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☆★☆自転車ダイエット☆★★157kg
- 685 ：ツール・ド・名無しさん：2018/07/14(土) 17:02:35.95 ID:C6xNmSpl.net
- >>684
毎日朝食前に計って大体24％
確かに同じ日でも変動激しいから同じ条件で計るようにしている
まあ確かに体脂肪率をキープ出来ているだけでもチャリの効果かもね
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