【高木ブー】自転車ダイエット【100kg以上限定】

17 ： ：2018/04/18(水) 22:36:55.08 ID:kcsBVUXq.net

>>16
俺の場合、炭水化物(米、パン)を半分に減らしたら、だいぶ痩せたな。
あと、砂糖の入った飲み物ではなく、全部コーラゼロにしてガブガブ飲んで、
トイレで一日何回も大便を出す。腹が減ったら、我慢せずに冷凍の枝豆
をお湯で戻して粗塩をぶっかけて食べてる。

あと、カレーやシチューみたいなルーが太るから、大根＋皮を剥いだモモ鶏肉＋マイタケ
を鶏ガラスープで煮て食う。

女だったら、白菜を買って大量に茹でておき、バリバリポン酢でいただいても
太らないよ。

自分語りが入るが、コカ・コーラゼロは甘くて受け付けないな。ペプシ党です。