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北海道のサイクリングコース 49T
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2018/05/29(火) 19:05:45.06 ID:NvsC93xr.net
- 北海道のサイクリングコースに関するスレッドです。
みんなで仲良く使いましょう。
次スレは>>950踏んだ人が立ててくれるとうれしいなぁ。無理なら誰かに頼む事。
前スレ
【秋が】北海道のサイクリングコース【来た】43T [無断転載禁止]©2ch.net
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1474348461/
【ハッテン場】北海道のサイクリングコース【アナルが凍る】44T [無断転載禁止]©2ch.net
https://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1479994269/
【春は】北海道のサイクリングコース【あけぼの】45T
https://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1490931260/
【今年は】北海道のサイクリングコース【また猛暑】46T [無断転載禁止]©2ch.net
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1495331285/
【初夏は】北海道のサイクリングコース【最高】46T
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1495145345/
【冬道】北海道のサイクリングコース【ローラー?】48T
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515796228/
- 735 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 11:00:18.39 ID:/tH4Q6v3.net
- 札幌晴れで気温31℃だって?
こっちはドンヨリで23℃なんだけど。
雨は大丈夫そうなんで昼食って出かけるわ。
- 736 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 11:22:46.53 ID:0P0zn/XG.net
- >>732
そのじいさんが声かけたの孫の友達だったんだぜ
- 737 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 12:24:06.83 ID:0OwooyxM.net
- 気温31℃、風速8b俺には苦行だ
夕方風弱くなってくれたら、ゆるポタラーメン
- 738 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 12:56:22.98 ID:JgSK9hIu.net
- 変な天気だな。
こっちは凄い湿気で、雲一杯なのに遙か東の空はスッキリ晴れて日高山脈がくっきり見えてる。
南風って嫌だな。
- 739 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 13:16:24.67 ID:eHvOeDO0.net
- 雨だの
風だの
- 740 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 13:23:08.79 ID:Zj9U+z+O.net
- >>736
ヒェッ…
- 741 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 14:43:24.25 ID:KS8pNkaf.net
- すみません肩痛いので今日はお休みします
- 742 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 14:52:37.42 ID:I1UuKZUv.net
- 今恵庭の林田だけど、スゲーいい天気。
この辺り境に天気はっきり分かれてる。
家の方振り返ると降ってそう。
- 743 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 15:02:11.16 ID:0P0zn/XG.net
- >>741
肩が痛い程度で甘ったれんな!(無理せずゆっくり休んでね)
- 744 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 15:03:23.49 ID:CcaO3MOe.net
- >>743
(*^^*)
- 745 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 16:54:02.58 ID:uRp0IxaT.net
- 城岱まじ暑かった
https://i.imgur.com/tZmQW8I.jpg
- 746 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 17:00:42.21 ID:V6TuhR0r.net
- ___ ゴキッ
/ || ̄ ̄|| <⌒ヽ ))
| ||__|| < 丿
| ̄ ̄\三⊂/ ̄ ̄ ̄/
| | ( ./ /
- 747 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 17:14:07.17 ID:uRp0IxaT.net
- ごめんなさい
- 748 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 17:38:14.88 ID:c4Lz5nwq.net
- >>745
いい天気やね。
来週はどこか走れるようにしないとな。
- 749 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 17:58:04.09 ID:RvcLfYpe.net
- 一時停止無視して突っ込んできたオヤジに挑発したら乗ってきて怒鳴ってきたが
装着してるカメラ見せたらおとなしくなったぞ
- 750 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 18:05:53.59 ID:rHC/Lnnf.net
- 挑発しなきゃyoutubeにあげて面白いことになったのに。
- 751 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 18:09:42.61 ID:RvcLfYpe.net
- >>750
失敗したな
でも後ろ写ってないから使えるぞw
- 752 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 18:14:50.52 ID:c4Lz5nwq.net
- 挑発しちゃダメだよ。
紳士にいこうぜ!
ネクタイと靴下だけは忘れるな(汗)
- 753 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 22:54:20.57 ID:AmvLkooR.net
- 今日初めて100キロ超走ってみたら途中から疲労感半端なくてビンディングも上手い事外せなくなって
止まる度に立ちごけしそうになって、もう車に轢かれて救急車で運ばれた方が楽じゃねえ?とか思ってもうた…
- 754 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 23:05:08.62 ID:3UNvr3ey.net
- >>753
ハンガーノック寸前?
- 755 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 23:10:11.85 ID:vd5G0ZsM.net
- >>753
エネルギーが切れたらスニッカーズを食べるのです
毎週100キロ走れば楽になるよ
- 756 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 23:27:32.03 ID:SZ2SlbBf.net
- 何ヶ月ぶりに昨日100km俺も走ったが案外身体は何とも無かった
水分2リッターは取ったはずなのに体重が2キロ位落ちてたが
- 757 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 23:47:31.85 ID:AmvLkooR.net
- >>754-755
これがハンガーノックなんか
朝だけしっかり食べて走ってる間は水分補給しかしていませんでした
水分補給もゼビオで買った謎の特価スポーツドリンク一本だけ携帯で、後は適当に公園なんかで水飲んだだけ
色々と認識が甘かったか…
- 758 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/29(日) 23:57:01.48 ID:FnybbAtj.net
- この暑さでそれは100kmうんぬん以前に夏場のスポーツなめすぎではなかろうか
補給食をこまめに食べるほかに、常に今飲んでるボトル+500mlペットボトル常備を維持するくらいじゃないと
- 759 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 00:02:23.22 ID:6lSCE0tP.net
- むしろその程度で済んでるのが凄いわ
- 760 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 00:10:39.88 ID:P5fiBNf9.net
- ハンガーノックかなと思ったらコンビニ入ってシュークリームとカフェイン飲料摂って20分休め
- 761 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 05:56:24.03 ID:FVzV80QT.net
- なーにがハンガーノックだ
- 762 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 07:57:00.48 ID:2WlTp/bg.net
- 100`とかママチャリでもまぁ行けるけどなぁ
- 763 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 08:13:10.85 ID:t/r9r/09.net
- ガチレースとかガチ峠攻めならともかく
100km程度でハンガーノックになるかね
運動不足が準備不足が暑さにやられたんじゃないかな
ともあれ無事でなにより
- 764 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 11:06:08.74 ID:101FnAWF.net
- 熱中症に近い症状でしょ
昨日はみんな多かれ少なかれプチ熱中症で体力削られたと思う
- 765 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 11:17:35.27 ID:xnV+cW/3.net
- 俺月曜休みの人だから今走ってる
ヤバイ焼かれてる
家族がわざわざこんな日に、って言うの聞けばよかったw
- 766 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 11:59:06.72 ID:u0HHgctX.net
- 春や秋ならともかく、真夏にろくな補給もせず100km走るとか自殺行為よ
50kmでもちゃんと補給しとくに越したことはない
- 767 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 12:06:56.83 ID:S1R+3lf0.net
- 速度や体重にもよるが200kmとか走ると計算上5,000kcal位消費するので補食は馬鹿にならんよ。
- 768 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 12:09:52.45 ID:MHtnVwE9.net
- なんでいきなり200kmの話になるの
- 769 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 12:22:44.73 ID:cIlaODp7.net
- なるほどこれがアスペか
- 770 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 12:24:36.55 ID:S1R+3lf0.net
- 100kmでもその半分は消費するって話何だけど言葉足りなかっな、ごめん(´・ω・`)
- 771 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 12:32:17.67 ID:t/r9r/09.net
- 分かりづらいが分からんでもないんでいいよ
ところでいわゆるハンガーノックって
時間あたり○○kcalあたりからヤバい、
みたいな指標とかってあるんやろか
- 772 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 12:52:07.26 ID:101FnAWF.net
- ひとと乗り方によって個人差大きそうだからなあ
個人的には塩分をどれくらい取ればいいのか悩む
- 773 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 12:55:10.02 ID:S1R+3lf0.net
- 今チラッとググっただけでは具体的な数値はなかったな。
その手の論文でも探せばあるかもしれないが体重と平均速度と何分走ったかで大凡の消費カロリーは分かる。
自分はそれを元に木金辺り炭水化物多い目に取ってと当日は程々に補食を取ってる。
100〜150km位なら昼飯1回+おやつ程度、200km位なら昼飯1回+1,000kcal位の補食。
大体アベは25〜26km/h位(サイコンないので大凡)。
- 774 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 13:04:46.00 ID:J7ANJHfQ.net
- 水分塩分ブドウ糖は欠かせない
いつもトップチューブバックにおやつたっぷり入ってる
- 775 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 13:10:43.70 ID:t/r9r/09.net
- やっぱ数字的なものは難しいか(スマホなんで今調べるのはたるい)
おいらは昔読んだ○kmくらいならおにぎり一個〜
みたいな文章をとっかかりに、
体感疲労と腹具合と毎日の体重計で適当に調節して今の食う量に行き着いた
- 776 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 14:39:49.06 ID:ocj9ZJFC.net
- ハンガーノック防止のためとか言って真夏に200キロの道中コンビニ見るたび食べまくって太って帰ってきたこたはある
- 777 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 15:59:55.91 ID:TKX0yk4h.net
- 日差しによる皮膚へのダメージが深刻…
- 778 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 17:07:38.15 ID:2uSkpVfA.net
- 日焼けしたくないから首に赤い長尺タオル巻いて
日焼け止め塗ってるわ
- 779 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 19:02:09.10 ID:LaW9AShd.net
- アントニオ猪木かと
それはさておき北海道だと50km以上補給出来ない所もあるから補給は気を使いますね。
- 780 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/30(月) 23:33:27.92 ID:bA7ILpCK.net
- >>779
セイコーマートは神
- 781 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/31(火) 00:16:03.02 ID:XbjPi996.net
- 同意 自販機すら無いときあるからセイコーマートは神
- 782 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/31(火) 00:30:25.19 ID:ej0pnNMn.net
- セブンの隣にセブン建てつづけるセブンはクソ以下
そのくせ人が少ない地域には建てねーのよな
セイコーマートは村みたいな場所にもその地域からの要望で建てたりする
マジで神だ
つかことし暑いから気分悪くなったらもよりのセイコーマートで涼んだほうが安全だな
- 783 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/31(火) 01:28:15.96 ID:lZWtyyh7.net
- 俺の中で真の田舎は農協と郵便局しかないイメージ
- 784 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/31(火) 01:30:55.91 ID:OsZ5Ub/p.net
- 農協がコンビニのパチもんっぽい店出してたら田舎ッス
- 785 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/31(火) 02:05:23.47 ID:ej0pnNMn.net
- >>784
俺の田舎は統計では人口10人ちょっとでほんと何もないw
- 786 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/31(火) 08:39:44.20 ID:ejMRdtoa.net
- セイコーマートがなかったら死んでた事ある
- 787 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/31(火) 09:04:22.74 ID:ct+YkG1Q.net
- 俺はどんなに飢えてもハマナスクラブにしか行かない
- 788 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/31(火) 09:28:07.02 ID:Eq43OpNS.net
- ホクレンショップに命を救われた
- 789 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/31(火) 10:58:15.32 ID:RyaqY75j.net
- 大滝にセイコマ出来て本当に助かる。
- 790 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/31(火) 14:14:55.69 ID:ULrUM0QL.net
- 自転車乗ったあとにミニストップ拠ってハロハロ食いたいなあ
- 791 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/31(火) 14:40:55.45 ID:/Md1qi/a.net
- MINISTOPなどないっ!
内地にけぇれ!
- 792 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/31(火) 20:34:36.56 ID:QzGEV9Z9.net
- 札幌から稚内に行った時は10箇所位のセイコーマートに寄ってポイントが大量にたまった
うち二ヶ所でクジに当たってペットボトル飲料貰えた
ホント神
- 793 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/31(火) 23:01:59.78 ID:lZWtyyh7.net
- 7か所目くらいでチャリ盗まれれば面白かったのに
- 794 :ツール・ド・名無しさん:2018/07/31(火) 23:34:23.23 ID:QzGEV9Z9.net
- 盗む人もいない位の田舎だったw
途中高校生数名に「乗ってみて良いですか?」と聞かれて貸してあげたな
軽さに驚いてた
- 795 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/01(水) 07:07:52.19 ID:ktMH4qQk.net
- 今日もミミズを避けるトレーニング
- 796 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/01(水) 08:59:35.82 ID:g+sTxNZN.net
- 追い越して行くダンプの風を受けて
「加速装置!」と心の中で叫ぶ
- 797 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/01(水) 12:03:24.63 ID:WzozGh05.net
- しかし風は左前から吹いていた!
- 798 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/01(水) 12:24:38.95 ID:ls8vdZCu.net
- ガッシャーン(大惨事)
- 799 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/01(水) 12:33:01.59 ID:w6wh+Fsb.net
- 俺は目の前が真っ白になり
- 800 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/01(水) 12:40:13.15 ID:s/P2eJlc.net
- もう異世界系は飽きたんだよ
- 801 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/01(水) 16:34:31.26 ID:n3DEhXwW.net
- 昼に飯買いにクロス乗ったけど
暑くてタマ袋だらんだらんにんってて
サドルの先端とももの間にタマ挟まって走りにくいのなんのw
- 802 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/01(水) 18:21:24.30 ID:WzozGh05.net
- その点ピチパンは偉大だよな
- 803 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/01(水) 18:54:04.80 ID:ls8vdZCu.net
- >>800
自転車乗って異世界行く話ってないよな?
「ピチパンローディのぼうけん」
誰か書け、今ならアイディア料10ぴちばんで良いぞ!
- 804 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/01(水) 20:26:37.04 ID:RHL/C+HT.net
- 10ピチパンって結構な額やんけ
- 805 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/01(水) 20:27:11.28 ID:RHL/C+HT.net
- 北側にちゃりとめるがいい
- 806 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/01(水) 21:07:46.27 ID:WtP61RwN.net
- チューブの替えが手に入らないので異世界ものに自転車は向かない
牛の腸に空気以外のなにかを詰めるとか
- 807 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/01(水) 21:42:55.95 ID:vQ6nSgSt.net
- できらぁ!
- 808 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/01(水) 22:46:52.75 ID:QUinL1KC.net
- http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/hsb/1520231371/
- 809 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/02(木) 00:27:23.33 ID:25KUIpxk.net
- そう言えば、そらちグルメフォンドに行く人いる?
- 810 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/02(木) 10:59:46.76 ID:c/LHwofd.net
- エルフィンロードの恵庭側の所、セミの死骸多過ぎわらた。通過まで10匹以上は見たぞ。
以前通った時はトカゲ天国だったし、あのエリアは虫が苦手な人は無理だな
- 811 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/02(木) 15:55:07.86 ID:3v3omwDp.net
- 畑の真ん中走るからいろんな生き物いるな
- 812 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/02(木) 17:28:45.54 ID:Q/zgZmaV.net
- >>810
蝉ファイナルかもしれんぞ!
- 813 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/02(木) 20:51:39.22 ID:y2aupdWZ.net
- セミの鳴き声って何年も聞いてないな、そういえば
- 814 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/02(木) 21:04:46.18 ID:A9JMVtQ1.net
- 蝉は札幌市内あちこちで鳴いてるよ
- 815 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/02(木) 21:14:55.77 ID:sDdd9eSp.net
- >>812
審議中
- 816 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/02(木) 22:03:45.83 ID:TZRIt+4y.net
- >>815
蝉ファイナル知らんの?
- 817 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/02(木) 22:04:59.94 ID:TZRIt+4y.net
- ひっくり返ってるけど稀によく生きてることがある。
足が開いてたらまだ生きてるぞ!
足が閉じてたらファイナルだ!
- 818 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/02(木) 22:42:03.37 ID:VNT2ZBVL.net
- セミはエビみたいで美味しいから
道に落ちてる食べながら進んでるわ
- 819 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 00:41:57.92 ID:jwcBAHGJ.net
- あぁ美味いよなセミ
海鮮の中で一番好きだわ
- 820 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 00:44:06.90 ID:RVsJUt9k.net
- 僕のベッドは蝉Wです
- 821 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 06:03:41.75 ID:YDGfD1jz.net
- 天然の補給食か
- 822 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 09:24:43.09 ID:w6ToKpeO.net
- チラシの裏に書いてろ的な内容だが、一応今朝のCRでの出来事
今朝豊平川CRにチャリで犬の散歩してる糞野郎がいて朝からむかついたw
しかもリード伸ばしに伸ばしてな、
こちらと対向しているにもかかわらず停車してリードを縮める気もなし
あまりにもモラルが欠落している
チャリで犬の散歩って道路交通法かなんかで規制されてねーのかねー
蝉談義どうぞ続けてくれ
- 823 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 09:33:40.77 ID:SLOJ4xxT.net
- >>822
お前がリードに特攻して落車、
そして問題定義を札幌市にするんだよ
あくしろよ
- 824 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 10:06:08.81 ID:cTBFoO48.net
- 犬なんて飼ってるやつはアホばっかりだからな
- 825 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 10:09:50.89 ID:tvaSa/MT.net
- >>822
お前も長い棒のような物を道路いっぱいに伸ばして対抗しろ
- 826 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 16:35:55.64 ID:To/ALY56.net
- 伸びるリード使ってる奴は全員クソ
- 827 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 17:42:46.80 ID:tvaSa/MT.net
- 昼間に白石こころーどで対向車全てに邪魔だ!どけこの野郎!って喧嘩売りまくってるジジイいてなまらうけたw
対向車とすれ違う時だけブンブンと謎の蛇行運転して威嚇しまくっててすげーオラついてたw
- 828 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 17:59:03.53 ID:gbgKMoi4.net
- 恫喝された、恐怖を感じるって事で警察呼ばんと
- 829 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 18:17:51.94 ID:m6YBAwIh.net
- 道路の溝にロードのタイヤがはまって怪我したと自治体訴えれば1000万賠償される時代なんだ
強気でいけ!
- 830 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 18:41:22.63 ID:To/ALY56.net
- 荷物満載、フルサス(フロントはHOT SHOCK)、エンドバーでずっと独り言グダグダ言ってて、
たまたま追い越すと怒鳴ってくるキチガイっておまえら誰かの友だち?
- 831 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 18:58:17.57 ID:Xwcas/vX.net
- 話ぶった切って悪いが明日明後日は自転車日和になりそうだな。
早く仕事終えてメンテしたい…
- 832 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 19:35:06.78 ID:m6YBAwIh.net
- >>831
そうなのか!
丁度オロロンライン走るから気持ち良さそう
- 833 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 19:55:45.08 ID:HDnhCxEA.net
- 仕事終わってから走り行ったらあっという間に暗くなった。
来週はもう立秋だな。
- 834 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 20:22:52.81 ID:1ReKouxi.net
- 土日は北の方が天気良さそうな雰囲気。
気温は札幌で共に25℃位の予報。
何処へ行こうかな。
- 835 :ツール・ド・名無しさん:2018/08/03(金) 21:04:18.72 ID:XLAub3LK.net
- 夕方からは涼しかったなー
ホントにエルフィン恵庭寄りはセミがコロコロブンブンしてたw
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