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☆★☆自転車ダイエット☆★★157kg
- 840 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/22(日) 15:01:05.79 ID:vTZ/fCXE.net
- 自転車の負荷上げるには相応の道がないといけないからジョギングのが負荷あげられるかもしれないが
プール通いできるならその時間プール通いしたほうがカロリー消費は多いだろ
今年暑いし
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