■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ロード初心者質問スレ part432
- 711 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/22(火) 13:22:13.40 ID:K4p7HgiE.net
- >>706
よくケイデンス90を目安にと言われるが人にはバラツキがあるので80～100を考えればよい。
そこから逆算すると、
追い風に50-11で45～55㎞/h
向かい風に50-17で30～40㎞/h
を2～3時間も維持できればそのギアでいいね。
総レス数 1001
240 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200