馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 405

298 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/26(土) 20:36:58.43 ID:pF94dAdg.net

>>293
時速37キロと40キロは、自転車にとっては大違いだが、自動車にとっては誤差の範囲だよ。

普段着＋クロスバイクから、専用服＋ロードにすれば、空気抵抗が減って速度は上がる。
でもそれは、あなたのフィジカルが向上してるわけじゃない。
むしろ同じ速度では負荷が減るので、速度を上げないと同等のトレーニングにならなくなる。