☆★☆自転車ダイエット☆★★157kg

173 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/13(水) 14:22:30.11 ID:ZwLmLl8+.net

体重ばっかり見てるから
スマホあるんだから場所決めて毎回同じ条件で撮ってれば体重なんて意味ない見た目がすべてになる
どうせ数字見るなら体脂肪の上下重視したほうがマシ
これでも正確な数字でないから上下参考にするぐらいだけど
170ｃｍ70ｋｇ体脂肪20％は見た目デブだけど
170ｃｍ70ｋｇ体脂肪10％は痩せて見える