高66cmくらいなんで身長166cmくらい?
- 658 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/16(月) 23:34:46.74 ID:u6BEprJZ.net
- チューブ無くてパンク修理できないからエスケープくんにアイシャアのホイールつけていくゾ…
- 659 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 00:13:41.39 ID:ayuP7LjP.net
- AACR楽しみだな〜俺もな〜
日本アルプスを背に糞まみれになろうや
- 660 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 00:21:29.87 ID:BSRQmtzH.net
- >>659
わし(53)も桜にで、でますよ…
第一エイドで下ハン握って「とくさんか?」と聞いてください
- 661 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 00:37:19.68 ID:im1k3sH2.net
- タイムリミット17:00に伸びたとはいえイベント童貞だから完走不安だなー俺もなー
アルプスを横断して戻ってくるコースの可能性が微レ存…?
- 662 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 00:42:57.13 ID:sgT/YBG/.net
- スポークが全然ゆるケツじゃんお前!こんなゆるいんかよ!
通販で買っちゃっ…たぁ!ホイールだから持ち込みづらい…持ち込みづらくない?
(自分ではでき)ないです。
ASH、どうにかしろ
- 663 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 00:52:50.11 ID:5u1jd/yA.net
- ASH「お前みたいな三流ライダーの世話はもうごめんだ」
- 664 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 01:02:28.22 ID:9rjmfyKf.net
- こ↑こ↓でもAACRの話題が出てくるってことはやっぱ参加者MUR多いっすね…
せっかくのイベントなのにホモを見つけられない…見つけられなくない?
- 665 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 01:24:47.49 ID:eZptGrgh.net
- 練習しまくってたらホイール振れたゾ…助けてください!何でもしますから!
- 666 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 01:39:28.85 ID:2+VQPaSn.net
- >>665
ディスクホイールなら振れが出ないんじゃない?(無知)
- 667 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 02:00:00.87 ID:im1k3sH2.net
- ヒマだからリム殴ってたら縦振れ出たゾ
- 668 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 02:17:47.05 ID:ba6/Gz67.net
- 振れ取りくらい自分でできるようになりたい...なりたくない?あとタマ辺り調整も...
- 669 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 02:48:48.75 ID:0jGxqd/X.net
- モンキーでもブレ取りはできるゾ
ナメても知らないけど
- 670 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 03:16:12.08 ID:tJVJvJs0.net
- ロードバイク ついに12速に! 使い切れねーよ!
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1523880769/
ケツマンおっぴろげて神妙に待ってろ!!
- 671 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 04:38:58.40 ID:NC43EyN8.net
- 申し訳ないがこれ以上チェーンが細くなるのはNG
シマノはエンド幅拡張を標準化した上で12速出してくるような気がしてならないゾ…
- 672 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 05:16:43.30 ID:2+VQPaSn.net
- エンド幅とこのスレのホモ達のアナルを114514mmまで拡張すれば暫く大丈夫じゃない?
- 673 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 05:25:18.24 ID:NC43EyN8.net
- ケツマンおっぴろげ拡張!ダイナモ感覚!
- 674 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 06:58:01.16 ID:ayuP7LjP.net
- また規格が乱立するのか壊れるなあ
- 675 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 08:16:26.11 ID:KGYOBOZA.net
- じゃあこれ
- 676 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 08:17:13.38 ID:KGYOBOZA.net
- 載っけられなかったゾ(池沼)
https://i.imgur.com/fD3lbh9.jpg
- 677 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 08:40:12.49 ID:hWtQuYTo.net
- >>676
114514速かゾ?
- 678 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 08:43:31.10 ID:6g/eYidd.net
- またその画像かぁ
i.imgur.comが壊れるなあ
- 679 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 09:49:10.14 ID:cq4AoQFZ.net
- >>670
3T STRADA「いいよ!来いよ!」
- 680 :ツール・ド・名無しさん:2018/04/17(火) 15:38:13.99 ID:LJdSr84O.net
- やっぱり痛かったので平野院長の元に行ってきたゾ
左手首のくるぶし?出っ張りのとこがヒビが入ってたゾ
いや〜いい勉強になった
みんなも、無茶は…やめようね!
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