【世界と走れ】Zwiftスレ20【トレーニングアプリ】

839 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/24(木) 09:55:55.45 ID:gHgyDJCN.net

>>836
オフシーズンと言っても大会がないだけで練習量は年間通して変わらない。5kgは盛りすぎ。せいぜい1-2kgくらいだしそれでも一般人からしたら体脂肪率ははるかに低い。>815のような人が後で減量するからとか言って食べてたら永遠に痩せない