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ローラー台【固定3本パワマetc】part66
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/24(木) 06:42:09.40 ID:1lvMw3eg.net
- ○パワマとは競輪御用達パワーマックスのことで強烈な負荷が可能
パワマジはパワーマジックのことでこれも強烈な負荷が可能
○同メーカーでも違うモデルなら負荷装置も違うのでモデル名で聞いて
○ローラー専用タイヤは実走車が減りやすいタイヤなら必要
○マグ負荷は登坂抵抗、フルード負荷は空気抵抗再現に向いてる
登り重視ならマグ、平地重視ならフルード
○負荷強度切り替えがないことを「負荷が付いてない」と言う人がいる
○ローラーと実走では速度が同じでも出力は違うので単純比較は不可
○エリート等の自重式フレームはダンシングするとスリップしやすい
○フライホイールが重いと加速が実走感に近い
○ローラー台は目的に合わせて選んでね
3本(負荷なし):ペダリング技術アップ
3本(負荷あり):ペダリング技術アップ、有酸素パワーアップ
固定:有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ
パワマ:有酸素パワーアップ、無酸素パワーアップ、筋力アップ
GTローラー:有酸素、無酸素パワーアップ、筋力アップ、持ち運び楽
4本ローラー:ペダリング技術アップ、有酸素パワーアップ、3本より簡単
ダイレクトドライブ:有酸素、無酸素パワーアップ、静音、トレーニングアプリとの連動
前スレ
ローラー台【固定3本パワマetc】part65
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1521552939/
次スレは>>970の人よろしく
- 801 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 08:18:08.17 ID:sHZg3kC6.net
- これがneo買ったばかりの奴が陥るネオハイか
- 802 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 08:21:02.21 ID:kazpxlMN.net
- 独りで熱くなる人が多い、夏だねぇ。
- 803 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 08:35:54.34 ID:Ow9MjzPF.net
- >>800 ID:/7My17w9
こんなこと書いておいて何を偉そうに言ってるんだか 頭腐ってる
>793 /7My17w9
W杯見に有給とってロシア行った奴が、休み開けから取り引き先に片道出向とかマジメシウマだわ。本人なにも知らなくて凍り付く顔がたのしみなりw家建てて、子供いるのにあんなどブラックな会社で生きていけるのかなプププ。マジめに500円貯金してよかったナリ。
- 804 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 08:50:50.17 ID:csR2+VxJ.net
- 801、802、803は、同一人物
新製品のソースはよ!と痛い所を突かれて、人格攻撃に走った模様
本人は、tacx neoに買い替えたいが購入したくても金がなく新たに購入する人に偽情報で不安を与え、購入者を僻んでいる寂しい中年男性w
- 805 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 08:53:28.11 ID:K8fnJIXo.net
- >>804
>>800 ID:/7My17w9
こんなこと書いておいて何を偉そうに言ってるんだか 頭腐ってる
>793 /7My17w9
W杯見に有給とってロシア行った奴が、休み開けから取り引き先に片道出向とかマジメシウマだわ。本人なにも知らなくて凍り付く顔がたのしみなりw家建てて、子供いるのにあんなどブラックな会社で生きていけるのかなプププ。マジめに500円貯金してよかったナリ。
- 806 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 09:33:54.11 ID:jrPZlr0c.net
- >>702
新製品ってこれちゃうん?
ってキじるしに触れちゃったな…
- 807 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 11:21:08.76 ID:kazpxlMN.net
- >>804
ハシャいじゃったのね(草
- 808 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 12:20:26.38 ID:FDEG3G0i.net
- >>793
何だこいつ?
W杯見に有給とってロシア行った奴が、休み開けから取り引き先に片道出向とかマジメシウマだわ。本人なにも知らなくて凍り付く顔がたのしみなりw家建てて、子供いるのにあんなどブラックな会社で生きていけるのかなプププ。マジめに500円貯金してよかったナリ。
- 809 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 13:02:03.41 ID:5mDzytM3.net
- ばるって誰?
- 810 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 13:30:51.76 ID:kn3NQ89F.net
- ロングライド好きのおっちゃんでしょ
- 811 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 13:42:59.37 ID:fcr3R3gA.net
- >>810
これ本人の売名だわ
- 812 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 14:25:40.54 ID:sJlJAkW8.net
- なんでそんなおっさんが自己顕示欲に溢れてるんだかね
5chで自演売名はモンスター級だわ
- 813 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 14:33:48.58 ID:sJlJAkW8.net
- 今レビュー見つけたので読んでみたが
他のトレーナーと比べてるわけでもなく掘り下げたこと語ってるわけでもなく
至って平凡なレビューだった
>>781は個人的な恨みでも抱えてそう
- 814 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 14:44:14.52 ID:bwX5dBAQ.net
- 霊のポンプならその人のレビュー見て買ったけど、neoはツイッターで安売り情報流れてきたからだわ。
- 815 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 14:46:43.39 ID:tfYjrgXt.net
- 山田くん霊の物持ってきて
- 816 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 20:39:50.13 ID:16BNEIZI.net
- 俺のローラー部屋が臭いんだけど、どうすればいい?
「この部屋むさい」とか言われて俺の部屋が魔界みたいな扱いになってる
たしかに自分でも臭いと思うし、漕いでる最中も自分の汗臭さに嫌になってくる
漕ぐ度にファブリーズ10回くらいまいてるんだが効果はいまいち
このままだとパパのパンツと別に洗ってって言われてしまう
助けて
- 817 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 20:41:24.57 ID:VIHaWPur.net
- 新型でたらみんなヤフオク出せよな
俺が5万円で買うたるわ
- 818 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 20:43:57.39 ID:fdaW870a.net
- ローラー部屋が臭いんじゃない おまえが臭いんだ
- 819 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 20:47:29.89 ID:fG+q8bI0.net
- >>816
部屋の換気
汗を含んだものはこまめに洗濯
トレーニングマットは都度雑巾がけ
トレーニング後は風呂でしっかり洗う
禁煙、酒も極力控える
タンパク質摂取は極力植物性にするなどして、体臭改善
- 820 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 20:49:40.40 ID:JUNKBthS.net
- ネタにマジレス
- 821 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 21:04:32.49 ID:5/lRlgZT.net
- >>817
12万で買って半年使って5万で売れるなら出すよ
- 822 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 21:07:37.15 ID:4GERBXLi.net
- >>816
最近内装ペンキに興味があって見つけたんだがローラー部屋にまで効果出るのか試してみて
http://www.optimusdiy.jp/product.html
- 823 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 21:56:52.20 ID:16BNEIZI.net
- >>818
まあ最近朝イチ小便ですら若い頃より臭いからな
これが加齢臭ってやつかと実感してる
>>819
その中で思い当たるのはトレーニングマットと動物性蛋白質だな
トレーニングマットはドリンクの染みだらけだし、ちょっと拭いてみる
>>822
俺がいつかリッチマンになって家を建てる時にはぜひ導入したい
- 824 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 22:28:58.96 ID:GTS7BCqP.net
- 雑魚ブロガーが売名行為に躍起になっていると聞いて
- 825 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 23:21:04.68 ID:/rKm6yXr.net
- >>823
活性炭シートでも敷いてみたらどうだ?
またはタペストリーみたいに壁に吊るしてみたり。
- 826 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/03(火) 23:36:23.33 ID:I6uYLWHQ.net
- >>816
基本的に不潔
乗る前から汗臭い、ワキガであれば乗る前にシャワー
床などに直接汗を垂らさない
ゴミ袋を敷いてタオルに落として毎回洗濯。基本はファブリーズでなく洗剤での洗濯。シューズも臭ければ洗濯。水虫なら病院で治療。自転車はアルコールで拭く。空気清浄機を作動させる。
- 827 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 00:50:56.12 ID:mz7L8ieZ.net
- 風呂入った後の汗は臭くなりにくい。体表面の雑菌が少ないから。
ローラーやる前に風呂入って、終わった後はシャワーでどうだ?
- 828 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 00:57:54.86 ID:hrxekYLi.net
- ローラーというかロード乗り始めて対して経っていないんじゃないか
汗を掻く習慣が少ないと汗が臭いからな
- 829 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 01:19:04.91 ID:rDX0msoT.net
- >>828
全く関係ない
元から体臭があるかないかだけ
- 830 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 02:37:08.23 ID:oNkprFuS.net
- Neoもっと安くならないかなぁ…
ユーロ危機の時は大分値崩れしたんだろうなぁ…
- 831 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 03:45:30.90 ID:bKKSlE4c.net
- とんでもないデフレが突然発生するとかないかな?
工場の生産管理が数量を三桁くらい間違って生産計画組んでしまうとか
- 832 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 04:33:56.47 ID:6ZHb+448.net
- >>831
バイト入れた方が早いんじゃね?
- 833 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 05:15:51.31 ID:XJww7hBm.net
- >>830
¥11万台だぞ。
- 834 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 06:35:17.57 ID:SLewC2IU.net
- kickr climbの発売やっと来たね。
- 835 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 06:57:05.11 ID:Kkp5nWm+.net
- Tacx Neoキタァー
思ったより小さくてコンパクトだわさ
とりあえずファミレス行って朝飯食ってくるわ
- 836 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 07:05:48.78 ID:hMUBG0NI.net
- ファミレス行って朝飯って爺さんかよ(´・ω・`)
- 837 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 07:18:45.97 ID:N1t610Nl.net
- 最近のファミレスは朝飯でもびっふぇすたいるの店もあってあなどれん
- 838 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 07:38:11.02 ID:kJk5BlRY.net
- >>837
ココスの朝食バイキング、安くて最高ナリ
734円で食べ放題で客3人しかいないw
- 839 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 07:51:42.59 ID:gWSZIFri.net
- キッカークライムはゆるぽた勢には良いと思うけど、ガチでやってるとワークアウトメインだからいらんわ。
- 840 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 08:06:12.21 ID:sLQdRWCq.net
- >>839
クライム要らないとか言っちゃう時点でにわかでしかないじゃん
ワークアウトやってるからガチって言う理屈もおかしいし
- 841 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 08:22:06.99 ID:tMHLQC8A.net
- クライムは上り坂の姿勢でトレーニングできるから
トレーニング目的なら自動負荷よりも重要かもよ
- 842 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 08:25:17.79 ID:tMHLQC8A.net
- 去年くらいまでは自動負荷はゆるポタ勢専用
ガチは自動負荷なんか使わん、などと猛烈にdisってた奴居たからな
一昨年はzwiftは所詮ゲーム、ガチは音楽でも聞きながらトレーニングする、とかほざいてたし
人間そういうもんよ
上り坂での姿勢変化は相当重要
- 843 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 08:26:55.90 ID:2IaZgvyQ.net
- ローラー終えたらすぐ近くの銭湯で汗を流すのが最先端!
- 844 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 08:55:54.51 ID:yOM9aUbJ.net
- 例えばKURAで前輪に物挟んだりして勾配作るのって、(普通に使うのと比較して)正確にパワー計れなかったりするのかな
ペダリング解析は位相がずれそうだけど、他は問題無さそうな
- 845 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 09:28:08.43 ID:3dIQ6NHA.net
- >>833
あ、そーなん…誤差程度やな…
うーーん今かおうかなぁ…
- 846 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 09:35:03.88 ID:GQZQ6nDg.net
- >>844
正確なパワー値なんて必要ないだろう。
要は計測値が有って、それを元にメニューを考えれば良いだけ。
- 847 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 09:38:05.00 ID:hrxekYLi.net
- zwiftのレースでなければいいよ
- 848 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 09:48:39.93 ID:GQZQ6nDg.net
- 負荷掛けたトレで、レースする奴なんて居るのか?出ても大した結果にゃならんやろ。
- 849 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 09:50:23.81 ID:B5qdI1lF.net
- >>848
ん?俺が負荷かけたら余裕で独走だけど。
- 850 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 09:51:38.80 ID:qP+dwefp.net
- >>848
前輪を上げても負荷は関係ない
フォームの問題
- 851 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 09:55:40.75 ID:IexllhG2.net
- 独走=ボッチ走?
- 852 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 10:08:00.83 ID:yDndMyvL.net
- >>848
zpowerじゃあるまいし
負荷の有無が何の関係あるんだよ
- 853 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 10:20:59.94 ID:mRscfvFw.net
- Tacx neoを甘くみてたわ
エアコン18度で、上裸でもすげー汗出るわ
工場扇買う奴の気持ちが、今わかったわ
- 854 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 10:23:57.58 ID:aH+UN5IN.net
- >>853
機種は関係ない
今までローラー持ってなかったのか?
- 855 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 10:28:30.92 ID:mRscfvFw.net
- Tacx Neo まじですごいわ
中古が出回らない理由がわかるきがする
こんないいローラー台、誰も手放さないわ
- 856 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 11:34:12.52 ID:B/ic1XaC.net
- >>855
発売から2年半もたつのに何を今更
スマトレなんか母数が少ないからどれも中古なんて出てない
この前から誰かのせいでneoに傾いたとか変な投稿多いな
- 857 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 11:53:46.50 ID:+SdpyXaS.net
- まあでも少し前まではkickrの方がいいとか言われていた訳だし
ここまでneoの優位性が認められたのは明らかにばる氏のCBでのレビューが原因でしょ
彼によって啓蒙されたという事実を認めたくないのは自由だけど、
たとえば携帯ポンプなんてばる氏が広めたものがバカ売れしてるわけで
お前らが独力であんな中華ポンプ探し当てられたといっても信じるほうが無理がある
- 858 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 11:59:24.64 ID:7i9rnZ8y.net
- >>857
やはり売名目的の自演か
neoが流行ったのはずっと前から
お前とはなんの関係もない
- 859 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 12:07:22.03 ID:D0B856rn.net
- >>846
聞きたかったのは同じパワーをかけた場合、返ってくる値(メーターに表示される値)が前輪を持ち上げるのとそうじゃないのとで変化するのかってことだお
まあ関係無さそうだし暫くは天気悪いからこれで山登りしますわ
- 860 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 12:07:34.23 ID:B5qdI1lF.net
- >>857
だからさその人レビューでNeoとKickr比較してないじゃん
治るかわからんが病院行っとけよ
すでに通ってるならお薬増やしてもらおう。な?
- 861 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 12:14:42.29 ID:27ZeYT3G.net
- Neoとkickr比較どうがあるやん!見たろ!
↓
「どっちもええで!」
↓
oh…
- 862 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 12:21:19.73 ID:oH2FwqOg.net
- >>840
ワークアウトやってない層かな?w
- 863 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 12:23:22.72 ID:B5qdI1lF.net
- >>861
結論はこれしか無い
マジでどっちでもいい
どっちも良い点悪い点持ってる
両方使いこんでみないことにわかりようがない
- 864 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 12:37:01.66 ID:2IaZgvyQ.net
- >>860
いやな感じ
- 865 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 12:38:50.16 ID:N3nwusS7.net
- バルってキャノボスレでうざいって言われてたやつか?
- 866 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 13:02:53.78 ID:X5aQO/ZA.net
- >>846
正確なパワーがわからないとその数値を本番のペース配分に使えない
- 867 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 13:08:41.50 ID:uo6bZtkz.net
- >>866
前輪の高さでパワーは変わらん
ダイレクトドライブなんだから分かるだろ
- 868 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 13:12:47.95 ID:XBoy7oEJ.net
- >>853
だからローラーより必要なのが工場用扇風機だと何度もいってるだろ
- 869 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 13:14:40.51 ID:xy7CXoPk.net
- >>868
個人の問題だから話題にするな
必要なやつも不必要な奴もいる
好きにすればいい
- 870 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 13:15:49.84 ID:Wv6SjCYt.net
- 自治厨うっざ
- 871 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 13:21:33.35 ID:kOUw+BwR.net
- >>870
お前もな
- 872 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 13:29:32.06 ID:Wv6SjCYt.net
- ∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
( ´∀`)< オマエモナー
( ) \_____
| | |
(__)_)
- 873 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 14:40:33.07 ID:XBoy7oEJ.net
- 新型もう出るのによく買うな
- 874 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 14:54:24.64 ID:mRscfvFw.net
- スターライツジャパンから、concept2のBikeERGの優先予約注文案内がきたんだが誰か人柱になるつもりで突撃してくんないかな?ツールド沖縄で成績だしてるホビーレーサーの人たちがボート出身の人が多いから、同社のローイングエルゴメーター使ってるんだが、優待案内きたわw
- 875 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 15:36:05.07 ID:GQZQ6nDg.net
- >>866
逆に考えて誤差を把握しとけば、使える。
何でもかんでも正確な数値が必要だと考えてると、大事な場面で遅れるぞ。
- 876 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 17:29:57.32 ID:A05f4jcj.net
- >>875
パワメの計測値って、レース中にみんな見てるもんなの?
レースが終わった後で、千切れた場所で何w出てたのか確認する事はあってもローテ回してる時にあんまり気にしてないな。
あんま気にして、サイコンに視線下げたせいでチェック行きそびれる方が怖いけどな
- 877 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 17:33:36.98 ID:1UPU/oLj.net
- 平均はチラ見してる
限界以上に踏みすぎると終わるから
- 878 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 17:41:51.49 ID:AVhPG+xC.net
- >>876
なぜ周りを気にするんだ?
自分が必要ないなら見なけりゃいいだろ
- 879 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 17:46:11.42 ID:A05f4jcj.net
- >>877
やっぱオーバーペース防止で、使ってる人多いんだな。俺もブリッジかけて上がる時に必要以上に脚使っちゃうから今度のレース参考にしてみるわ。サンキューね
- 880 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 17:49:53.74 ID:oWVBcgIl.net
- >>876
ヒルクラでは超便利
まあ、順位狙いの剛脚さんはどーか知らんが
- 881 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 18:04:38.23 ID:svwNgg4+.net
- >>879
集団に追いつくか千切れるかの局面でメーター見て諦めるの? なんのためのレース?
- 882 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 18:08:13.07 ID:A05f4jcj.net
- >>880
ヒルクラで、順位付くとか別の惑星から来た奴らだよなw
我々、一般ピーポーには一生縁がない場所だわ
- 883 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 18:15:07.59 ID:DW9AQTqw.net
- ヒルクラで無理して集団に追いついてどーすんの。失速してすぐちぎれるよ
ゆるゆる緩斜面ならともかく
- 884 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 18:31:28.20 ID:/h0p95li.net
- ドングルはその内買うとしてミノウラとかのやっすい固定負荷付きローラーでいいのかな?騒音は気にしない、風が強すぎて自転車乗る気しないんでふ
- 885 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 18:39:13.97 ID:69ZKNAx7.net
- >>883
>>876をちゃんと読め
ヒルクラではなくローテまわすレースと書いてあるだろ…
- 886 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 19:27:21.92 ID:hMUBG0NI.net
- ヒルクラはローテまわすレースじゃないん?
- 887 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 19:37:54.85 ID:A05f4jcj.net
- 俺はc2から上がれない弱い人間だけど、どれくらいの速度域になるといわゆるヒルクラでもローテ回すの?
- 888 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 20:14:26.92 ID:hMUBG0NI.net
- ブロンズのヘタレでも、三合目から大沢までは結構みんなローテやってるで??
- 889 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 20:34:57.53 ID:A05f4jcj.net
- 参考までに3合目から大沢まで、速度域は何キロぐらいでローテされてるんですか?
よろしければ教えて下さい。
- 890 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 20:40:02.42 ID:97XFoNVm.net
- 富士ヒルなんて脚が合う人が勝手に集まって集団になりローテーションしてるじゃん
勾配キツイところでばらけたりするけど常に集団がばらけて再生してを繰り返している
- 891 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 20:43:21.79 ID:A05f4jcj.net
- 3合目から大沢駐車場の区間は、斜度はゆるいけどたんたんと高度が上がっていく感じで、一般の人ならグロス14キロ前後、最大でも20kmに届かないイメージなんですよね。
- 892 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 20:52:49.76 ID:hMUBG0NI.net
- 20km/h未満なのはたしか たまに超えるかな? よーわからん
微妙に斜度変化があるから、速度よりワット数に注視してるもんで
他はしらんが、あそこだけは協力体制組んだほうがタイムが全然違ってくる
前で走ってるのと、後ろについてるのでは明らかに違う 基本あっこは向風だからねぇ
まあ、ずーっとタダ乗りが一番いいんだろうけど それって人としてどうよ?って感じ
あとヒルクラって基本FTPで登っていくじゃん FTPからちょっとでも出力落とすと
すっげー楽に感じるじゃん ローラーでSSTやってる人ならわかると思うけど
それといっしょじゃね?
- 893 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 21:00:54.70 ID:A05f4jcj.net
- なるほど、丁寧な説明ありがとうございます。
俺の勝手なイメージだと、富士ヒルって気持ちの部分が大きくて永遠に続くんじゃないかってゆるい傾斜との戦いっていうか。ローテというか前を引く見ず知らずの人の背中を見て、次は俺が前引きますみたいな感じで。ペースを刻むアシストみたいな感じなのかなって思ってます。
- 894 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 21:02:50.91 ID:Zse8Ev2N.net
- >>890
後方スタートだったからか、今回誰ともトレイン組めなかったわ…
試走とタイム変わらなくて悲しい
- 895 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 21:14:43.26 ID:97XFoNVm.net
- >>894
初参加?
自分の実力通りの申告タイムなら周りに脚の合う人大勢いたでしょ
自分は初参加で試走は料金所から85分くらいだったけど本番はフルコース72分くらいで集団効果より大会本番の興奮状態脳内物質すげーって感じだった
試走が手抜き過ぎただけだがw
- 896 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 21:17:23.24 ID:7C7CmJU3.net
- 足が合う人がいないから単独でシルバー取る羽目になった
- 897 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 21:29:26.50 ID:HrJZfhjO.net
- >>895
2回目なんだけど、去年100分だったから第9ウェーブで、今年は70分だったからずっと単独走だった
来年はたぶん第3か第4入れると思うからトレイン効果ってのを実感したい
- 898 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 22:29:13.07 ID:+f+qInAz.net
- >>880
一定のW保つためってこと?
- 899 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 22:38:20.84 ID:PBUbEjfe.net
- >>898
キープもそうだし、FTPを超えないようにね。大会はアドレナリン出るし周りのペースに飲まれてオーバーペースになる。
FTPを超える出力になると急激に持続時間が短くなる
- 900 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/04(水) 22:56:53.55 ID:eZduq7bF.net
- 気持ちが弱いんじゃないかね?
メンタル鍛えてこ!
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