【今治】瀬戸内しまなみ海道 48本目【尾道】

895 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/16(水) 11:39:46.10 ID:8p678F68.net

熱中症でフラつけば自転車に乗っている場合、重大な事故になりうるから注意するに越したことはない
水分補給しても塩分不足で汗が出なくなるのだが自転車だと分かりにくい
炎天下なら30分ごとに水分を補給して汗が出ているか確認する
適度に梅干しと瀬戸内レモンを食らう