【世界と走れ】Zwiftスレ20【トレーニングアプリ】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/27(金) 18:11:11.80 ID:2Vv0P3vX.net

ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ19【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1522894831/

2 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/27(金) 18:15:46.33 ID:2Vv0P3vX.net

次スレは980が立てること。

3 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/27(金) 18:17:53.94 ID:WyOkEhy1.net

>>1
お疲れ様

4 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/27(金) 18:43:28.59 ID:X3w7jhNz.net

乙wift

5 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/27(金) 19:24:26.00 ID:HJBBdj93.net

https://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2013/06/we-1-12.jpg?x32852

6 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/27(金) 19:59:30.07 ID:jLqZOUlg.net

Zwift Japan
http://zwift.com/jp/
Zwift Japan facebook
https://www.facebook.com/gozwiftjp
メンテ情報
https://status.zwift.com
Zwift Insider (旧zwiftblog):コースデータや更新情報など
https://zwiftinsider.com/
zwiftpower:Zwiftレースの結果が確認できるサイト（非公式）
http://www.zwiftpower.com/
Cycligent Virtual Rankings: コースプロファイルごとのランキング等 (非公式)
http://zwiftrankings.com/
レースや合同ライドなどイベント情報はここで確認
http://zwift.com/events/
対応ハード (公式)
http://zwift.com/hardware
TitaniumGeek
http://www.titaniumgeek.com/
　Zwift User Manual – The Unofficial Guide to Zwift!
　http://www.titaniumgeek.com/cycling/zwift-user-manual-unofficial-running-updates/
the Logfile Analyzer for Zwift
https://zwiftalizer.com/
ZwiftHacks
https://zwifthacks.com/
　ZwiftMap
　https://zwifthacks.com/zwiftmap-macos-and-windows/
ZwiftGPS
http://www.zwiftgps.com/

7 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/27(金) 20:00:00.93 ID:jLqZOUlg.net

コーススケジュール
　公式 http://community.zwift.com/jp/
　zwiftblog http://zwiftblog.com/schedule/
任意のコースを選択する方法
　world tag http://zwiftblog.com/world-tag/
　ZwiftPref https://zwifthacks.com/zwiftpref-macos/
Zwift course schedule the coming days. Dates and times are in your local timezone
https://whatsonzwift.com/

Zwift Quest (オリエンテーリング形式のレース)
http://zwiftquest.com/
ローラー台のシェア
https://zwiftalizer.com/powersources
Zwift (Wikipedia)
https://ja.wikipedia.org/wiki/Zwift
ZwiftCast
https://zwiftcast.com/ (podcast 英語)
Shane Miller reviews & tips (GPLama)
https://www.youtube.com/channel/UCbcwZ8hm18GK6on_S_CgmFA (YouTube動画 英語)

facebookグループ (英語。レース等のルールがアップされることがある)
Zwift Riders: https://www.facebook.com/groups/zwiftriders/
Zwift Racers: https://www.facebook.com/groups/ZwiftRacers/
Zwift Runners: https://www.facebook.com/groups/zwiftrunners/
Zwift Ladies: https://www.facebook.com/groups/1519227565066389/

8 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/27(金) 20:01:28.13 ID:jLqZOUlg.net

リンク集は俺用に貼っとく

9 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/27(金) 22:51:41.24 ID:3v+yiX4I.net

デュエズすべてのセクターで自己ベストが出るようになったんだね
頑張って数秒ずつ削っていけるから、ペース配分やりやすくなったわ

10 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/28(土) 10:17:37.08 ID:70j9y+nz.net

https://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2017/11/wy07.jpg?x32852

11 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/28(土) 10:48:29.49 ID:t+77uLN5.net

よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ

https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2018/01/27/cwcadelwomen02.jpg

12 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/28(土) 12:19:31.77 ID:GGoL0b/Z.net

zwiftで20分7倍出してる奴はまだいないよな。
まだまだレベルが低いな。

13 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/28(土) 14:24:49.19 ID:EyrYxsFW.net

それって、ワールドカップのプレー観てアマチュアチームのレベルが低いって言ってるのと同じではないの？

14 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/28(土) 15:11:28.06 ID:ECbXtNjy.net

んー、でもプロ目指してる訳じゃなけりゃその理屈は合わないんじゃないの？

15 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/28(土) 15:37:59.69 ID:GMa+UGTh.net

レベルなんつうもんは相対的だよ　どんなスポーツでも

16 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/28(土) 18:01:25.55 ID:D75/hYf1.net

よし今日仕事終わってステージ1は知ってコンプリートだぜ

17 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/28(土) 18:17:48.82 ID:70j9y+nz.net

よくある猿真似で得意げにｼｬｼｬる間抜ﾁｬﾝ

18 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/28(土) 21:44:29.75 ID:ae+8YnpA.net

ワトピアツールのジャージっていつもらえるの？

19 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/28(土) 21:51:19.30 ID:2iFb9JRL.net

明日

20 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/28(土) 23:46:06.87 ID:2iFb9JRL.net

とりあえずワトピアコンプリート終了した
走り終わったらカモシカの水玉ジャージになったんだが？

21 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/29(日) 00:07:06.47 ID:RzbZIs2D.net

お前がNo.1だ

22 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/29(日) 00:39:03.44 ID:cgA3rDOE.net

https://www.cyclowired.jp/sites/default/files/images/2016/06/25/cw_nc_rr1-29.jpg

23 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/29(日) 06:29:06.05 ID:4uwScUhD.net

今日はどうしても走れないから昨日3.4走ってコンプできた
こういうイベントまたやって欲しいね

24 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/29(日) 19:26:29.61 ID:uu3J2pcz.net

メニューからにワークアウト選択できるようになったんだな(ipad)
いつからか知らんが今日気づいたわ

25 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/29(日) 19:38:52.25 ID:i7AwlPH8.net

いつの間にかワークアウトの節目で経験値入るようになってる
今までの分もくれんかな。。

26 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/29(日) 19:51:05.68 ID:cE5ymVE9.net

レベル25になったら経験値なんてなんとも思わなくなる
レベル100くらいまで増やしてくれないかな

27 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/29(日) 20:01:35.40 ID:/UyhNMfu.net

>>25
少なくとも去年の夏にはすでに経験値入ってたと思う
俺がワークアウト活用し始めた時にはワークアウトの節目でチャリンっていってた

28 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/29(日) 20:31:51.39 ID:i7AwlPH8.net

>>27
あれ、まじで。。
はずかしや

29 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/29(日) 23:03:22.33 ID:u5HjJl+t.net

さて　ステージ7 LSDのつもりでいくか

30 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/29(日) 23:23:27.98 ID:/Pvoohwi.net

こ、これから？！お疲れ様です

31 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/29(日) 23:45:46.26 ID:5mgXk4si.net

体重詐欺するの忘れてた
長い戦いになりそうだ

32 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 00:33:41.40 ID:Ka9SJ8WU.net

ipadってマルチタスク画面できるんだけどAV見ながらボルケーノステージ走ってゴールと同時にボルケーノしたわ。ちなタイムは7分20秒

33 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 01:08:40.36 ID:vpnEaqSy.net

>>26
それな。25でチャレンジコンプ。
次がない

34 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 01:10:33.64 ID:/d6Zu3wr.net

でワトピアのご褒美は？

35 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 01:12:27.89 ID:RIBa87ck.net

>>32
タイムから特定しておくね

36 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 10:00:08.56 ID:/7DIS0ga.net

iphone でzwiftやってる人に聞きたいんだけど、プレー中に電話って出ることできますか？
イベントとかやってるとき電話かかってこないかドキドキしながらやってるんだが…

37 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 10:50:39.18 ID:9PYxnTEj.net

かかってこないんで分からない

38 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 11:04:44.19 ID:JhCYqpuq.net

飛行機飛ばせ

39 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 14:48:43.95 ID:lQo4M2Oq.net

Towステージ7で宅急便屋さん来たぜ。ちゃんと出たよ。ぜーぜーしてて不審だったろうなぁ

40 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 14:51:53.68 ID:lQo4M2Oq.net

って関係ないか、電話でても電話終了後ちゃんと戻れる

41 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 15:43:09.06 ID:vpnEaqSy.net

なんかみんなFTP２０分とか雑魚なトレーニングしてんのな。
俺はFTPの120倍で１時間やってるわ。
ただ最近スランプなんでハルヒルまでに戻るか不安

42 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 15:44:45.62 ID:j8yZGRBw.net

なんか、えらく雑な釣りが入ったな…

43 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 15:48:25.25 ID:Jm9Vg2wz.net

投げやりな野郎だなあ

44 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 18:19:42.08 ID:s384fe4/.net

120倍か…
スーパーサイヤ人か？？

45 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 18:32:52.62 ID:vizPqnIr.net

https://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2016/04/yonamine03.jpg?x32852

46 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 18:48:02.83 ID:jOJB9i4a.net

FTPの120倍の一時間でイミフだわ

47 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 18:49:44.36 ID:e1YA2wDH.net

>>46
雑な釣りなのに釣られるなって…

48 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 18:57:20.13 ID:qCnq0jZ7.net

私のFTPは5.3倍です。

49 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 19:16:25.50 ID:TKtBeiWT.net

先週デュエズがSSTmed１回でちょうど登り切れることが分かった
ルーレット回しまくりや、早速lightweightもらた

50 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 19:29:12.00 ID:REeHaCze.net

自分の力を向上させるためにトレーニングするなら自動負荷いらんなー。FTP計測→ワークアウト→FTP計測→ワークアウト一月スパンでやってたらずいぶん強くなれた。VOLANO安くて静かで実走感なかなかでおすすめする。

51 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 19:56:53.71 ID:1oh4c6bH.net

>>44
スーパーサイヤ人だってFTPの定義は変わらんだろ

52 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 20:02:40.66 ID:5mwYMtJO.net

120倍界王拳の使い手なのかもしれない

53 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 20:25:31.47 ID:RIBa87ck.net

血管千切れそう

54 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 21:07:58.32 ID:Zv/Vzl0L.net

そこでゴムゴムの実ですよ

55 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 21:37:13.71 ID:j8yZGRBw.net

ゴムの木の実って、食えるんか？

56 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 22:24:08.03 ID:BnfyVUU9.net

ワークアウト中はルーレット回ってくれんのな
SSTロングやったときガックリした

57 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 22:38:52.77 ID:vpnEaqSy.net

え？

58 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/30(月) 23:20:18.96 ID:vizPqnIr.net

https://www.gettyimages.co.jp/detail/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E5%86%99%E7%9C%9F/eri-yonamine-of-japan-in-action-during-the-womens-elite-%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E5%86%99%E7%9C%9F/489584682

59 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/01(火) 00:07:25.43 ID:A0RzU2Rc.net

連日SST Longやってると筋肉痛よりもケツのあたりの皮が股擦れしてヒリヒリするのがつらい
我慢して乗ってれば皮膚が厚くなるのかな

同じサドルで実走もしてるが300km走っても股擦れしたことはない

60 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/01(火) 00:08:29.85 ID:dg8OqP+C.net

レーパンを定期的にワイドハイターで消毒しとけ

61 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/01(火) 00:09:50.51 ID:Pt3hBp+F.net

>>59
外で問題ないってことは汗で張り付いてヒリヒリしてるんじゃないか
股に全力で工場扇当てろ

62 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/01(火) 00:10:08.71 ID:1ji7AZPm.net

厚くなる前に化膿しそうだけど
クリームでマシにならないかな

63 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/01(火) 00:17:29.91 ID:A0RzU2Rc.net

とりあえずベビーパウダーをケツ穴周辺に塗っておくことにしたわ

ケツ毛もついでに脱毛しておくと何かいいことあるのかな

64 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/01(火) 00:39:00.84 ID:1xmXISw/.net

ウンスジ激減

65 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/01(火) 07:32:23.19 ID:9u0g2Tpb.net

俺は長距離だとサドルとの接触部、骨盤よりもろにけつ、粘膜そのものがすれて痛くなる、シャモアで何とか誤魔化してるが

66 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/01(火) 07:32:46.47 ID:9u0g2Tpb.net

俺は長距離だとサドルとの接触部、骨盤よりもろにけつ、粘膜そのものがすれて痛くなる、シャモアで何とか誤魔化してるが

67 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/01(火) 08:29:15.28 ID:yw3MwDvg.net

大事な事なの？
シャモアクリーム高いしニベアとかじゃ駄目なのかな

68 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/01(火) 09:25:08.78 ID:dg8OqP+C.net

シャモアもニベアもだめだったがワイドハイター殺菌は効果あったな