ローラー台【固定3本パワマetc】part66

1 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/24(木) 06:42:09.40 ID:1lvMw3eg.net

○パワマとは競輪御用達パワーマックスのことで強烈な負荷が可能
パワマジはパワーマジックのことでこれも強烈な負荷が可能

○同メーカーでも違うモデルなら負荷装置も違うのでモデル名で聞いて

○ローラー専用タイヤは実走車が減りやすいタイヤなら必要

○マグ負荷は登坂抵抗、フルード負荷は空気抵抗再現に向いてる
　登り重視ならマグ、平地重視ならフルード

○負荷強度切り替えがないことを「負荷が付いてない」と言う人がいる

○ローラーと実走では速度が同じでも出力は違うので単純比較は不可

○エリート等の自重式フレームはダンシングするとスリップしやすい

○フライホイールが重いと加速が実走感に近い

○ローラー台は目的に合わせて選んでね

3本（負荷なし）：ペダリング技術アップ
3本（負荷あり）：ペダリング技術アップ、有酸素パワーアップ
固定：有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ
パワマ：有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ、筋力アップ
GTローラー:有酸素、無酸素パワーアップ、筋力アップ、持ち運び楽
4本ローラー:ペダリング技術アップ、有酸素パワーアップ、3本より簡単
ダイレクトドライブ:有酸素、無酸素パワーアップ、静音、トレーニングアプリとの連動

前スレ
ローラー台【固定3本パワマetc】part65
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1521552939/
次スレは>>970の人よろしく

336 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/11(月) 19:03:41.65 ID:sqewOIl0.net

無線有線問わず、リモコン式の工場扇てないよな。
コントローラ部が本体と一体成型されてなく別体式のやつなら改造してローラー漕いでる手元までもって来られるかな？

337 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/11(月) 19:21:54.05 ID:FxqzQVj8.net

普通にコンセントの電圧コントローラでダメなん？
はんだごて用とかの奴

338 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/11(月) 19:55:48.83 ID:sqewOIl0.net

>>337
それ自体に調光機能を持った照明器具にさらに調光機能を持ったスイッチなどを介して電源を繋ぐと下流側の調光器に無理がかかると聞いたことがある。
調節機能のついた扇風機にも同じことが言えるんじゃないかと思うんだが。

339 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/11(月) 21:42:16.80 ID:qVmVG9WC.net

4本ローラーの自動負荷モニター当選した人
届いたらインプレ宜しく〜
どんな感じになるんだろう？

340 ：船乗りさん ：2018/06/11(月) 21:46:21.80 ID:nUsNufcR.net

KREITLER KILLER HEADWIND「あの・・・」

341 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/11(月) 22:01:34.67 ID:CZbUZXeA.net

>>339
俺は落選したw

342 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/11(月) 23:00:17.62 ID:mrFT9CiH.net

>>334
クライトラーのヘッドウインドとレモン・レボリューション プラス ダクトで
空気抵抗もばっちりだけど


>>335
騒音がね・・・
https://www.youtube.com/watch?v=6aC4iR8tDIE
あと、600W超えると、排気側の軽いものがことごとく飛ばされてしまうという

343 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/11(月) 23:35:02.56 ID:UsrEPxux.net

格闘家デビュー笑った

344 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/12(火) 06:57:46.28 ID:aiYoZ4qt.net

>>336
有線ならあるよ(´･ω･｀)探してみ

345 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/12(火) 08:18:17.45 ID:NmL0S1zh.net

TOYOTOMIが去年リモコン付きの40cmDCフロアー扇だしてたが
スゲー静かで良かったよ、今年モデルはなぜか売ってないけどな

346 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/12(火) 08:47:58.09 ID:XRoJo5r4.net

echoやhomeで音声操作できる扇風機でもいいかも

347 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/12(火) 09:15:03.32 ID:cyyS/wyh.net

ラズパイ組み込みいけるけど用があったら呼んで

348 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/12(火) 09:25:18.58 ID:fZBS2YDZ.net

ないです

349 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/12(火) 12:13:30.20 ID:8qYcNEDH.net

>>347
その時はよろしくお願いします。
このスレに常駐してますか？

350 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/12(火) 13:09:51.30 ID:9nuUFjNb.net

おういつでもおけ

351 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/12(火) 13:33:19.51 ID:cyyS/wyh.net

ワロタ

352 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/12(火) 16:40:09.51 ID:9bUnN5UA.net

狭いウサキ小屋だと風力あまり変わらないよ…

353 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/12(火) 17:53:16.51 ID:hWcNtw1M.net

ループ状に循環経路を作って風の放出口を絞るんだ

354 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/13(水) 19:30:05.04 ID:7p7BMuWT.net

ELITE VOLANO 2017というのを買ったのですが、
CS-HG31 8S 11-32Tのスプロケットを取り付けたいと考えています。
10速のスプロケットの場合は付属のフリースペーサーを2個取り付ければ良い、
と書いてあるのですが、8速の場合は別途購入が必要でしょうか。
またその場合こちらで問題ないでしょうか。
https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00GH1YH4G/nirataman0206-22/
下調べせずに買ってしまいました。教えていただけると助かります。
よろしくおねがいします。

355 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/13(水) 19:37:33.21 ID:49KTYovP.net

>>354
付属のスペーサーを二枚とも入れればok

356 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/13(水) 19:53:56.63 ID:7p7BMuWT.net

>355
ありがとうございます！！
もし必要ならお店も閉まってるし今日は無理かぁ・・・と思っていました。
大変助かりました。

357 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/13(水) 22:30:10.28 ID:JUoaXwXZ.net

富士はどの位のタイムだった、実走感さん？

358 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/13(水) 23:01:30.35 ID:FXChK3g2.net

tacx neo発注した！

これで楽しくトレーニングできるはず！

359 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/13(水) 23:07:11.95 ID:5S0lUiTr.net

>>358
どこに発注したの？

360 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/13(水) 23:14:54.54 ID:FXChK3g2.net

>>359
BIKE24で発注したー

EVANSが安いと騒がれてるけど、
値段だけでみたらBIKE24のほうが安かったから。

361 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/13(水) 23:23:02.68 ID:iFGMP+Eh.net

(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

362 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/13(水) 23:23:57.62 ID:FXChK3g2.net

>>361
駄目なの？

363 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/13(水) 23:44:22.41 ID:Q7uvlyl+.net

>>360
送料いくら？

364 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/13(水) 23:48:00.98 ID:FXChK3g2.net

>>363

本体が120000円で送料が5200円だったー

365 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 00:00:23.97 ID:51si+Xjq.net

>>360
値落ちしたってことはいよいよ次期モデル来るね

366 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 07:15:43.54 ID:Zq0HAOZc.net

ダイレクトドライブってベルト切れで修理覚悟なんじゃね？　　海外通販こわい　てゆーか通販すら怖い
十数万円のもんを２年使い切りはキツイ

ネオは大丈夫なん？　ディレートはよく聞くけど

367 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 07:45:15.73 ID:e7s3PL+t.net

ネオはそもそもベルトがない構造だから故障しにくいよ
ま、それでも色々トラブル起こしてるのがtacxクオリティ

368 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 07:54:26.89 ID:OqcYBPBN.net

>>364
マジか安いな、まあDIRETO使ってて不満はないんだけど。

369 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 08:30:27.50 ID:sUphPoYi.net

>>366
2年でなく半年で壊れるかもしれないからな。往復送料3-4万円？
kickrはガイツー品でも国内修理できたみたいだけどneoは無理？

370 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 08:43:34.71 ID:pHenlSNk.net

Neoの発熱半端ないんだが

371 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 08:49:49.80 ID:6MxEaXi0.net

ああそれは使ったらすぐに電源抜かないとダメだよ

372 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 08:50:48.45 ID:JGmQrTnw.net

三本ローラー買って2年目、たぶん200kmも乗ってねぇなぁ

373 ：370：2018/06/14(木) 08:57:48.99 ID:pHenlSNk.net

>>371
うーん死んどけカス

374 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 09:07:37.18 ID:Gr66zrHV.net

>>372
ほとんどのローラーがそんなもんでは?

375 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 09:13:27.13 ID:JGmQrTnw.net

まじかよ、みんな同じだったんか
安心した

376 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 09:54:38.54 ID:SW9S8meA.net

スマトレなんか一年で使い倒しでしょ

377 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 09:57:57.50 ID:Xm0fjK1i.net

>>374
まてまて、負荷なしの三本ローラーなら時速50キロ平均くらいで回せるだろ？
年にたったの4時間くらいしかローラー回してないってのか。

378 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 10:17:22.98 ID:8VNNmqSY.net

>>377
FTPとPWRいくつ？

379 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 11:32:07.84 ID:0NeMc9t/.net

pwrあんま関係なくない？
200wくらいで50キロ出るだろ、負荷なし三本なら。

380 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 12:44:34.16 ID:6LuwlwuX.net

>>379
何使ってるの？
俺のは50km/hで150Wも要らん

381 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 13:31:17.78 ID:kWjO+1z3.net

>>371
ひどすぎてワロタ

382 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 14:04:35.33 ID:Xm0fjK1i.net

>>378
FTPとかはわからないし三本ローラーも使ったことない。
持ってるのはGTローラー フレックス3で、コレの負荷を最弱にして30分漕いだ平均が時速50キロくらい。

383 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 14:16:46.85 ID:3Ld2g339.net

>>382
やば！！
その状態でZwiftやって欲しい
君は絶対強い才能ある

384 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 14:27:08.45 ID:4soBaa+x.net

新たなYやKを作る気かw

385 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 14:41:31.84 ID:ySjT29x5.net

>>382
ちなみにzwiftでは2クリックしてやれとなっている

386 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 15:23:25.22 ID:Xm0fjK1i.net

>>383
>>385知ってる

387 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 15:48:23.58 ID:3Ld2g339.net

>>386
流石だな！やはり強者は違う…
早速今日の夜7時にジャパンレースあるからそこで優勝してほしい

388 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 17:00:09.80 ID:VNxfn3Ik.net

>>387
しつこい。何がしたいの？

389 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 17:07:17.17 ID:3Ld2g339.net

>>388
強者と戦いたいだけだが？？
お前みたいな雑魚には用はないよ

390 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 17:07:55.94 ID:clOfRKx9.net

FLEXは2クリックだと若干ハッピー気味で、3クリックのほうが近い値出るみたいなブログ読んでからずっと3クリックだわ

391 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 17:56:44.73 ID:LaiPpckk.net

トレーナー買うまでで満足してしまう

392 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 18:02:24.89 ID:sAm5k/NK.net

>>391
ハッピートレーナーなら乗り始めたら止まらないよ

393 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 18:41:15.26 ID:9uNuq7vj.net

>>392
富士ヒル出るまではね

394 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 18:44:17.08 ID:sAm5k/NK.net

>>393
リアルレースなんて出なければ良い
自分だけの現実を作るべし

395 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 18:49:18.87 ID:4KbP6y4O.net

井の中の蛙 大会でいけっかも？

396 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 19:35:27.50 ID:4soBaa+x.net

行ってきたんだからいいじゃんね。
何が不満なんだろう？w

397 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 20:11:07.87 ID:9ZNYxA1f.net

>>364
国内で買うつもりだったけど俺もbike24でオーダーしちゃった

情報サンキュー

398 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 20:29:38.08 ID:PCPrq3l+.net

和製カンチェラーラがまた産まれるのか…

399 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 22:20:22.49 ID:aPiEcW5h.net

和製カンチェラーラて
今まで何人くらい産まれたの？
でもってちゃんと育ったの？

400 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 22:33:47.58 ID:uS7seSYm.net

だいぶ前にKURAとペアリングしないって喚いてた奴だけど自己解決、NFC無効にしてたせいだった
お騒がせしますた

401 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 23:17:30.69 ID:LaiPpckk.net

頑張れ！

402 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 23:30:39.62 ID:ApQZoP7w.net

>>399
全員死産だよ。

403 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/14(木) 23:32:16.70 ID:K1tu/vC4.net

>>399
一人。ブロンズだけど。

404 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/15(金) 00:20:26.33 ID:6zIN9dtv.net

スペック上はゴールドだったんだけど…

405 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/15(金) 00:35:08.43 ID:WIqr223C.net

何？そのヤムチャっぽい人・・・(´・ω・｀)

406 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/15(金) 00:51:12.25 ID:dyRNEvwq.net

>>404
357WのPWR5.4だもんな
本人もゴールド取れると思い込むよな
去年より遅くなっちゃったけど

407 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/15(金) 01:44:34.24 ID:ybJoXc/P.net

アレだろパンクとかしたんだろ

408 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/15(金) 13:45:14.41 ID:DkCfCZ8N.net

zwiftスレだけにしろw

409 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/15(金) 18:41:18.14 ID:UKrzo7bk.net

低体温症だったならしょうがない、雨の日はしょうがない♪

410 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 01:00:55.99 ID:ioleUf5P.net

今日初めて、ローラーを1時間ぶっ続けで回し続ける事が出来た。
とにかくペダリングを止めないことだけを意識してやったけど、トレーニングというよりちょっとした修行だわ。

411 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 01:10:41.66 ID:iW2IUqvB.net

>>410
ZWIFTなら毎日1時間でも余裕

412 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 06:20:47.24 ID:2t/eQQpU.net

ZWIFTやらなくても、ZWIFTのワークアウトパターンをぱくってやるだけでOK

413 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 06:27:11.73 ID:0/kDppit.net

>>410
おめでとう
最初は長時間ペダリングし続けるだけでもすごい疲れるよな！次は負荷を入れてだな！
個人的にはSST60分とかが修行に近いと思っている

414 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 17:36:17.67 ID:7cwsb/Zy.net

SSTは、FTP更新した翌日が超キツイ。

415 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 17:42:55.69 ID:/TljcgJB.net

NEO smartを買うか、kickr smartを買うか…
うーん迷う

416 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 17:46:14.48 ID:gm2vyXlj.net

>>415
クライムもでるしなー

417 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 18:15:30.60 ID:GxzTJJov.net

ヒルクライムは精神衛生上出ない方がいいかもという新説あり。

418 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 18:48:18.86 ID:z6+Rt3NK.net

>>414
楽になることもあるぞお
うれしくないけど

419 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 19:47:36.62 ID:wymY549p.net

ローラーの尻の痛さはどれくらいで気にならなくなる？
このままだとダメだと思って昨日３本ローラー四時間乗ったんだがお尻が打撲かってくらい痛い。。。
きょうもこれから乗るけど一時間いけるか微妙だ。。。

420 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 20:07:12.75 ID:GxzTJJov.net

いいサドルにいいパッド付きのパンツを履けばいい。

421 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 20:10:52.13 ID:Rxhr3LEo.net

3本に4時間乗れば誰でも痛いんじゃないの？w
4分30秒乗ったら30秒ダンシングとか
9分乗ったら1分ダンシングとかしてみれば。
バランス感覚と重心の位置の確認にいいと思う。

422 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 20:39:49.52 ID:MhYi30Xk.net

>>414
FTP更新前は強度を数%上げてやってる
トレーニングで楽してる時間が勿体ない

423 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 20:52:21.71 ID:wymY549p.net

>>421
ダンシングすればいいのか！
ありがとう
機材もあんまり無いし知識も無いから、ひたすら回転数と心拍みながら漕いでるんだけど途中から尻が気になってそれどころじゃなくなってたから試してみるわ
今からww

424 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 20:57:56.25 ID:Rxhr3LEo.net

>>423
落車に気をつけてね〜

425 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 21:37:26.38 ID:WSQzwXs8.net

4時間もローラー出来る根性はすごいな

426 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 23:45:43.27 ID:OoYrDOkr.net

>>423
サドル高すぎないか？

427 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/16(土) 23:50:56.93 ID:/TljcgJB.net

ロード乗りはじめでローラー買うなら何がいいんだろ？
体力つけることを目的に固定がいいのか、体幹やらバランス養うために三本がいいのか…

かれこれ一週間悩んでいるが答えがでない

428 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/17(日) 00:04:39.71 ID:OhJHasjO.net

>>427
スマトレでzwift
これしかないっしょ

429 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/17(日) 00:35:25.59 ID:f1jaVeOq.net

両方買う

430 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/17(日) 00:51:02.43 ID:iys/EhI/.net

両方欲しいのはやまやまなんですけど予算的にね…

上で出てたように、スマトレはkickrかNeo smart…
climbでるのと漕ぎ出しが実走感に近いらしいkickrか、
Zwiftと連動させたときに路面状況まで再現してくれるNeo smart…
悩ましい。

431 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/17(日) 00:59:29.44 ID:D34vPqai.net

>>430
もうさんざん出てる話題だからスレ読んで自分で決めてくれ

432 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/17(日) 01:16:39.44 ID:1VDKSUl7.net

>>427
個人的には固定ローラーを勧める。
なぜなら、固定ローラーで心肺機能と単純な脚力を鍛えておけば、実走のときに走れる距離や時間や出力も伸びて、意識さえしてれば自然に脚力に応えるだけの体幹は身につくと思うから。
バランス云々も、三本ローラーで鍛えられるバランスは三本ローラーに乗るためのものでしかない部分が多いと思う。

433 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/17(日) 01:48:51.19 ID:K77iYACJ.net

>>432
そうだよな。3本でダンシングとか手放しできるのに、
実走でしょっちゅう落車してケガしてるやつとかいるんだよなあ

434 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/17(日) 01:50:00.43 ID:K77iYACJ.net

まあ注意力も欠如してるんだろうけど

435 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/17(日) 05:54:36.27 ID:uLRHWKR6.net

3本にするメリットが無いからな。実走感とか無くても良い。実際に外走れで終わる。