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ロード初心者質問スレ part432
- 884 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/25(金) 22:32:05.87 ID:71N+stns.net
- SST(Mid)とかトレーニング中にきつくなっていってケイデンス維持できなくなるとトルクでパワー出そうとするんだけどそれやると翌日違和感が出る
おすすめの筋トレありますか
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