☆★☆自転車ダイエット☆★★157kg

244 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/17(日) 21:17:20.45 ID:NfUaSdMn.net

ギア上げると太ももの筋肉が肥大化するからな
その極端なのが競輪選手
ダイエット目的なら重い自転車の軽いギアを回す方がいい