馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 404

ツール・ド・名無しさん

自転車のり（週末に乗る時は40～50キロは乗ります。）
でっ普段から食事は多めにとっていた
酒飲みです。
このたび脂肪肝の申告を受けました。
フォアグラだと。
この場合は酒を止めるのは分かるんですが、
自転車の方はどうしたらよいのでしょうか？
自分では運動しまくって、
この結果がいまいち納得できません。
結果食事も喉を通りにく辛いです。
誰か助けて、アドバイスだけでもお願いします。