【世界と走れ】Zwiftスレ21【トレーニングアプリ】

39 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/28(月) 18:59:26.08 ID:a/OArK9R.net

普段歩くこともしないデブの俺が食事制限で178cm93kgから80kgに
体調も良くなったのでzwiftのみだが数年ぶりにロードを再開した
今月は距離:506.01 km　時間:22:09:48　カロリー:7,388
結果は1ヶ月で腹が減って増量した(´・ω・｀)
6wk Beginner FTPがもうすぐ終わるからFTPテストに再チャレンジするけど、
その後は何をすればいいんだろう。多すぎてわからん