☆★☆自転車ダイエット☆★★157kg

246 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/17(日) 22:52:37.24 ID:eP784G73.net

>>244
土井ちゃんが書いてだけど、初心者のうちは
80くらいのケイデンスで、しっかりトルクをかけられるような
ペタリング練習をするべきだって。
ランスの高ケイデンス以降、軽いギアでクルクル回すベダリングが流行ったけど、
ランスのそれは、重いギアを高ケイデンスで回す人間離れしたものだったと。