【ポジション】やまめ乗り【ペダリング】

659 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/04(月) 20:15:37.77 ID:40Q6MgmF.net

>>655
風呂掃除の途中に前傾を意識するとストレッチをサボれないぞ
洗い場からかかとを上げずにしかし膝は曲げて浴槽の底に手を伸ばす練習