☆★☆自転車ダイエット☆★★157kg

684 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/14(土) 16:25:53.15 ID:6V1KrFy6.net

>>680
ダイエット目的で、この時期に長距離を走る人はあまり多くないと思う
ツーリング目的で長距離走るときは、水もジュースもスポーツドリンクも色々飲むよ

>>682
体脂肪率はいくつなの？
肉体労働からデスクワークに異動して筋肉落ちたっていうなら、
体脂肪率が上がらないってだけでも十分ダイエット効果は出てるような気もするけど